Сердце бьется то медленно то быстро

Аритмия сердца

Эти состояния не опасны, возникают они под влиянием физиологических процессов и быстро проходят. А вот аритмии сердца, возникающие без видимых на то причин, требуют обращения к врачу.

Причина сбоев ритма сердца — нарушения последовательности возбуждения и сокращения сердечной мышцы. Возникают эти сбои под влиянием различных факторов: в первую очередь это заболевания сердца и эндокринологические заболевания; повреждения головного мозга, в том числе травматического характера. Провоцируют аритмию прием некоторых лекарственных средств, недостаток или избыток отдельных микроэлементов, аминокислот, витаминов.

Огромное значение (о котором, к сожалению, многие просто не догадываются) имеет хроническая интоксикация. Это курение, употребление алкоголя, прием наркотиков, проживание вблизи автодорог и крупных предприятий. Определенную роль играют анемия, употребление некоторых пищевых продуктов и напитков (например, кофе, сыр), нередки аритмии при инфекционных заболеваниях и лихорадочных состояниях.

«Сердце замирает“, “ сердце не бьется несколько секунд», «сердце то стучит очень сильно, как будто выскочить хочет, потом замрет, а потом бьется, как молот — медленно и гулко“, “ в груди сердце камнем висит» — вот типичные жалобы при аритмиях сердца. Эти симптомы нередко сопровождаются ощущением затрудненного дыхания, желание откашляться, холодный пот, слабость, головокружение и обмороки.

Диагностика и лечение

Любой сбой в работе сердца требует квалифицированной диагностики. Нередки случаи, когда человек, жалующийся на брадикардию, получал совет… лечь и расслабиться, полежать–отдохнуть. Итогом становилось еще большее урежение частоты сердечных сокращений, что требовало уже профессионального вмешательства реаниматологов. Начинается обследование с простейших методов: подсчета числа сердечных сокращений с определением ритмичности, измерения АД, осмотра кожных покровов. Основной метод диагностики аритмий сердца — ЭКГ.

Иногда, для уточнении групповой принадлежности аритмии, проводят суточный мониторинг сердечной деятельности, пищеводную ЭКГ. В зависимости от типа аритмии назначается лечение, которое может быть направлено на причину аритмии (как в случае, например, аритмии из-за приема лекарств), так и на снижение частоты приступов, если основную причину вылечить нет возможности. Лечение может быть консервативным — с применением соответствующих лекарств, или оперативным — внедрение «водителя ритма» или других кардиостимуляторов.

По данным статистики, той или иной аритмией страдают около 25% населения. Основные виды аритмий при адекватном лечении не представляют прямой угрозы для жизни, однако для этого необходимо точно знать причину и тип аритмии. Лечение аритмий вполне эффективно при условии соблюдения графика приема лекарств, режимов нагрузки, питания, образа жизни.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Материалы по теме

  • Инфаркт миокарда
    28.06.2007
  • Печальная статистика табакокурения
    18.01.2009
  • Отказ от курения спасет ваше сердце
    13.02.2009
  • Как я бросила курить при стаже 22 года, и что из этого вышло
    16.11.2017
  • Не курите! Сердца не губите!
    29.11.2009
  • Влияние курения на сердце: в 15 лет сердце 50-летнего
    03.12.2009

Слишком быстро или очень медленно: что пульс говорит о состоянии вашего здоровья

Вы знаете частоту своих сердечных сокращений? Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или проводите слишком много времени сидя, частота пульса может дать важные подсказки об общем состоянии вашего здоровья. Вот несколько советов по расшифровке того, что ваше сердце говорит вам.

Какова нормальная частота пульса

Чтобы измерить частоту пульса, специальный прибор не понадобится. Достаточно приложить палец к точке на внутренней стороне запястья, на шее или в верхней части стопы и минуту считать удары. Чтобы определить частоту пульса в состоянии покоя, делайте это сидя в расслабленном состоянии, не употребляя перед этим кофе, и повторите измерения несколько раз. Также обратите внимание на регулярность ритма.

У большинства людей пульс покоя равен 60-100 ударам в минуту. И есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, попадаете ли вы в этот диапазон. Одни из них совершенно нормальны, а другие могут вызывать беспокойство. Например, у физически активных людей, как правило, в состоянии покоя пульс ниже, потому что их сердечные мышцы сильнее и эффективнее. Также на частоту сокращений влияют определенные лекарства, эмоции, положение тела, вес и даже температура воздуха.

Но иногда сердечный ритм может предупредить о некоторых заболеваниях или сигнализировать о будущих проблемах. Поэтому важно его контролировать, чтобы знать, что он пытается сказать.

Медленный пульс

Замедлению сердечного ритма могут способствовать несколько факторов. У здорового человека это связано с превосходной физической подготовкой, сном и приемом некоторых лекарств, включая препараты от давления. У спортсменов частота сердцебиения в покое может составлять 40 уд./мин, и это нормально.

Но иногда медленное сердцебиение (брадикардия) может сигнализировать о серьезной проблеме. Например, о неправильном функционировании синоатриального узла (естественного кардиостимулятора), проводящей системы сердца или о повреждениях последнего. Медленный пульс также может быть признаком гипотиреоза (слишком большого количества калия в крови) или инфекций (например, болезни Лайма).

Замедленный пульс вызывает чувство усталости, слабости, головокружения или растерянности. У больного возникает одышка и он не переносит физических нагрузок. При отсутствии лечения это может привести к проблемам с давлением, обморокам, болям в груди и даже сердечной недостаточности, поэтому важно сообщить своему врачу о любом из этих симптомов.

Учащенный пульс

Точно так же, как и медленный, быстрый сердечный ритм иногда может быть совершенно нормальным. Физические упражнения, конечно, усиливают сердцебиение, особенно если они слишком интенсивные или связаны с обезвоживанием. Эмоции также могут заставить сердце биться быстрее, как и стимуляторы, такие как кофеин. Кроме того, к учащению сердцебиения у женщин приводит беременность.

С другой стороны, с повышенным пульсом связаны некоторые заболевания и употребление некоторых лекарств. Большинство инфекций и лихорадок сопровождаются учащением сердцебиения. Кроме того, он может быть признаком низкого уровня калия, анемии, гиперактивности щитовидной железы или астмы. Симптом характерен для кардиомиопатии (при которой снижается насосная функция сердца), мерцательной аритмии или желудочковой тахикардии. Этот симптом может предупреждать и о будущих проблемах с сердцем.

Согласно исследованию, высокий пульс в состоянии покоя связан с низкой физической подготовкой и может быть предвестником преждевременной смерти. У людей с пульсом в состоянии покоя 81-90 уд./мин риск смерти в два раза больше, а с еще более высоким — в три раза.

Симптомы учащенного сердцебиения включают одышку, боль или стеснение в груди, головокружение, предобморочное состояние и усталость. Но иногда у людей нет симптомов, поэтому рекомендуется следить за частотой сердечных сокращений и вести здоровый образ жизни.

Контролируйте пульс во время тренировок

Помимо того, что пульс предупреждает о проблемах со здоровьем, он также может помочь улучшить отдачу от тренировок. При этом ключевым является знание целевой зоны сердечного ритма.

Сначала рассчитайте максимальный пульс. Для этого от 220 отнимите ваш возраст. Полученное число – максимальное число ударов, которое ваше сердце должно совершать за одну минуту во время упражнений. Ваша целевая зона для умеренных и энергичных тренировок должна составлять 50-85 % от наибольшего сердечного ритма.

Читайте также  Ноотропные препараты для детей при речевых нарушениях

Медики рекомендуют не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю или 75 минут интенсивной. И ваш пульс может быть объективным показателем того, насколько усердно вы работаете. Умеренная активность должна составлять 50-70 % от максимальной частоты сердцебиения, а интенсивная – 70-85 %.

Оценка самочувствия

Тем не менее, прежде чем вы начнете проверять пульс во время тренировок, не забудьте также оценить, как вы себя чувствуете. Исследования показывают, что воспринимаемое напряжение хорошо соотносится сердцебиением. Поэтому если вы думаете, что работаете усердно, ваш пульс, вероятно, выше обычного.

Умеренная активность примерно после 10 минут нагрузок должна заставлять вас быстрее дышать (но не задыхаться), слегка потеть, а возможность вести разговор должна сохраняться. После нескольких минут энергичных упражнений вы должны глубоко и учащенно дышать, потеть и утратить способность говорить, не делая вдох через несколько слов.

Прислушивайтесь к своему телу и не перегружайте себя. Если тренировка кажется вам особенно сложной или частота сердечных сокращений слишком высока, отдохните. Если ваш пульс слишком низкий, вы можете ускорить темп. Конечно, всегда консультируйтесь с врачом об изменениях вашей физической активности или проблемах, возникающих во время тренировок. Это небольшое дополнительное внимание к вашему сердечному ритму может в конечном итоге намного улучшить состояние вашего здоровья.

От чего наше сердце бьется неровно?

В современном мире заболевания сердечно-сосудистой системы занимают лидирующие позиции в списке причин смерти. По данным медиков, каждый четвертый человек страдает теми или иными сердечными болезнями. Среди них чрезвычайно распространена аритмия, которая ежегодно уносит жизни около трехсот тысяч наших соотечественников. Что нужно делать, чтобы не попасть в эту печальную статистику?

Самая главная мышца

По своей стойкости и стабильности сердце является одним их самых выносливых и надежных органов в организме. За сутки оно делает более 100 тысяч сокращений, причем за каждое проталкивает кровь по сосудам, суммарная протяженность которых более 100000 километров. Всего 40-80 сокращений достаточно, чтобы прокачать всю кровь в организме, то есть один полный круг кровообращения занимает в среднем одну минуту.

Сердце представляет собой мышцу, основная функция которой — резко сжиматься и расслабляться. Сокращаясь, оно выталкивает кровь, выполняя роль своеобразного насоса по перекачке крови в нашем организме. Работа эта никогда не прекращается — с момента рождения и до самой смерти. Пока сердце нормально функционирует и прокачивает кровь по сосудам, человек чувствует себя прекрасно. Но как только ритм сердцебиения начинает сбиваться, ощущается определенный дискомфорт и приходят мысли о неизбежном летальном исходе.

Причины нарушения ритма

Аритмия бывает врожденная, приобретенная и идиопатическая (когда причина не выявлена). Приобретенная мерцательная аритмия чаще всего является следствием ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарного диабета. Однако следует помнить, что наличие нарушений не обязательно означает, что у вас имеется заболевание сердца. У аритмии может быть множество причин, которые не всегда удается определить.

Существуют факторы, помимо болезней сердца, которые могут вызвать или усугубить аритмии. Эти условия включают в себя следующее:

  • инфекции и лихорадка;
  • физический или эмоциональный стресс;
  • анемия или заболевания щитовидной железы;
  • прием стимуляторов (кофеин, табак, алкоголь, амфетамины) и некоторых рецептурных и безрецептурных медикаментов;
  • некоторые аритмии также могут передаться по наследству.

Опасные симптомы

Обычные симптомы аритмии включают следующее:

  1. сердцебиение;
  2. «пропущенное сокращение», которое напоминает толчок;
  3. ощущение, будто «сердце колотится в груди».

Кроме того, у некоторых пациентов возникают такие симптомы, как чувство усталости и слабости, поверхностное дыхание, боль или дискомфорт в груди.

Когда обращаться к врачу?

Большинство людей замечали у себя сердцебиение, толчки в груди или ощущение, что сердце екнуло. Если это случилось один раз или повторяется сравнительно редко, без других симптомов, то это, как правило, не представляет серьезной опасности. Тем не менее какие-либо вопросы или проблемы должны обсуждаться с врачом.

Более серьезные симптомы должны быть оценены непосредственно в отделении неотложной помощи ближайшей больницы:

  1. любая необъяснимая одышка;
  2. потемнение в глазах или обмороки;
  3. ощущение, что сердце бьется слишком медленно или слишком быстро;
  4. боли в груди, сочетаемые с любым из вышеуказанных симптомов.

Люди с подобной клинической картиной должны немедленно обращаться по телефону «скорой» для вызова экстренной помощи на дом, а не пытаться самостоятельно добираться до медиков.

Начните с обследования

Для выяснения причин нарушения сердцебиения недостаточно обсудить симптомы с врачом, требуется медицинское обследование. В обязательном порядке назначается электрокардиограмма (ЭКГ). Если нарушения ритма присутствуют в данный момент, то они фиксируются ЭКГ и проблемы могут быть определены сразу. В противном случае может потребоваться более углубленное исследование. Часто прибегают к записи сердцебиения в течение 24 часов (суточное мониторирование). Однако если аритмия проявляется еще реже, может быть использован долговременный мониторинг.

Ультразвуковое исследование сердца, называемое эхокардиографией, часто используют для изучения его структуры и функции. В более серьезных случаях применяют диагностику с использованием электродов, вживленных внутрь сердца. Это так называемое инвазивное электрофизиологическое исследование (ЭФИ), которое может быть рекомендовано для определения дальнейшего лечения и контроля состояния.

Курс — на излечение

Методы лечения аритмии меняются в зависимости от наличия или отсутствия симптомов, частоты приступов, серьезности первопричин-ного заболевания сердца. Лечение может варьироваться от медикаментозного и до более сложных хирургических процедур, таких как имплантированный сердечный кардиовертер-дефибриллятор. Порой для устранения аритмии могут потребоваться простые или специализированные кардиостимуляторы.

Выбор лекарств зависит от конкретного вида расстройства сердечного ритма. Подробное обсуждение возможно только с лечащим врачом при точно поставленном диагнозе.

Последующие меры в отношении наблюдения за пациентом с аритмией, как правило, проводятся кардиологом. Осуществляется контроль эффективности лечения, рецидивов, побочных эффектов лекарств, проводится регулярное исследование общего состояния и дополнительные процедуры.

Методики выявления и лечения нарушений ритма сердца постоянно совершенствуются. В последние годы наблюдается существенный прогресс знаний об этих состояниях. Своевременное обнаружение и лечение аритмии повысит качество и продолжительность вашей жизни.

Слишком быстро или очень медленно: что пульс говорит о состоянии вашего здоровья

Вы знаете частоту своих сердечных сокращений? Независимо от того, являетесь ли вы опытным спортсменом или проводите слишком много времени сидя, частота пульса может дать важные подсказки об общем состоянии вашего здоровья. Вот несколько советов по расшифровке того, что ваше сердце говорит вам.

Какова нормальная частота пульса

Чтобы измерить частоту пульса, специальный прибор не понадобится. Достаточно приложить палец к точке на внутренней стороне запястья, на шее или в верхней части стопы и минуту считать удары. Чтобы определить частоту пульса в состоянии покоя, делайте это сидя в расслабленном состоянии, не употребляя перед этим кофе, и повторите измерения несколько раз. Также обратите внимание на регулярность ритма.

У большинства людей пульс покоя равен 60-100 ударам в минуту. И есть несколько факторов, которые могут повлиять на то, попадаете ли вы в этот диапазон. Одни из них совершенно нормальны, а другие могут вызывать беспокойство. Например, у физически активных людей, как правило, в состоянии покоя пульс ниже, потому что их сердечные мышцы сильнее и эффективнее. Также на частоту сокращений влияют определенные лекарства, эмоции, положение тела, вес и даже температура воздуха.

Читайте также  Валсартан с гипотиазидом

Но иногда сердечный ритм может предупредить о некоторых заболеваниях или сигнализировать о будущих проблемах. Поэтому важно его контролировать, чтобы знать, что он пытается сказать.

Медленный пульс

Замедлению сердечного ритма могут способствовать несколько факторов. У здорового человека это связано с превосходной физической подготовкой, сном и приемом некоторых лекарств, включая препараты от давления. У спортсменов частота сердцебиения в покое может составлять 40 уд./мин, и это нормально.

Но иногда медленное сердцебиение (брадикардия) может сигнализировать о серьезной проблеме. Например, о неправильном функционировании синоатриального узла (естественного кардиостимулятора), проводящей системы сердца или о повреждениях последнего. Медленный пульс также может быть признаком гипотиреоза (слишком большого количества калия в крови) или инфекций (например, болезни Лайма).

Замедленный пульс вызывает чувство усталости, слабости, головокружения или растерянности. У больного возникает одышка и он не переносит физических нагрузок. При отсутствии лечения это может привести к проблемам с давлением, обморокам, болям в груди и даже сердечной недостаточности, поэтому важно сообщить своему врачу о любом из этих симптомов.

Учащенный пульс

Точно так же, как и медленный, быстрый сердечный ритм иногда может быть совершенно нормальным. Физические упражнения, конечно, усиливают сердцебиение, особенно если они слишком интенсивные или связаны с обезвоживанием. Эмоции также могут заставить сердце биться быстрее, как и стимуляторы, такие как кофеин. Кроме того, к учащению сердцебиения у женщин приводит беременность.

С другой стороны, с повышенным пульсом связаны некоторые заболевания и употребление некоторых лекарств. Большинство инфекций и лихорадок сопровождаются учащением сердцебиения. Кроме того, он может быть признаком низкого уровня калия, анемии, гиперактивности щитовидной железы или астмы. Симптом характерен для кардиомиопатии (при которой снижается насосная функция сердца), мерцательной аритмии или желудочковой тахикардии. Этот симптом может предупреждать и о будущих проблемах с сердцем.

Согласно исследованию, высокий пульс в состоянии покоя связан с низкой физической подготовкой и может быть предвестником преждевременной смерти. У людей с пульсом в состоянии покоя 81-90 уд./мин риск смерти в два раза больше, а с еще более высоким — в три раза.

Симптомы учащенного сердцебиения включают одышку, боль или стеснение в груди, головокружение, предобморочное состояние и усталость. Но иногда у людей нет симптомов, поэтому рекомендуется следить за частотой сердечных сокращений и вести здоровый образ жизни.

Контролируйте пульс во время тренировок

Помимо того, что пульс предупреждает о проблемах со здоровьем, он также может помочь улучшить отдачу от тренировок. При этом ключевым является знание целевой зоны сердечного ритма.

Сначала рассчитайте максимальный пульс. Для этого от 220 отнимите ваш возраст. Полученное число – максимальное число ударов, которое ваше сердце должно совершать за одну минуту во время упражнений. Ваша целевая зона для умеренных и энергичных тренировок должна составлять 50-85 % от наибольшего сердечного ритма.

Медики рекомендуют не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю или 75 минут интенсивной. И ваш пульс может быть объективным показателем того, насколько усердно вы работаете. Умеренная активность должна составлять 50-70 % от максимальной частоты сердцебиения, а интенсивная – 70-85 %.

Оценка самочувствия

Тем не менее, прежде чем вы начнете проверять пульс во время тренировок, не забудьте также оценить, как вы себя чувствуете. Исследования показывают, что воспринимаемое напряжение хорошо соотносится сердцебиением. Поэтому если вы думаете, что работаете усердно, ваш пульс, вероятно, выше обычного.

Умеренная активность примерно после 10 минут нагрузок должна заставлять вас быстрее дышать (но не задыхаться), слегка потеть, а возможность вести разговор должна сохраняться. После нескольких минут энергичных упражнений вы должны глубоко и учащенно дышать, потеть и утратить способность говорить, не делая вдох через несколько слов.

Прислушивайтесь к своему телу и не перегружайте себя. Если тренировка кажется вам особенно сложной или частота сердечных сокращений слишком высока, отдохните. Если ваш пульс слишком низкий, вы можете ускорить темп. Конечно, всегда консультируйтесь с врачом об изменениях вашей физической активности или проблемах, возникающих во время тренировок. Это небольшое дополнительное внимание к вашему сердечному ритму может в конечном итоге намного улучшить состояние вашего здоровья.

Экстрасистолия – самый распространенный вид сердечной аритмии

И все же при появлении ее симптомов лучше не откладывать визит к врачу.

Без очереди

Обычно столкнувшиеся с этой проблемой люди жалуются, что у них на несколько секунд будто бы замирает сердце. В некоторых случаях это может сопровождаться ощущением сердечного толчка, чувством нехватки воздуха. Причина тому экстрасистолы – внеочередные сердечные сокращения. В сердце возникает импульс, из-за которого один удар происходит раньше, чем нужно, а следующий – в положенное ему время. Соответственно, пауза между сокращениями удлиняется – это и вызывает неприятные симптомы.

Экстрасистолия – самый распространенный вид аритмии. Внеочередные сокращения сердца периодически возникают у 70–80% людей старше 50 лет. Бывают они и у молодых, в том числе и у спортсменов, обладающих тренированным сердцем. Из-за этого многие думают, что такие сбои ритма неопасны. Однако это не совсем так. Экстрасистолия может быть вызвана различными причинами и, соответственно, иметь разные последствия. Исходя из этого и принимают решение об исследовании.

Лечить или не лечить?

● Терапия не нужна. Если перебои в ритме единичны, они возникают редко и при этом у человека нет других проблем с сердцем, лечить экстрасистолию действительно не нужно. В этом случае ее называют фукциональной. Она может быть вызвана чрезмерным употреблением кофе или алкоголя, стрессом. У женщин случаи экстрасистолии нередко наблюдаются во время менструации. Склонны к появлению экстрасистол люди с вегетососудистой дистонией. Кстати, они особенно тяжело переносят внеочередные удары сердца.

В данном случае человеку достаточно вести здоровый образ жизни, меньше нервничать, отказаться от стимуляторов вроде кофе и алкоголя – и все придет в норму само собой. Помогут в этом и продукты, богатые магнием и калием: крупы, листовой салат, хурма, курага, цитрусовые.

● Прием лекарств необходим, если «замирания» появляются при уже имеющемся сердечном заболевании: других видах аритмии, ишемической болезни или пороке сердца, кардиомиопатии и т. п. Безобидные, на первый взгляд, экстрасистолы в этом случае могут серьезно усугублять течение основного недуга и даже представлять риск для жизни, приводя к фибрилляции предсердий или желудочков сердца. Поэтому их необходимо по возможности устранить.

Как правило, лечение нужно и в том случае, если за день у человека насчитывается более 200 экстрасистол.

Даже если поражений сердца при этом нет, столь частые перебои могут ухудшать качество жизни человека. К тому же при экстрасистолах уменьшается выброс крови из сердца, а из-за этого ухудшается кровоснабжение многих органов, в том числе и мозга.

● Лечить нужно, но не сердце. Иногда само по себе замирание сердца лечения не требует, но является признаком другого недуга, который в свою очередь требует терапии. Например, экстрасистолы нередко возникают при гипертиреозе – повышенной функции щитовидной железы. Ее гормоны, вырабатывающиеся в избытке, отравляют организм, и сердце на это реагирует.

Читайте также  Аспирин при сердечной недостаточности

Небольшие сбои в ритме – повод задуматься и об остеохондрозе шейного отдела позвоночника, они могут быть признаком невроза. В данном случае достаточно устранить основную проблему: компенсировать нарушения в щитовидной железе, снять зажимы мышц в шейном отделе, пропить курс успокаивающих препаратов. После этого сердце, как правило, начинает биться ровно.

Чтоб не возникало путаницы

Как видите, вариантов немало, и определить самостоятельно, опасны ли перебои в сердце, довольно проблематично. Врачи-кардиологи солидарны в одном: если вы периодически чувствуете сердечные толчки и следующие за ними паузы, лучше не гадать, а пойти на консультацию к специалисту. Это важно еще и потому, что далеко не все, что воспринимается как замирания сердца, на самом деле является экстрасистолами. Например, многие люди нередко путают с перебоями боль в сердце (что почти всегда указывает на проблему, требующую лечения) или межреберную невралгию.

Исключить путаницу поможет банальное ЭКГ – при частых экстрасистолах такого обследования будет достаточно, чтобы их обнаружить. Если замирания происходят реже или, например, только вечером, имеет смысл провести холтеровское суточное мониторирование. Компактный прибор, который крепится к телу и фиксирует ритм сердца, даст ответы на все вопросы.