Повышен тонус сосудов головного мозга

Сосудистый тонус: понятие, регуляция, причины нарушения, от чего и как лечиться

© Автор: З. Нелли Владимировна, врач первой квалификационной категории, специально для СосудИнфо.ру (об авторах)

Тонус сосудов – понятие, которое встречается, пожалуй, в каждой аннотации или инструкции к средствам, признанным лекарственными (фармацевтические, народные). О тонусе кровеносных сосудов всегда упоминают любители порассуждать о новых (модных) методах оздоровления. О нарушении тонуса сосудов говорят врачи, когда артериальное давление начинает отклоняться от нормальных значений. Ну и, конечно, каждому человеку, занятому пропагандой здорового образа жизни, известно: если сосудистый тонус в норме, то и в организме все хорошо.

Тонус сосудов и регуляторные механизмы

С точки зрения физиологии тонус сосудов представляет собой не что иное, как напряжение гладкой мускулатуры сосудистых стенок и поддержание его на должном уровне (в соответствии с требованиями внешних и внутренних условий).

Тонус кровеносных сосудов – это в действительности чрезвычайно важный показатель приспособительных реакций организма к постоянно изменяющимся внутренним условиям, а также обстоятельствам окружающей среды. Регулирует сосудистый тонус сам организм (ауторегуляция).

  • Миогенной, зависимой от состояния гладкой мускулатуры сосудистой стенки;
  • Метаболической, обеспечивающей колебания тонуса гладких мышц под воздействием веществ, в которых нуждаются обменные реакции, то есть, данный вариант реализуется за счет факторов, приносящих суживающий сосуды эффект (недостаток кислорода – гипоксия, увеличение уровня углекислого газа в крови – гиперкапния, изменение в плазме уровня некоторых биологически активных веществ). Метаболическая ауторегуляция больше всего свойственна сосудам сердца, головного мозга, легких – здесь она способна противостоять суживающему эффекту центральной нервной системы.

Следует заметить, что гладкомышечный слой в артериях, венах и капиллярах выражен неравномерно:

  1. Артерии наиболее богаты гладкомышечными волокнами, поэтому их стенки берут на себя основную заботу о сохранении необходимого диаметра сосуда и удержании сопротивления давлению крови;
  2. Венозные сосуды не снабжены столь развитыми гладкими мышцами, слой их тонкий, не обладающий способностью удерживать сопротивление движущейся крови;
  3. Что касается капилляров, то гладкомышечные волокна там и вовсе отсутствуют, поэтому они меняют свой просвет, больше ориентируясь на внешнее воздействие.

Для того чтобы процессы регуляции сосудистого тонуса шли постоянно и качественно, в организме имеются специальные механизмы:

  • Местные – они потому так и называются, что реализуются на месте, на уровне сосудистых стенок, которые сами выступают в роли железы и продуцируют БАВ (биологически активные вещества), обладающие способностью отвечать на изменение артериального давления, механические раздражения или на присутствие медикаментозных препаратов воздействием на гладкомышечные слои сосудов, заставляя последние расслабляться или сокращаться;
  • Гуморальные работают за счет ряда гормонов, которые оказывают суживающее (вазопрессин, тироксин, ренин), расширяющее (атриопептиды) либо то и другое действие (адреналин);
  • Нервные механизмы могут осуществлять свою деятельность в качестве вазодилататора и вазоконстриктора. Регуляцию сосудистого тонуса здесь обеспечивают оба отдела вегетативной нервной системы – парасимпатический, в зоне его ответственности лежит прямой расширяющий эффект, и симпатический, который может действовать и в одном, и в другом направлении.

Рисунок – механизмы вазоконстрикции (сужения сосудов):

Рисунок – механизмы вазодилатации (расширения сосудов):

Очевидно, когда говорят, что повышен тонус сосудов, то в первую очередь подразумевают артерии, ведь это они берут на себя основную нагрузку по сдерживанию движущейся под давлением крови, «умеют отвечать» на воздействие различных раздражителей изменением своего диаметра. Венозный сосуд, а, тем более, капиллярный, такими уникальными способностями не обладает.

Нарушение регуляции сосудистого тонуса формирует ряд патологических изменений в работе сердечно-сосудистой системы, которые, как правило, начинаются со скачков артериального давления.

Видео: лекция о регуляции тонуса сосудов

Почему изменяется тонус сосудов?

Причины, вызывающие нарушение сосудистого тонуса, могут быть самыми разнообразными и, на первый взгляд, не иметь прямого отношения к сосудистой деятельности. Однако в организме ничего не происходит изолированно, любое неблагоприятное воздействие извне может заставить часто биться сердце и напрягаться сосуды. Вот поэтому нет ничего удивительного, что сильное волнение или смена климатического пояса (с иным атмосферным давлением) может в значительной степени повлиять на тонус сосудистой стенки. Вряд ли возможно перечислить все причины повышения или снижения тонуса сосудов, но самые основные мы постараемся выделить, это:

  1. Наследственный фактор (особенности вегетативной нервной системы, строения сосудов, характера человека);
  2. Социальная среда, психоэмоциональная обстановка (взаимоотношения в семье, в коллективе, начиная с детского);
  3. История гестационного периода и родов (внутриутробная гипоксия впоследствии может стать причиной развития НЦД и изменения тонуса сосудов);
  4. Инфекции (в том числе и особенно – нейроинфекции);
  5. Интоксикация любыми ядами (алкоголь, наркотики, соли тяжелых металлов, угарный газ и т. д.);
  6. Сильные эмоциональные потрясения, хронический стресс;
  7. ЧМТ (черепно-мозговые травмы) и другие физические повреждения;
  8. Нарушение обменных процессов: липидного, приводящего к развитию атеросклероза, углеводного, формирующего сахарный диабет;
  9. Гормональные расстройства любого рода;
  10. Избыточный вес;
  11. Малоподвижный образ жизни;
  12. Смена места жительства на далекие от привычных климатические условия.

Эти факторы запускают механизм изменения тонуса сосудов и способствуют развитию таких патологических состояний, как:

Хотя с другой стороны, при любом из перечисленных состояний тонус кровеносных сосудов будет нарушен, что в большей или меньшей степени заставит страдать сердечно-сосудистую систему. Вот, например, артериальная гипертензия или ЧМТ (тонус периферических сосудов повышен) могут стать причиной снижения тонуса сосудов головного мозга (вен) и развития в результате этого первичной венозной дистонии ГМ (случаи, когда нарушен венозный отток от ГМ, считают вторичной формой болезни). Вот как сложно разобраться, где причина, а где следствие… Замкнутый круг.

Далее приведем важнейшие показатели и типичные примеры нарушения регуляции сосудистого тонуса.

Артериальное давление – гипертензия и гипотензия

Повышение тонуса сосудов приводит к изменению диаметра артерий, вен и капилляров в сторону уменьшения. Сужение просвета периферических сосудов влечет излишнюю нагрузку на сердечную мышцу, повышение уровня артериального давления (АД), ухудшение питания тканей за счет снижения кровотока в органах.

К весьма важным (и первым) показателям тонуса кровеносных сосудов относят систолическое артериальное давление (норма 110 – 130 мм. рт. ст., суточные колебания – 30 мм. рт. ст.), значения которого, в свою очередь определяются:

  1. Ударным объемом левого желудочка (ЛЖ);
  2. Наибольшей скоростью изгнания крови из ЛЖ;
  3. Способности аорты растягиваться.

Что касается диастолического артериального давления (норма 60 – 90 мм. рт. ст., суточные колебания – 10 мм. рт. ст.), то его уровень в большей степени определяют:

  • ОЦК (объем циркулирующей крови);
  • Тонус артериальных сосудов мышечного типа.

Ударный объем левого желудочка для формирования диастолического АД не имеет столь важной роли.

Кроме этого, о тонусе отдельных кровеносных сосудов можно судить по такому понятию, как «пульсовое давление» – оно обозначает разность между значениями АД в систолу и диастолу. И, если нижняя граница артериального давления смещена вверх, например, тонометр показывает значения 130/110 мм. рт. ст. (изолированное диастолическое давление), то можно говорить о диастолической артериальной гипертензии, которая тоже отнюдь не безобидна. Постоянно напряженное сердце в подобной ситуации терпит серьезные страдания, тонус кровеносных сосудов повышен, их стенки теряют способность к адаптации, а это ведет к образованию тромбов и изменениям в миокарде.

О снижении тонуса сосудов говорят, если первый удар зафиксирован на цифре 90 или ниже, а последний опустился ниже 60 мм. рт. ст. Это гипотензия или гипотония. Ее причиной нередко бывает несостоятельность вегетативной нервной деятельности, которая обязана участвовать в регуляции сосудистого тонуса. В подобных случаях кровь по периферическим сосудам протекает медленно, своевременно и в полном объеме добраться до сосудов головы, чтобы обеспечить питанием головной мозг, не может. Очень часто активность ВНС и тонус кровеносных сосудов не успевает за ростом организма у подростков. Снижение тонуса сосудов у детей с НЦД или без нее зачастую имеет в клинических проявлениях обморочные состояния, поэтому ортостатический коллапс у подростков не считается таким уж редким явлением.

Ярким примером нарушения тонуса сосудов головного мозга является «болезнь аристократов» – мигрень. Дикие головные боли, возникающие периодически и выбивающие человека из нормального ритма жизни, обусловлены раздражением болевых рецепторов, которые присутствуют в стенках сосудов головы, обеспечивающих питанием различные структуры мозга.

Нарушение регуляции сосудистого тонуса и одновременное раздражение болевых рецепторов и приводит к головной боли. Можно сказать, что в такой момент происходит следующее: сердце сокращается, у больных людей сосуды головы резко расширяются, чтобы затем также быстро уменьшить свой диаметр. Когда тонус повышен, сосуды излишне растягиваются, подобные колебания воздействуют на нервные окончания, в ЦНС идут «сигналы бедствия» и кора отвечает мучительной пульсирующей болью (приступ мигрени).

У здоровых эти реакции идут не столь стремительно, тонус сосудов головного мозга восстанавливается плавно, нервные окончания не возбуждаются, все проходит безболезненно.

Между тем, защитные силы организма не остаются в стороне от происходящих событий, иначе мигренозная боль никогда не была бы купирована. Как только ЦНС получила сигнал об изменении тонуса сосудов, сразу же начинают мобилизацию силы защиты – они немедленно делают попытку как можно быстрее нормализовать обстановку. В кровь выбрасываются вещества, в круг функциональных обязанностей которых входит:

  1. Регуляция сосудистого тонуса;
  2. Укрепление сосудистой стенки:
  3. Повышение активности ферментов, которые участвуют в ликвидации последствий «аварии», разрушая продукты нарушенного метаболизма
Читайте также  Блокада правого предсердия

Следует отметить: чем раньше организм заметит неполадки в тонусе сосудов, чем активнее пойдут процессы защиты, тем меньше времени голова пациента будет страдать от нестерпимой боли, тем быстрее сойдет на нет приступ мигрени.

Улучшить тонус сосудов

В любом случае, собираясь заняться улучшением тонуса сосудов, перво-наперво, следует оптимизировать режим активной деятельности, отдыха, ночного сна, питания, отказаться от вредных привычек, поменьше сидеть на диване или в компьютерном кресле, почаще выходить на свежий воздух. Также нельзя игнорировать такие мероприятия, как лечебная физкультура для укрепления капилляров (гимнастика по системе Ниши), сосудов головного мозга и шеи, нормализации кровотока в ГМ, улучшения тонуса венозных сосудов нижних конечностей и др.

Для улучшения тонуса и укрепления сосудов фармакологической промышленностью выпускается ряд лекарственных средств: витаминов, антиоксидантов, препаратов для улучшения кровообращения на растительной основе. Сосудистую стенку вот уже в течение многих лет замечательно укрепляет привычный и приятный на вкус аскорутин.

Конечно, в запущенных случаях следует прислушаться к совету врача и подобрать оптимальное лекарство для себя. Это могут быть препараты для мозга (ноотропы) на основе растительных алкалоидов (препаратов барвинка, гинкго билоба) или синтетические лекарственные средства, обладающие сосудорасширяющим, гипотензивным, ангиопротекторным действием.

Помочь работе венозных сосудов могут венотоники, они выпускаются в удобных лекарственных формах (кремы, гели, мази, капли и т. д.) и призваны:

  • Укрепить стенку, повысить тонус сосудов;
  • Уменьшить проницаемость капилляров;
  • Предотвратить образование тромбов;
  • Купировать болевой синдром;
  • Нормализовать ток лимфы.

К наиболее популярным препаратам, способным повысить тонус венозных сосудов и отпускаемым без рецепта относят: троксевазин, венорутон, препараты на основе конского каштана (венитан, эскузан).

Безусловно, заниматься улучшением тонуса, укреплением сосудистой стенки можно с целью профилактики. А коль имеют место нарушения регуляции сосудистого тонуса, симптомы и последствия данных изменений, то к лечению привлекаются препараты самых различных групп. Ведь понятно, что, например, к лекарственным средствам, предназначенным для терапии артериальной гипертензии, сахарного диабета либо венозной недостаточности следует добавить препараты для улучшения тонуса сосудов. Однако лечение основного заболевания остается приоритетным.

Проблемы с тонусом сосудов головного мозга

Головной мозг (ГМ) человека участвует в регуляции всех процессов, протекающих в организме. Чтобы орган нормально функционировал, он должен получать нужный ему объем кислорода. Последний поступает в ГМ посредством кровеносных сосудов, находящихся в нормальном тонусе. В том случае, когда тонус повышается (либо снижается), наблюдается сужение просвета сосудов, за счет чего нарушается кровоток и развивается спазм. Мы расскажем, как повысить тонус сосудов, однако информация приведена в ознакомительных целях и не является руководством к действию.

Каковы его особенности

Под сосудистым тонусом подразумевают напряженность стенок, которая обеспечивается под воздействием гладкой мускулатуры. Последняя имеет различную выраженность, исходя из того, где она расположена (артерии, вены, капилляры):

  • наибольшая выраженность просматривается в области артерий: гладкие мышцы оказывают высокое сопротивление давлению крови и на постоянной основе поддерживают артериальный просвет;
  • наименьшая выраженность – в области вен: слой не может оказывать сопротивление давлению кровотока и поддерживать венозный просвет;
  • в капиллярах гладкая мускулатура отсутствует.

Тонус церебральных сосудов (головного мозга) поддерживают 2 механизма: нейрогенный (нервными импульсами) и миогенный (спонтанным сокращением гладкомышечного слоя).

Травмирование, проведенное оперативное вмешательство, инсульт, патологии ВНС (например, вегетососудистая дистония), интоксикационный синдром, развитие некоторых заболеваний инфекционной и эндокринной этиологии часто становятся причинами нарушения нейрогенной регуляции тонуса. При этом осуществление нормального кровообращения берет на себя гладкомышечная мускулатура, содержащаяся в сосудах. Данный процесс носит название – базальный тонус. Обеспечивается он с помощью миогенного механизма регуляции.

Виды изменений в сосудистом тонусе

Тонус сосудов головного мозга может быть пониженным и повышенным. В первом случае имеет место гипотонус, во втором – гипертонус, особенности которых отличаются.

Гипотонус или гипотония – это пониженный тонус сосудов, который выражается в снижении объема кровотока и падении давления в артериях. Когда снижается тонус мелких сосудов, усиливается поступление крови в орган. Стенки артерий растягиваются во время сокращения желудочков сердца (одно из состояний мышцы органа), вызывая тем самым пульсирующие головные боли.

Если понижается тонус мелких вен, расположенных в мозге, наблюдается затруднение оттока крови от органа. Именно в области вен и венозных синусов локализуется наибольший объем крови. При положении человека лежа, во время нахождения головы ниже уровня шеи (при наклоне вперед или закидывании назад), при физических нагрузках и эмоциональной перегрузке еще больше нарушается кровоток, вызывая распирающие головные боли.

Гипертонус

Гипертонус церебральных сосудов – это повышение их тонуса, то есть степени напряжения стенок, что вызывает увеличение сопротивления току крови. Гипертонус характеризуется повышением показателей артериального давления и возникновением соответствующей симптоматики.

Гипертонус, как и гипотонус, может возникать на фоне следующих патологических состояний организма:

  • постоянный недосып и переутомление;
  • злоупотребление бодрящими напитками (кофе, чаем и др.), алкоголем, курением;
  • длительное нахождение в душном помещении;
  • частое эмоциональное переживание, стресс;
  • развитие гормональных нарушений;
  • ВСД;
  • развитие атеросклероза или остеохондроза;
  • сердечные и почечные заболевания.

Спазм стенок сосудов способствует сужению просвета последних, вызывая уменьшение объема проходящей крови. Развивается гипоксия, а при значительном сужении просвета – ишемия тканей.

Признаки и характерные проявления повышения и снижения тонуса сосудов существенно отличаются.

Основной симптом гипотонуса артерий мозга – головная боль тупого, давящего, распирающего характера, которая локализуется в области затылка, висков.

Нарушается общее состояние: человека беспокоит слабость, недомогание, которые возникают без видимой на то причины. Изменяется настроение и эмоциональное состояние. Человек может страдать бессонницей, часто у больных гипотонией возникает рвота. Одышка и аритмия развиваются даже при незначительной физической нагрузке.

Усиливается потоотделение, возникает головокружение, особенно во время вставания с опоры.

Гипертонус

В большинстве случаев гипотонус (гипертония) начинается вяло, без явно выраженных симптомов. Человек списывает первую симптоматику на банальное переутомление. К характерным признакам гипотонуса на начальном этапе относят общее недомогание, появление «мурашек» перед глазами, головную боль малой интенсивности.

К дополнительным клиническим проявлениям гипертонуса относятся:

  • усиление потоотделения;
  • покраснение кожного покрова на лице;
  • отечность кистей, возникающая в утренние часы;
  • нарушение памяти.

С течением развития гипертонии присоединяется мучительная головная боль, головокружение, болевой синдром в грудной клетке. Повышается риск возникновения инсульта, нарушается зрительная функция.

В тяжелых случаях, при невыполнении лечебных мероприятий, может произойти развитие стенокардии, сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, аритмии и других опасных патологий.

Проблема у новорожденных

Патологически измененный тонус сосудов у грудничков – опасное явление, которое при несвоевременном начале терапии может иметь смертельный исход или же стать причиной присвоения ребенку группы инвалидности.

Наиболее распространенное последствие недостаточного поступления кислорода в мозг при нарушенном тонусе сосудов – церебральная ишемия. При этом угнетаются клетки головного мозга на фоне недостаточного поступления крови, в том числе и кислорода. Примерно в 40% случаев новорожденный погибает.

На сегодняшний день не предусмотрено специфическое лечение церебральной ишемии младенцев. Несмотря на это, можно начать поддерживающую терапию, которая позволяет предупредить осложнения и снизить интенсивность клинических проявлений.

Кислородное голодание может начаться во время пребывания плода в утробе матери или же при родовой деятельности. Во внутриутробный период на такой процесс влияют следующие факторы:

  • злоупотребление беременной женщиной алкоголем и курением;
  • развитие при беременности инфекционного заболевания, патологии эндокринного характера, ОРВИ;
  • возраст беременной женщины (до 18 лет и после 35);
  • токсикоз высокой степени в третьем триместре.

Проблемы во время родовой деятельности так же сказываются на состоянии головного мозга малыша. Это:

  • крупный плод;
  • использование медикаментозной стимуляции родов;
  • преждевременные роды;
  • осложнения при родах, в том числе и родовые травмы;
  • обвитие плода пуповиной.

Основное лечение

Как улучшить тонус сосудов? Методы терапии могут отличаться с учетом того, снижение или повышение тонуса наблюдается у человека. Для определения тонуса проводят соответствующие исследования (реоэнцефалографию и др.), по результатам которых ставят окончательный диагноз (гипотония или гипертония).

Гипертонус

Терапию гипертонуса рекомендуется начать как можно раньше, пока патология еще не успела хронизироваться. Чтобы укрепить стенки сосудов, необходимо придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

  • отказ от вредных привычек (курение, распитие алкогольных напитков);
  • прохождение профилактических курсов массажа шейно-воротникового отдела;
  • соблюдение правильного питания;
  • своевременное излечение инфекций;
  • ведение подвижного образа жизни.

Физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит перегружать организм и поднимать тяжести, ведь это сказывается не только на сосудах, но и на всех остальных органах и системах.

Среди лекарственных препаратов для устранения гипертонуса можно выделить Папазол, Эуфиллин, Ревалгин, используемые внутривенно. Часто применяют лекарство Папаверин. Назначают прием адаптогенов, средств-ноотропов, вазоактивных антагонистов кальция. Лекарства скорой помощи от головной боли – Спазган, Нурофен, Спазмалгон.

Лечение гипертонуса проводят и с помощью прохладных ванночек, которые помогают расслабить гладкие мышцы. Важное значение имеет питание больного, которое должно быть низкокалорийным.

Лечебная тактика гипотонии заключается в следующем:

  • ведение здорового образа жизни;
  • соблюдение правильного питания и рациональных физических нагрузок;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Чтобы устранить неприятные симптомы заболевания, назначают прием средств, в составе которых – кофеин. При расширенных сосудах на помощь придут ноотропные средства.

Снять депрессивное состояние и устранить мигренеподобную головную боль помогут средства, способствующие активизации кровотока и укреплению сосудистых стенок: Энцефабол, Танакан и др. Укрепить сосуды можно с помощью препаратов, в составе которых присутствуют аминокислоты.

Читайте также  Болит лоб и виски какое давление

Так же, как и при гипертонии, гипотонию лечат физиотерапевтическими процедурами, диетой.

Дополнительное лечение

Терапию патологически измененного тонуса у взрослого или ребенка можно дополнить народными средствами, которые считаются абсолютно безопасными. К тому же, таковые не уступают по эффективности общепризнанным лекарственным препаратам, и стоят гораздо дешевле, если не бесплатно вовсе. Для их приготовления достаточно иметь под рукой простые ингредиенты:

  • травы (ромашка, липа, зверобой и др.): на протяжении дня рекомендуется употреблять не обычный чай, а настой или отвар из лекарственных трав;
  • чеснок, мед, лимон: употребление таких продуктов помогает нормализовать тонус сосудов и устранить спазмы;
  • чеснок и спирт, из которых приготавливают настой, принимаемый внутрь по 2 капли, разбавляя с молоком: 2 головки чеснока измельчить, залить 200 мл спирта, настоять в течение 1 недели, процедить;
  • грецкие орехи (перегородки): горсть перегородок залить настоем боярышника, настоять в течение 1 недели, принимать внутрь по 1 ч.л. перед едой;
  • конский каштан и водка: перемолоть мясорубкой горсть каштанов, залить 200 мл водки, настоять в течение 1 недели, процедить, принимать внутрь по 5 мл натощак.

Чтобы устранить спазм сосудов можно обтирать лицо и шею кубиками льда, приготовленными из отваров или настоев лекарственных трав. Последние можно добавлять в ванночки при купании или использовать в качестве компрессов.

В любом случае лечение измененного (повышенного или пониженного) тонуса церебральных сосудов должен назначать врач. Во внимание берут причину изменений, а также сопутствующие заболевания и общее состояние больного. Не нужно заниматься самолечением, которое редко приводит к выздоровлению.

Как повысить тонус сосудов при различных расстройствах

Как повысить тонус сосудов при ВСД вопрос не праздный, поскольку проявления вегето-сосудистой дистонии весьма неприятны. Мы же знаем, что пониженный тонус сосудов часто сопровождает симптомы ВСД. Да, система регуляции сосудистого тонуса помогает организму правильно реагировать на любые воздействия автоматически. Но ведь возможны и сбои самой системы регуляции.

В случае таких сбоев мы сами себе (своему организму) должны прийти на помощь и буквально “вручную” поправить ситуацию. Для этого следует понимать, как помочь организму и повысить тонус сосудов возможными способами.

Пониженный тонус сосудов. Симптомы

Вот симптомы, которые могут указывать на пониженный тонус сосудов:

  • давящая головная боль,
  • беспричинное головокружение,
  • ощущение, что сдавлены виски,
  • давление до боли на глаза,
  • ощущение упадка сил,
  • ощущение страха,
  • болевые ощущения в области грудины и др.

Более чувствительны ко всем этим симптомам женщины. Это не говорит о том, что понижение тонуса сосудов не посещает мужчин. Просто мужская половина воспринимает это нарушение как рабочий момент в жизни, что не всегда правильно.

Начинающееся расстройство тонуса сосудов, как правило, приводит к достаточно неприятным последствиям для здоровья человека в будущем. По этой причине важным моментом является профилактика, поддержание тонуса в нормальном состоянии, а также приятие мер, которые помогут укрепить сосудистые стенки.

Многие задаются вопросом – «как повысить тонус сосудов?», нужно ли для этого использовать только медикаменты или можно и самому поспособствовать этому процессу.

Как повысить тонус сосудов

Кроме различной фармацевтики есть целый ряд мер, которые зарекомендовали себя «на отлично», если речь идет о повышении тонуса сосудов:

    Физическая активность – физические упражнения способствуют укреплению всей сердечно-сосудистой системы и в первую очередь – ее мышцы. Также постоянные нагрузки физического характера способствуют насыщению крови кислородом и улучшают кровообращение в целом, повышают тонус сосудов.

Если человек пребывает в отличной физической форме, это соответственно влияет на состояние всего организма, стимулируя не только работу внутренних органов, но и нормализует психоэмоциональное состояние. Но не стоит забывать, что все необходимо делать в меру, то есть нужно избегать переутомления;

Включение в рацион фруктов и овощей – эти продукты следует употреблять в сыром виде. Лучше всего подойдут те, в которых содержится большое количество серы и фосфора. Повысить тонус сосудов помогут сельдерей, соя, бобы, орехи, цветная капуста – они являются настоящим кладезем фосфора.

На серу богаты: картофель, огурцы, капуста, морковь, инжир, чеснок, лук. Кроме этого, нужно принимать препарат Аскорутин (2 раза в год, курс – от 3 до 4 недель) и витамин С – который поспособствует укреплению сосудистых стенок. Полезным будет употребление отрубей, они понижают уровень холестерина в крови;

  • Уменьшить ежедневное употребление крепкого кофе и чая – эти два продукта способствуют отложениям на стенках сосудов;
  • Полностью отказаться от курения и алкоголя – никотин, которым так богаты сигареты, вызывает спазм сосудов;
  • Пить больше воды и принимать водные процедуры – это залог крепкого здоровья. Занятие плаваньем (по возможности), ежедневное употребление 2-3 литров воды, контрастный душ помогут укреплению вен, капилляров, артерий, придать им большей эластичности и насытить кровяные клетки кислородом;
  • Избегать стрессовых ситуаций – раздражение, нервозность очень плохо влияют на здоровье сосудов. Необходимо больше времени выделять на сон (не менее 8 часов). Слушать спокойную музыку, медитировать, по возможности записаться на занятия йогой;
  • Чаще пребывать на свежем воздухе;
  • После контрастного душа очень кстати будет точечный, а также массаж пояснично-крестцовой зоны.
  • Читайте также по теме

    Повышение тонуса сосудов. Медикаменты

    Кроме специальной диеты, упражнений и прочего, возникает потребность в медикаментозном лечении. Сначала, больной проходит врачебный осмотр у специалистов (кардиолог, невропатолог), сдает анализы, а после получения результатов назначаются лекарства, оказывающие позитивное влияние на повышение тонуса сосудов.

    Чаще всего прописывают:

    • Препараты, которые содержат в своем составе кофеин (Саридон, Алгар, Цитрамон-П). Они принимаются только в начале курса лечения, для снятия некоторых симптомов, после чего назначаются другая фармацевтика;
    • Ноотропные средства – к таковым относятся Глицин, Аминалон, Пирацетам и другие. Их действие направлено на улучшение мозговой деятельности, борьбу со стрессами, улучшение памяти;
    • Венотоники. По сути, группа этих средств является лучшим экспертом в вопросе как повысить тонус сосудов. При употреблении данных лекарств, стенки капилляров становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, снижается болевой синдром. Также, снижается риск образования тромбов и улучшается отток лимфы. В эту группу входят такие препараты: Венорутон, Эскузан, Троксевазин, Венитан;
    • Антиоксиданты – оказывают омолаживающий эффект на клетки;
    • Средства для стимуляции работы центральной нервной системы;
    • Нестероидные лекарства, обладающие противовоспалительным действием;
    • Настойки трав и растений – боярышник, женьшень, аралия, лимонник.

    Все медикаменты для повышения тонуса сосудов прописываются с учетом индивидуальных особенностей пациента. Не стоит забывать, что еще необходимо выполнять специальные упражнения, придерживаться нормального режима питания, пить много воды, включить в рацион специи, молотый кофе (не злоупотреблять), посещать сеансы аэроионотерапии.

    Как повысить тонус сосудов при различных расстройствах

    Как повысить тонус сосудов при ВСД вопрос не праздный, поскольку проявления вегето-сосудистой дистонии весьма неприятны. Мы же знаем, что пониженный тонус сосудов часто сопровождает симптомы ВСД. Да, система регуляции сосудистого тонуса помогает организму правильно реагировать на любые воздействия автоматически. Но ведь возможны и сбои самой системы регуляции.

    В случае таких сбоев мы сами себе (своему организму) должны прийти на помощь и буквально “вручную” поправить ситуацию. Для этого следует понимать, как помочь организму и повысить тонус сосудов возможными способами.

    Пониженный тонус сосудов. Симптомы

    Вот симптомы, которые могут указывать на пониженный тонус сосудов:

    • давящая головная боль,
    • беспричинное головокружение,
    • ощущение, что сдавлены виски,
    • давление до боли на глаза,
    • ощущение упадка сил,
    • ощущение страха,
    • болевые ощущения в области грудины и др.

    Более чувствительны ко всем этим симптомам женщины. Это не говорит о том, что понижение тонуса сосудов не посещает мужчин. Просто мужская половина воспринимает это нарушение как рабочий момент в жизни, что не всегда правильно.

    Начинающееся расстройство тонуса сосудов, как правило, приводит к достаточно неприятным последствиям для здоровья человека в будущем. По этой причине важным моментом является профилактика, поддержание тонуса в нормальном состоянии, а также приятие мер, которые помогут укрепить сосудистые стенки.

    Многие задаются вопросом – «как повысить тонус сосудов?», нужно ли для этого использовать только медикаменты или можно и самому поспособствовать этому процессу.

    Как повысить тонус сосудов

    Кроме различной фармацевтики есть целый ряд мер, которые зарекомендовали себя «на отлично», если речь идет о повышении тонуса сосудов:

      Физическая активность – физические упражнения способствуют укреплению всей сердечно-сосудистой системы и в первую очередь – ее мышцы. Также постоянные нагрузки физического характера способствуют насыщению крови кислородом и улучшают кровообращение в целом, повышают тонус сосудов.

    Если человек пребывает в отличной физической форме, это соответственно влияет на состояние всего организма, стимулируя не только работу внутренних органов, но и нормализует психоэмоциональное состояние. Но не стоит забывать, что все необходимо делать в меру, то есть нужно избегать переутомления;

    Включение в рацион фруктов и овощей – эти продукты следует употреблять в сыром виде. Лучше всего подойдут те, в которых содержится большое количество серы и фосфора. Повысить тонус сосудов помогут сельдерей, соя, бобы, орехи, цветная капуста – они являются настоящим кладезем фосфора.

    На серу богаты: картофель, огурцы, капуста, морковь, инжир, чеснок, лук. Кроме этого, нужно принимать препарат Аскорутин (2 раза в год, курс – от 3 до 4 недель) и витамин С – который поспособствует укреплению сосудистых стенок. Полезным будет употребление отрубей, они понижают уровень холестерина в крови;

    Читайте также  Как правильно называется узи сердца
  • Уменьшить ежедневное употребление крепкого кофе и чая – эти два продукта способствуют отложениям на стенках сосудов;
  • Полностью отказаться от курения и алкоголя – никотин, которым так богаты сигареты, вызывает спазм сосудов;
  • Пить больше воды и принимать водные процедуры – это залог крепкого здоровья. Занятие плаваньем (по возможности), ежедневное употребление 2-3 литров воды, контрастный душ помогут укреплению вен, капилляров, артерий, придать им большей эластичности и насытить кровяные клетки кислородом;
  • Избегать стрессовых ситуаций – раздражение, нервозность очень плохо влияют на здоровье сосудов. Необходимо больше времени выделять на сон (не менее 8 часов). Слушать спокойную музыку, медитировать, по возможности записаться на занятия йогой;
  • Чаще пребывать на свежем воздухе;
  • После контрастного душа очень кстати будет точечный, а также массаж пояснично-крестцовой зоны.
  • Читайте также по теме

    Повышение тонуса сосудов. Медикаменты

    Кроме специальной диеты, упражнений и прочего, возникает потребность в медикаментозном лечении. Сначала, больной проходит врачебный осмотр у специалистов (кардиолог, невропатолог), сдает анализы, а после получения результатов назначаются лекарства, оказывающие позитивное влияние на повышение тонуса сосудов.

    Чаще всего прописывают:

    • Препараты, которые содержат в своем составе кофеин (Саридон, Алгар, Цитрамон-П). Они принимаются только в начале курса лечения, для снятия некоторых симптомов, после чего назначаются другая фармацевтика;
    • Ноотропные средства – к таковым относятся Глицин, Аминалон, Пирацетам и другие. Их действие направлено на улучшение мозговой деятельности, борьбу со стрессами, улучшение памяти;
    • Венотоники. По сути, группа этих средств является лучшим экспертом в вопросе как повысить тонус сосудов. При употреблении данных лекарств, стенки капилляров становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, снижается болевой синдром. Также, снижается риск образования тромбов и улучшается отток лимфы. В эту группу входят такие препараты: Венорутон, Эскузан, Троксевазин, Венитан;
    • Антиоксиданты – оказывают омолаживающий эффект на клетки;
    • Средства для стимуляции работы центральной нервной системы;
    • Нестероидные лекарства, обладающие противовоспалительным действием;
    • Настойки трав и растений – боярышник, женьшень, аралия, лимонник.

    Все медикаменты для повышения тонуса сосудов прописываются с учетом индивидуальных особенностей пациента. Не стоит забывать, что еще необходимо выполнять специальные упражнения, придерживаться нормального режима питания, пить много воды, включить в рацион специи, молотый кофе (не злоупотреблять), посещать сеансы аэроионотерапии.

    Методы нормализации сосудистого тонуса

    Кровеносная система человека представлена артериальными, венозными сосудами и капиллярами. Анатомическое строение сосудистых стенок определяет их тонус, от которого зависит кровоснабжение того или иного органа и уровень артериального давления.

    Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о препарате Холедол для чистки сосудов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА. Данный препарат улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу, а также защищает от гипертонии, инсультов и инфарктов.

    Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

    Что такое сосудистый тонус?

    Тонус сосудов – это степень напряжения сосудистых стенок, которая поддерживается их гладкомышечным слоем. Гладкомышечный слой в сосудистых стенках артерий, вен и капилляров имеет разную выраженность:

    • в артериях он наиболее выражен, благодаря чему способен оказывать сопротивление давлению крови и постоянно поддерживать их просвет;
    • в венах гладкомышечный слой тонкий, поэтому не способен оказывать сопротивление давлению крови и поддерживать просвет вен;
    • в стенках капилляров гладкие мышцы отсутствуют.

    Тонус сосудов поддерживается двумя механизмами его регуляции:

    • Нейрогенным (под воздействием нервных импульсов);
    • Миогенным (при спонтанном сокращении гладких мышц сосудистых стенок).

    При травмах, операциях, инсультах, расстройствах вегетативной нервной системы, интоксикациях, некоторых инфекционных и эндокринных заболеваниях может нарушаться нейрогенная регуляция тонуса сосудов.

    Тогда обеспечение постоянного тока крови берут на себя гладкомышечные волокна сосудистых стенок. Такая саморегуляция называется базальным тонусом сосудов. Базальный тонус сосудов обеспечивается миогенным механизмом регуляции.

    Различают такие виды нарушений тонуса сосудов, как гипотонус и гипертонус.

    Гипотонус (гипотония) сосудов

    Гипотонус (гипотония) сосудов – это понижение напряженности сосудистой стенки, вследствие чего отмечается снижение скорости тока крови и падение артериального давления. Симптомы гипотонуса отличаются в зависимости от вида сосудов и органа, который они питают кровью. Гипотонии часто подвержены артерии и вены головного мозга.

    Понижение тонуса мелких церебральных артериальных сосудов приводит к повышению притока крови к головному мозгу. Во время систолы сердца происходит растяжение стенок артерий, что приводит к появлению пульсирующей головной боли.

    Снижение тонуса мелких мозговых вен провоцирует нарушение оттока венозной крови от головного мозга. Вены и венозные синусы головного мозга играют роль депо для крови. В лежачем положении, при опущении головы ниже туловища, физической нагрузке или эмоциональном напряжении создаются условия для еще большего затруднения оттока крови от мозга. Это объясняет распирающий характер головных болей, которые появляются у пациентов с церебральной гипотонией с утра.

    Гипертонус (гипертония) сосудов

    Гипертонус (гипертония) сосудов – это увеличение степени напряженности сосудистых стенок, вследствие чего повышается их сопротивление току крови. Это сопровождается повышением артериального давления.

    В результате спазма сосудистых стенок происходит сужение сосудистого просвета, что приводит к уменьшению минутного объема крови, проходящей по ним. Возникший дефицит крови приводит к гипоксии, а в случае значительного сужения просвета сосудов – к ишемии тканей.

    Самые опасные последствия имеет гипертонус церебральных сосудов, вследствие чего ухудшается кровоснабжение головного мозга с нарушением его функций.

    Как нормализовать тонус сосудов головного мозга?

    Нормализовать сосудистый тонус головного мозга – значит, оказать воздействие на механизмы его регуляции.

    Лечебная тактика зависит от вида тонуса (гипотонус или гипертонус) и состоит из:

    Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА — наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

    1. Немедикаментозного лечения.
    2. Лекарственной терапии.
    3. Хирургических вмешательств.

    Немедикаментозные методы

    Немедикаментозные методы нормализации не зависят от вида тонуса и включают:

    • отказ от вредных привычек;
    • ведение здорового образа жизни;
    • правильный режим труда и отдыха;
    • увеличение времени пребывания на свежем воздухе;
    • уменьшение или исключение стрессовых для организма ситуаций (переутомления, недосыпания, перегревания, переохлаждения, вредных условий работы, стрессов);
    • включение в рацион питания овощей, зелени, фруктов, ягод, орехов, растительных масел, рыбы и морепродуктов, постных сортов мяса, нежирных молочных продуктов, цельнозерновых продуктов (хлеба, круп);
    • ограничение употребления соли, копченостей, жирной и жареной пищи, острых приправ, чая, кофе, алкогольных и газированных напитков;
    • контрастные водные процедуры (ванны, души, ножные ванны);
    • дозированные физические нагрузки, гимнастику;
    • массаж;
    • фитотерапию;
    • ароматерапию;
    • аутогенные тренировки.

    к оглавлению ↑

    Лекарственная терапия

    Применение лекарственных препаратов при церебральном сосудистом гипертонусе или гипотонусе должно происходить исключительно по назначению врача и только после установления его причины. Самолечение в данном случае может привести к нежелательным последствиям.

    Задача медикаментозного лечения – улучшить кровоснабжение головного мозга и предотвратить сосудистые катастрофы. При повышении тонуса сосудов необходимо назначение препаратов, которые расслабляют их стенки и расширяют просвет сосудов. При пониженном сосудистом тонусе применяются средства, способные его поднять.

    Во время лечения нарушений сосудистого тонуса необходимо понимать, что препараты, повышающие или понижающие его, являются средствами симптоматической, а не этиологической терапии. Только устранение причины повышения или понижения сосудистого тонуса может избавить пациента от симптомов и последствий сосудистой патологии.

    Чтобы улучшить кровоток в головном мозге, в зависимости от вида нарушения тонуса сосудов головного мозга медикаментозная терапия может включать прием:

    Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

    При гипертонусе:

    • нестероидных противовоспалительных средств – НПВС (Аспирина, Парацетамола, Ибуфена, Вольтарена);
    • миотропных спазмолитиков и холиноблокаторов (Дротаверина, Папаверина, Но-шпы, Дибазола, Спазмомена);
    • мочегонных препаратов (Фуросемида, Верошпирона);

    При пониженном сосудистом тонусе:

    • теофиллинов (Кофеин-бензоата натрия, Теофиллина);
    • ноотропных препаратов (Пирацетама, Глицина, Винпоцетина, Циннаризина);
    • фитопрепаратов (корня женьшеня, экстракта родиолы розовой, настойки элеутерококка).

    В тяжелых случаях нарушения тонуса сосудов головного мозга возможно назначение сильнодействующих препаратов, отпускающихся по рецепту:

    • бензодиазепинов (Сибазона, Валиума, Диазепама);
    • антидепрессантов (Амитриптиллина, Фторацизина, Имипрамина);
    • барбитуратов (Фенобарбитала);
    • алкалоидов спорыньи (Эрготамина, Эргометрина, Сермиона).

    Хирургические вмешательства

    Иногда единственным способом устранить причину сосудистого гипертонуса является хирургическое вмешательство. Вопрос о необходимости хирургического лечения сосудистых патологий головного мозга решается коллегиально: лечащим врачом-невропатологом или терапевтом и сосудистым хирургом или нейрохирургом.