О самом главном про гипертонию

Доктор Мясников о лечении гипертонии

Александр Леонидович Мясников – русский врач-кардиолог известной медицинской династии, автор популярных книг, ведущий телепередачи «О самом главном». Наибольшую признательность пациентов завоевал за серию научных статей о здоровье, в том числе о гипертонии, рекомендации по профилактике заболевания и эффективных методах лечения.

Особенности заболевания

Врач считает артериальную гипертензию или гипертонию самым опасным заболеванием, которое, несмотря на широкую распространенность, часто не воспринимается всерьез и вызывает массу вопросов у пациентов.

Под гипертонией понимают излишнее напряжение сосудистых стенок, сопровождающееся повышением давления в артериях.

Доктор констатирует, что во многих случаях начало заболевания люди не отслеживают. Очевидные проявления возникают, когда нарушение кровообращения, вызванное постоянным перенапряжением сосудов, уже значительно задело важные внутренние органы.

Головной мозг в попытке увеличить количество поступающей крови, повышает давление. Это еще больше усиливает тонус сосудов – возникает замкнутый круг. Чрезмерно суживаются сосуды головы, что вызывает головные боли. Этот сигнал часто становится первым признаком заболевания.

Нормальным давлением специалист считает 119 на 79 мм рт.ст. От 120/80 до 139/89 мм рт. ст. – это уже предгипертония. При показателях 140/90 и выше начинается гипертоническая болезнь.

Для больных гипертонией, Мясников рекомендует поддерживать верхний показатель артериального давления на отметке 140 мм рт. ст., для пожилых – 150 мм рт. ст. Нижний показатель не должен превышать 85 мм рт. ст., у возрастных пациентов – 90 мм рт. ст., но и не опускаться ниже 65 мм рт. ст.

Здоровым людям до 40 лет желательно измерять давление, как минимум один раз в три года. При наличии гипертонии, особенно при замене препаратов, необходим постоянный контроль.

Лечение гипертонии без лекарств

Александр Леонидович обращает внимание, что гипертоникам необходимо изменить образ жизни, иначе никакое лечение не будет эффективным.

Как правило, основу гипертонической болезни человек закладывает сам, в форме вредных привычек (курение, алкоголь, крепкий кофе), избыточного веса, малоподвижного образа жизни, подверженности стрессам, несбалансированного питания. Чтобы восстановить здоровье, необходимо вести здоровый образ жизни:

  • исключить злоупотребление алкоголем, никотином, кофе;
  • снизить вес;
  • регулярно заниматься посильными физическими упражнениями – до 40 минут в день;
  • избегать стрессов и больших эмоциональных нагрузок;
  • иметь допустимый уровень холестерина, для предотвращения атеросклеротических образований внутри сосудов;
  • поддерживать нормальное содержание сахара во избежание сахарного диабета.
  • перейти на диетическое питание, исключающее употребление соли, жиров животного происхождения, жареной, копченой пищи, солений, маринадов, кондитерских изделий, сладких газированных напитков.

Основу питания должны составлять свежие овощи, фрукты, зелень, постное отварное мясо, рыба, кисломолочные продукты, морепродукты, натуральные растительные масла (особенно льняное и оливковое).

Медицинские препараты при лечении гипертонии

Доктор Мясников призывает при первых же проявлениях устойчивого повышения давления выше 140/90 мм рт. ст. начинать медикаментозную терапию.

При давлении выше 160/100 мм рт.ст. уже необходим комплексный прием 3-4 препаратов.

Медикаментозная терапия должна быть:

  • комбинированной (включать различного механизма действия);
  • непрерывной (лечение курсами не принесет результата);
  • эффективной (снижать АД до нормальных показателей – ниже 120/80).

Александр Леонидович производит индивидуальный подбор препаратов для гипертоников и настаивает на таком же подходе к лечению всех больных.

Раньше врачи максимально увеличивали дозу первого лекарства, а потом добавляли второй препарат. Опять достигали максимума и назначали третий. Мясников рекомендует дополнительный препарат присоединять раньше, ориентируясь на показателях тонометра. При повышении давления на 20/10 мм рт ст. выше ожидаемого, присоединять следующее лекарство. Это усиливает гипотензивный эффект и уменьшает риск побочных проявлений, обнаруживающихся обычно при максимальных дозах.

Выбирают препараты из таких групп:

  • ингибиторы кальциевых каналов (Коринфар, Норваск, Кордафлекс, Изоптин);
  • ингибиторы превращающего фермента (Энап, Ренитек, Капотен, Диротон, Престариум);
  • бета-блокаторы (Обзидан, Беталок, Эгилок, Атенолол);
  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Диован, Лориста);
  • диуретики (Диувер, Торасемид, Фуросемид, Урегит).

При выборе режима лечения, Мясников считает оптимальным двухразовый прием лекарств с интервалом в 12 часов. Причем один из них – непременно перед сном – для предупреждения ночного повышения давления.

Многим пациентам трудно принять, что гипотензивные препараты придется пить постоянно, без перерывов. В популярной медицинской телепередаче «О самом главном», кардиолог сравнивает такие лекарства с костылями: если нет ног, придется пользоваться ими до конца жизни.

Александр Мясников о гипертонии и методах борьбы с ней, напоминает: «Лечить заболевание с успехом можно амбулаторно, при неукоснительном соблюдении всех рекомендаций лечащего врача». Грамотный подбор лекарств позволит держать под контролем давление, предупредить развитие опасных осложнений и избежать побочных проявлений.

В стационар поступают пациенты не на плановую терапию, а с обострениями или осложнениями заболевания. Как правило, эти проблемы бывают вызваны самовольным отказом от лечения или погрешностями в нем.

Лечение гипертонического криза

При резком подъеме артериального давления нужно вызвать врача, принять препарат пролонгированного действия, лечь или удобно сесть, расслабиться, устранить источник шума и отдохнуть.

Мясников предупреждает: нельзя принимать сильнодействующие гипотензивные препараты, вызывающие быстрое снижение давления. Скачки давления могут привести к тяжелым последствиям: инсульту, инфаркту, сердечной недостаточности.

При отсутствии квалифицированной помощи, резкий подъем давления приводит к проникновению плазмы крови через стенки сосудов и может привести к отеку головного мозга. Клинические проявления такого состояния называют «гипертонической энцефалопатией». Проявляется такими симптомами:

  • нарастающая головная боль;
  • тошнота;
  • рвота;
  • судороги.

Не исключен летальный исход. Требует немедленной медицинской помощи, желательно проведение МРТ головного мозга, для исключения инсульта.

Понижать давление в таком случае нужно постепенно. Нижний показатель не должен опуститься ниже 100 мм рт.ст. в течение 4-5 часов.

Не стоит принимать быстродействующие препараты (например, Коринфар). Лучше подойдет Коринфар-ретард – селективный блокатор кальциевых каналов II класса пролонгированного действия, с содержанием Нифедипина 20 мг и выше. Улучшает коронарный кровоток, мягко устраняет обострение гипертонии.

Доктор Мясников призывает не допускать развития гипертонического криза, для чего необходимо контролировать артериальное давление.

Главной причиной частых кризов он считает неправильный прием лекарственных препаратов. Резкий подъем давления возникает, когда пациент нарушает дозировку или пропускает прием лекарств.

В многочисленных статьях и телепередачах Мясников о гипертонии неоднократно повторяет: «Заболевание хроническое, поэтому непрерывный пожизненный прием медикаментов по предложенной врачом схеме обязателен».

Возможны случаи неконтролируемой гипертонии. Это обычно сопровождает злокачественное течение болезни, при которой повышение давления сочетается с патологией почек или глаз.

Для гипертоников обязательно назначают осмотр глазного дна. Сетчатка глаз, обеспечивающая восприятие световых импульсов и их трансформацию, то есть зрение, нуждается в хорошем кровоснабжении больше, чем другие органы. Поэтому при гипертонии в первую очередь под удар попадают глаза.

На втором месте находятся почки. Повышенное давление в течение длительного времени губительно сказывается на их работе и провоцирует развитие почечной недостаточности. Это еще больше усугубляет гипертонию.

Иногда трудно определить, что является причиной болезни: злокачественная гипертония, нарушившая работу почек или болезнь почек, вызвавшая повышение давления?

Причины развития устойчивой гипертонии

Мясников называет основные ошибки пациентов, приводящих к возникновению хронической гипертонии:

  • Неправильный прием лекарств. Часто больные самовольно прекращают лечение, назначенное лечащим врачом, или же пьют препараты от случая к случаю. При несоблюдении дозировки или режима лечения устойчивая гипертензия обеспечена.
  • Повышенное употребление соли. Для организма необходимо ежедневно 5-6 г соли. Большинство людей съедают в день двойную норму – до 12 г. В преклонном возрасте разрешено употребление пищевого натрия до 3 г в сутки, так как он задерживает жидкость в организме и стимулирует повышение давления.
  • Болезни почек. Нельзя запускать проблемы с почками, это прямой путь к артериальной гипертензии.
  • Лишний вес. Дополнительные килограммы увеличивают протяженность сосудов кровеносной системы. Усилия сердечной мышцы для прокачки по ним крови возрастает вместе с давлением в артериях. Практически все полные люди – гипертоники. Как утверждает кардиолог Мясников, каждые 10 кг тела прибавляют еще 10-20 мм рт. ст. к существующим показателям.
  • Сахарный диабет. Провоцирует заболевание сосудов почек, которые в ответ стимулируют производство гормонов, повышающих уровень давления.
  • Храп с апноэ. Такая патология говорит о нарушении кровообращения. Поэтому людей, с такими проблемами можно отнести к группе риска по развитию хронической гипертонии.
  • Опухоли надпочечников. Надпочечники отвечают за выработку гормонов. Избыток некоторых из них провоцирует гипертонию. Нарушение гормонального баланса может быть спровоцировано новообразованием.
  • Прием лекарственных препаратов. Отдельные группы лекарств (сосудосуживающих от насморка, обезболивающих нестероидных противовоспалительных от болей в суставах) стимулируют выработку простагландинов. Это приводит к задержке жидкости в организме и повышению давления. Бесконтрольно употреблять такие препараты опасно для гипертоников.

Доктор Мясников призывает больных быть внимательнее к своему здоровью. Выполнение его рекомендаций поможет сохранить хорошее самочувствие и прожить долгую активную жизнь.

Доктор Мясников о лечении гипертонии

Гипертония и ее лечение – это тема, изъезженная вдоль и поперек. Но разговоры о болезни не прекратятся до тех пор, пока не снизится уровень заболеваемости. По статистическим данным Америки, гипертонией болен уже каждый второй американец. Такие же цифры всплыли при спонтанно проведенном обследовании российских жителей, пришедших на одну из популярных телепередач «О самом главном». Следовательно, процент жертв патологии только возрастает.

В ходе эксперимента было выявлено, что почти каждый второй из присутствующих в зале зрителей имеет повышенное артериальное давление. И для большинства из них этот факт стал неожиданной новостью. Что говорит ведущий телепередачи, доктор Александр Мясников о гипертонии: как лечить заболевание, существует ли волшебное средство от высокого давления? Нужно подробнее разобраться в этих вопросах.

Кто такой доктор Мясников

Этот человек – врач с большой буквы, заслуживающий доверия. Родом он из знаменитой династии медиков, которая включает в себя четыре поколения Мясниковых.

Врачебной деятельностью первым начал заниматься Леонид Мясников в г.Красный Холм Тверской области. Человек этот был земским врачом и одновременно городским головой. В этом населенном пункте основали музей старинного семейного рода. Известным деятелем медицины и автором многих учебных пособий был Александр Леонидович Мясников – дед современного телеведущего, которого зовут точно так же. Мать Александра и его отец тоже были врачами. Продолжать дело знаменитой династии будет и сын Александра Леонидовича. Сегодня врач продолжает заниматься медициной, является телеведущим, пишет книги, имеет опыт работы на радио. Родился в 1953 году в Ленинграде. Медицинское образование получил в Москве. Основная специализация – кардиология. Углубленным изучением медицины Мясников занимался в образовательном учреждении, носящем имя его известного предка. Затем долгое время работал в военном госпитале Мозамбика, в Анголе, где попробовал себя в роли хирурга.

Читайте также  Как пить сок свеклы при гипертонии

Приходилось Александру работать и во Франции, и в Америке, где достиг высоких результатов в выбранной профессии. Вернувшись на родину, возглавлял Кремлевскую больницу, стал создателем Американской клиники в Москве. На данный момент работает главврачом в одной из московских больниц, является членом Общественной палаты столицы.

У знаменитого доктора Мясникова не раз был шанс остаться работать за пределами России, но он предпочел приносить пользу на родной земле. Этот человек стал автором многих книг по медицине, а также исторических, культурологических и искусствоведческих трудов. Он уже долгое время ведет цикл популярных телевизионных передач «О самом главном» на разнообразные медицинские темы. В эфире Александр Мясников о гипертонии рассказывает просто и доступно – так, чтобы было понятно простым людям. До этого были и другие телепередачи («Врача вызывали?»), а также передачи на радио.

На официальном сайте Александра Леонидовича можно найти интересные публикации, справочник по медицине, составленный самим доктором, а также получить консультацию на любую медицинскую тему в интерактивном режиме.

Гипертония глазами специалиста

Что говорит Мясников про гипертонию? Почти половина людей – уже гипертоники, вторая рискует попасть в эти ряды со временем. Так утверждает Александр Леонидович. Будучи гипертоником с молодых лет, доктор Мясников о гипертонии знает не понаслышке. Принимать постоянно таблетки ему привычно.

Гипертонией называют высокое напряжение сосудистых стенок, которое сопровождается повышением давления в артериях. Показатели тонометра, доходящие до 130 на 80 еще можно (условно) отнести к нормальным. Но уже более высокие показания, превышающие цифры 149/90 – это уже явный признак патологии.

Доктор акцентирует внимание на том, что повышение давления люди не чувствуют. Головная боль не всегда указывает на гипертензию. Очевидные признаки заболевания возникают, когда нарушение кровообращения, вызванное стойким гипертонусом сосудов, уже сильно «зацепило» жизненно важные органы.

Головной мозг стремится защитить себя от недостаточного поступления крови, и для этого он повышает давление. Это еще больше провоцирует тонус сосудов – возникает замкнутый круг. Сосуды головы сужаются, возникают головные боли, поэтому этот синдром чаще всего действительно является первым и главным признаком заболевания.

Чтобы констатировать гипертоническую болезнь, однократно зафиксированного повышения давления недостаточно. Также разовое измерение, показавшее низкие значения тонометра, не гарантирует отсутствие патологии. Замеры этим прибором надо производить несколько раз в течение одного дня. Только суточный мониторинг давления поможет выявить полную картину и сделать соответствующие выводы. Так рассуждает Александр Мясников о гипертонии.

Причины развития устойчивой патологии

Среди причин, вызывающих развитие устойчивой, плохо поддающейся лечению гипертонии, Александр Леонидович и его коллега Антон Родионов называют следующие факторы:

  1. Неправильный прием лекарств.

Большинство людей не придерживаются назначенной схемы лечения, забывают о таблетках или не хотят пить лекарства от гипертонии регулярно, самовольно прекращают прием препаратов, пьют их от случая к случаю. Кроме того, часто не соблюдается точная дозировка, рекомендованная врачом. Люди ошибочно полагают, что при снижении показателей давления лечение можно прекращать. Стойкая гипертензия у таких людей не заставит себя ждать. Мясников рекомендует при гипертонии лечение проводить строго по назначениям врача, тогда не будет проблем с давлением.

Этот фактор занимает второе место по способности оказывать негативное влияние на уровень давления. Доктор Мясников приводит такие данные: среднестатистический житель России употребляет в два раза больше соли, чем это нужно для организма (вместо 5-6 г каждый день съедается 12 г). Для стареющего организма солевые ограничения должны быть еще жестче – в преклонном возрасте разрешено потреблять только около 3 г соли ежедневно. Соль – это пищевой натрий. Он задерживает жидкость в организме, тем самым стимулируя рост давления. Еще один интересный факт, который озвучил известный телеведущий: с 2007 года соль принято считать мощным канцерогеном раковых заболеваний желудка.

Масса тела, а точнее ее избыток, также значительно способствует стойкому повышению давления. Без преувеличения можно сказать, что все полные люди – гипертоники, или готовятся ими стать. Как утверждает кардиолог, каждые лишние 10 кг. могут добавить к имеющемуся уровню давления еще 5-20 мм рт. ст.

Если не лечить основательно это заболевание, поражаются сосуды почек. В ответ они стимулируют выработку гормонов, повышающих давление.

  1. Храп с остановками дыхания.

Люди, которые храпят по ночам и страдают от апноэ (остановка дыхания во время сна), относятся к группе повышенного риска по развитию устойчивой гипертензии. Причина такого явления – серьезное нарушение кровообращения.

Любые болезни почек, не связанные с сосудами, приведут к артериальной гипертензии. Поэтому запускать их нельзя, адекватное своевременное лечение позволит снизить уровень давления.

  1. Сужение почечный артерий, атеросклероз в почках.

Развитие атеросклероза в почечных артериях или врожденная аномалия, обусловленная узостью сосудистого просвета – это прямой путь к стойкому повышению давления.

Надпочечники вырабатывают гормоны, любое новообразование приведет к сбою гормонального баланса. Избыточность некоторых гормонов приводит к устойчивой гипертонии.

Некоторые группы препаратов (сосудосуживающие от насморка, обезболивающие нестероидные противовоспалительные от болей в спине и суставах) влияют на выработку простагландинов. Последние, в свою очередь, приводят к задержке жидкости в организме и повышению давления.

Что говорит о гипертоническом кризе доктор Мясников:

  • Первая, и чуть ли не единственная причина частых кризов – неправильный прием лекарств. Скачки давления возникают, когда пациент не пьет назначенные препараты постоянно, в нужной дозе.
  • По словам ведущего, когда развился гипертонический криз, нельзя давать лекарства, быстро снижающие давление. Это может быть смертельно опасно. Нужно предложить гипотензивный препарат пролонгированного действия, помочь человеку расслабиться, обеспечить ему отдых и покой, дать успокоительное. Если нет подходящих препаратов, лучше не давать ничего, это навредит меньше, чем резкий скачок давления вниз от неправильного лечения.

Что рекомендует доктор Мясников при гипертонии, как лечить заболевание? Терапия должна проводиться пожизненно. Это важно усвоить каждому заболевшему. Надо четко выполнять рекомендации врача и не давать себе «поблажек».

Доктор сравнивает таблетки от гипертонии с костылями: нельзя сегодня ходить с костылями, если отрезаны ноги, а завтра обходится без них. Последнюю таблетку в своей жизни человек с хроническим повышенным давлением должен выпить только в день своей смерти. Таково мнение специалиста.

Принципы лечения гипертонии от знаменитого доктора Мясникова:

  1. Если без препаратов уже нельзя обойтись, можно начать пить любое из лекарств для снижения давления: мочегонные, бета-блокаторы, ингибиторы превращающего фермента, ингибиторы кальциевых каналов, блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
  2. Не всякое лекарство подойдет конкретному человеку. Поэтому опытным путем надо определить, насколько эффективным и безопасным окажется тот или иной препарат.
  3. Основа любого лечения – это всегда мочегонные средства. Они уменьшают объем жидкости, устраняют отеки, эффективно снижают давление.
  4. Если препарат не помогает, не нужно увеличивать дозу, лучше переходить к другому препарату.
  5. Лечение гипертонии должно быть комбинированным: принимать надо по 2-3 дополняющих друг друга препарата одновременно. Таким образом можно минимизировать побочные эффекты от принимаемых лекарств. Препараты нового поколения для удобства применения содержат в одной таблетке несколько разных действующих компонентов.
  6. Обязательно на ночь нужно принять хотя бы одну из таблеток от давления. Ночью давление в норме должно снижаться. Если его уровень соответствует стандартным показателям вместо пониженных, значит, такое давление надо считать повышенным. Именно такое и случается с гипертониками.
  7. Не стоит принимать биологически активные добавки при лечении болезни, они не только не приносят пользы, но и могут навредить. Состав этих препаратов очень сомнителен.
  8. Не нужно покупать чудо-лекарства, рекламируемые на просторах интернета или с экранов телевизоров. Полного излечения от гипертонии не может гарантировать ни одно средство. Реклама – это обман и способ вымогания денег. Дороговизна лекарства не является залогом его качества.

Рекомендации для профилактики

Знаменитый доктор рекомендует всем одну простую вещь: вести здоровый образ жизни. В этом с ним солидарны все доктора мира. Как оставаться здоровым?

  1. Не пить и не курить.
  2. Полюбить спорт, делать каждый день зарядку, подолгу гулять пешком каждый день.
  3. Держать под контролем холестерин и сахар в крови.
  4. Следить за давлением.
  5. Оставаться стройным.
  6. Кушать правильную, здоровую еду.

Существует ли лекарство от гипертонии доктора Мясникова? В интернете можно в большом количестве встретить рекламу сомнительных препаратов от гипертонии (например, «Гипертофорт», «Монастырский чай»), обещающих полное исцеление от недуга и абсолютную безопасность для организма.

В рекламных роликах и статьях подобного характера часто бессовестно эксплуатируется образ Александра Леонидовича. Якобы он подтверждает эффективность и полезность всех этих чудо-средств от гипертонии и рекомендует всем их принимать.

Никакого особенного лекарства от доктора Мясникова не существует. Пользуясь авторитетом известного врача, мошенники обманывают людей. Об этом заявил в специальном видеоролике сам телеведущий, который не имеет никакого отношения к рекламируемым продуктам.

Доктор завоевал уважение и любовь зрителей и читательской аудитории. Мясникову доверяют многие пациенты. Простой разговор в доступной форме о сложных медицинских вещах – вот ключ к его успеху. Аргументы знаменитого ведущего логичны и последовательны, рекомендации имеют под собой твердую почву. Главная цель доктора – научить людей разбираться в своих болезнях и правильно лечиться. Как лечить гипертонию? Заболевание, по мнению представителя известной фамилии, неизлечимо, но контролируемо. Начинать бороться с патологией надо задолго до ее появления.

Доктор мясников о том, как лечить гипертонию

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

В этой статье Вы узнаете кто такой Доктор Мясников о том, как лечить гипертонию, о чем он ежедневно рассказывает своим пациентам. Александр Мясников в настоящее время является одним из самых известных кардиологов. Одной из проблем, над которой упорно работает доктор, это лечение гипертонии.

Читайте также  Признаки портальной гипертензии на узи

Результаты лечения гипертонии по Мясникову творят чудеса, что доказывается многочисленными положительными отзывами и словами благодарности.

Доктор Мясников о том, как лечить гипертонию

Доктор Мясников в лечении гипертонии придерживается трех основных принципов:

  1. Лечение без приема лекарственных препаратов с коррекцией и изменением образа жизни.
  2. Терапия гипертонической болезни с применением лекарственных препаратов в строгом соответствии с назначениями врача.
  3. Эффективная профилактика развития сердечно-сосудистых катастроф.
  4. Питание при приеме лекарств, понижающих давление.

Перед тем, как перейти к подробным инструкциям, доктор Мясников обращает внимание на заболевание в целом и его основные характеристики.

Что же такое гипертония

Гипертония (гипертоническая болезнь) – это заболевание сердечно-сосудистой системы, возникающее по причине расстройства центров сосудистой регуляции. Основное проявление гипертонии – повышение артериального давления.

Нормальные цифры артериального давления составляют 120/80 мм рт. ст. В случае фиксирования цифр давления в пределах 130/80, 139/89 мм рт. ст. врачи говорят о нормальном высоком артериальном давлении. А вот показатели более 140/90 мм рт. ст. уже оцениваются как гипертония.

Опасность заболевания состоит в том, что в некоторых случаях пациенты могут не ощущать своего давления, что в последствии приводит к серьезным проблемам.

Доктор Мясников о гипертонии указывает на немедленное обращение в таких случаях за помощью сразу же к кардиологу для проведения требуемых диагностических манипуляций и назначения лечения.

Причины патологии

Среди причин, которые могут повлечь за собой развитие гипертонии, доктор Мясников выделяет следующие:

  1. Избыточное потребление соли – это приводит к задержке жидкости в организме, нагрузка на сердце растет, что и становится пусковым механизмом в повышении артериального давления.
  2. Лишний вес – даже лишние 10 кг веса способны обеспечить стойкое повышение давления на5-10 мм рт. ст.
  3. Сахарный диабет – опасность здесь состоит в поражении сосудов почек, что ведет к развитию вторичной почечной гипертонии.
  4. Болезни почек – любое заболевание почек в конечном итоге становится причиной повышенного артериального давления. Поэтому состояние почек необходимо обследовать в первую очередь при развитии гипертонии.
  5. Патология почечных артерий – сужение таких сосудов по различным причинам ведет к тяжелой патологии – реноваскулярной гипертензии, которая очень плохо поддается лечению.
  6. Опухолевые процессы в надпочечниках – при этом неконтролируемый выброс гормонов в кровь приводит к повышению артериального давления.
  7. Храп, при котором происходит спонтанная остановка дыхания – такие люди относятся к группе повышенного риска.
  8. Лекарственные препараты – длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов, сосудосуживающих средств могут повлечь за собой развитие повышенного давления.
  9. Стрессы – длительное нахождение в состоянии стресса со временем приводит к сбою регуляторных механизмов, результатом чего становится повышение цифр давления.
  10. Вредные привычки.
  11. Наследственные факторы.

Как утверждает доктор Мясников о гипертонии, не каждую причину можно устранить, например, сахарный диабет, но соблюдение режима питания, правильный прием лекарственных средств, здоровый образ жизни помогут надежно контролировать свое состояние.

Лечение гипертонии по методу Мясникова

Что же говорит доктор Мясников о лечении гипертонии? В первую очередь, врач всегда обращает внимание о самом главном в лечении гипертонии – это пожизненный прием лекарственных препаратов и изменение своего образа жизни навсегда. Категорически не допускается отменять самостоятельно лечение, если после двух-трех месяцев приема назначенных лекарств давление надежно стабилизировано, самочувствие отличное. Это не говорит о том, что человек здоров. Это только является свидетельством того, что лечение подобрано правильно и организм человека на него адекватно отвечает. Можно только уменьшить дозировки после согласования с лечащим врачом. Самовольное прекращение лечения рано или поздно приведет к тяжелому гипертоническому кризу, который, согласно данным классификации, может длиться от 2 часов до 14-15 дней с возможным развитием осложнений в виде инфаркта миокарда или инсульта.

Основные рекомендации, которые получают пациенты от доктора Мясникова при повышенном давлении:

  1. Если заболевание находится в начальной стадии, с периодическим повышением давления до невысоких цифр, рекомендуется сразу заняться своим рационом питания. Исключается избыточной прием соли (не более 5 г в сутки). Также стоит отказаться от приема алкоголя и никотина, включить в рацион больше овощей, зелени, фруктов, нежирного мяса и рыбы, контролировать показатели холестерина и его фракций в крови, разработать с доктором план физической нагрузки.
  2. В случае, когда без приема лекарств обойтись нельзя, необходимо начать лечение одним из препаратов исходя из цифр артериального давления, сопутствующей патологии, противопоказаний, общего состояния пациента. О гипертонии и таблетках у доктора Мясникова свои строгие принципы.
  3. Важно, что нельзя принимать то, что пьет соседка, родственник или знакомый. Только врач может правильно определить, какое гипотензивное средства нужно в каждом отдельном случае, поэтому обращаться за всеми советами только к врачу.
  4. Не всегда лекарство может подойти гипертонику, это бывает и от этого никто не застрахован. В таких случаях нужно обратиться к своему врачу относительно замены препарата, ведь доктор наперед не может угадать порог чувствительности человека к различным лекарствам.
  5. Терапия гипертонии должна быть обязательно комбинированной.
  6. Обязательное применение диуретиков. О мочегонных при гипертонии доктор Мясников говорит постоянно, так как без такого компонента эффективное лечение не представляется возможным. Как и любое другое лекарство, диуретическое средство должно быть качественным, поэтому о копеечном мочегонном при гипертонии не может быть и речи.
  7. Перед сном необходимо применять какой-либо гипотензивный препарат обязательно. У здорового человека давление в ночное время склонно к снижению, а вот у гипертоников самыми опасным временем в сутках является период от 4 до 5 утра, когда и случается большее количество гипертонических кризов, инфарктов, инсультов вплоть до остановки сердца.
  8. Категорически исключается прием разных биологических добавок, «волшебных» капель, пилюлю и прочего «ноу-хау». Это может нанести непоправимый вред здоровью вплоть до развития опасных ситуаций. Ни на какую рекламу не стоит обращать внимание, а только строго выполнять все предписания врача, чтобы в последствии не возникало вопросов относительно своего состояния здоровья.

Важно! Доктор Мясников акцентирует внимание на то том, что только комплекс антигипертензивных мер способен нормализовать давление, предупредить развитие осложнений. Нельзя принимать лекарства и при этом есть жирную пищу, запивая ее большими количествами алкоголя и выкуривая 20 сигарет в день!

Профилактика

Особое место в рекомендациях доктора Александра Мясникова о гипертонии занимает профилактика. Предупреждение гипертонии – это залог здоровья, долголетия и спокойной жизни.

Основные советы доктора Мясникова для профилактики развития гипертонии это:

  1. Полный отказ от курения и спиртных напитков.
  2. Занятия спортом, ходьба.
  3. Периодический мониторинг содержания глюкозы, холестерина в крови.
  4. Поддержание нормального веса.
  5. Контроль артериального давления и частоты сердечных сокращений.
  6. Сбалансированное питание с правильным потреблением соли и жидкости.

Доктор Мясников в своих рекомендациях всегда отдельно останавливает свое внимание на влияние стрессовых ситуаций на организм и их профилактике.

Постоянные нагрузки на психоэмоциональную сферу ведут в конечном итоге к лабильности артериального давления. Человеку в таких случаях необходимо принимать меры для устранения негативного влияния стресса на свой организм. Нет единого метода, который позволил бы за один день избавиться от этого. Доктор Мясников в таких случаях советует комплекс мероприятий, которые могут восстановить баланс нервной системы:

  1. Вечерние прогулки медленным шагом.
  2. Прием расслабляющих чаев (ромашка, мелисса, донник, мята) или настоек перед сном (пустырник, боярышник, валериана, пион). Во многих случаях прекрасно помогает Корвалол, Корвалдин, Валокордин или Барбовал.
  3. При отсутствии противопоказаний возможно использование ароматических масел.

Всегда доктор Мясников делает акцент на том, что для каждого человека меры борьбы со стрессом, принципы лечения гипертонической болезни не могут быть одинаковыми. Это не общепринятый стандарт. Каждый пациент нуждается в отдельном подходе к нему, так как каждый организм – это индивидуальность. Если взять, к примеру, 100 пациентов с гипертонией и дать им одинаковый препарат в одинаковой дозировке, то у каждого будет своя реакция, а у кого-то ее вообще не будет. Это доказывает то, что лечение подбирается для каждого гипертоника отдельно, только под его показатели и общее состояние.

Более подробно можно узнать о том, что говорит доктор Мясников о гипертонии в передаче на телевизионных каналах. В таком прямом обращении знаменитый врач подробно, интересно и доступно объясняет все, что касается гипертонии и не только.

Александр Мясников: Опасные ошибки гипертоников

Даже небольшое повышение АД влечет за собой увеличение рисков инфарктов, инсультов. При каком АД надо начинать лечение таблетками — узнайте из этой статьи.

Нас, гипертоников, почти половина взрослого населения планеты! (Почему нас? Так я тоже гипертоник со стажем.) Еще недавно нас была треть — 35% взрослого населения развитых стран. Оценивалось, что еще около 15% людей просто не измеряют своего артериального давления и не знают, что они гипертоники! С прошлого года ситуация изменилась. Мы вообще живем во время, когда меняются привычные представления в повседневной жизни, политике, буквально во всем. Вот эта тенденция задела и медицину. В 2018 году официально изменились нормы артериального давления. Сначала в США, потом и в Европе!

Теперь последняя цифра нормального АД — 119/79,

  • 120/80 — это уже предгипертония;
  • 130/80 — это уже гипертония первой степени;
  • 140/90 мм рт. ст и выше — уже гипертония второй степени.

Обоснованием столь радикальных изменений явились наблюдения, что даже небольшое повышение АД влечет за собой увеличение рисков инфарктов, инсультов, внезапной смерти. Вот таким образом, просто «росчерком пера», количество гипертоников автоматически увеличилось почти вдвое.

При каком АД надо начинать лечение таблетками?

И самое главное: теперь и начинать лечение лекарствами согласно новым правилам надо ранее: при 140/90, а при наличии других факторов риска (курение, повышенные холестерин, сахар) — и со 130/80! Так число потребителей таблеток от гипертонии практически удвоилось.

Отвлечемся от теории заговоров и все-таки зададимся вопросим: при каком АД надо лечение таблетками начинать? Ведь надо поймать грань, когда потенциальная польза будет превышать риск побочных явлений препаратов.

Итак, при начальной степени артериальной гипертонии необходимо ограничить соль, постараться снизить вес и активно заниматься физической культурой. А вот таблетки… Пока многие врачи дискутируют с новыми рекомендациями (которые в данный момент не имеют обязательного характера) и рекомендуют рассматривать гипотензивную терапию как и раньше — при повышении АД до 150/90 мм рт. ст., при условии, что общие риски развития инфарктов и инсультов у пациента низкие.

Читайте также  Калий плюс магний витамины

У нас в России частота гипертонических кризов очень велика и в разы превышает таковые в других развитых странах. Почему? Наше население не любит лечиться регулярно. В 99% случаев гипертонический криз — результат того, что:

• лекарство применяется нерегулярно;

• принимается не в то время.

Самый частый вопрос:

— Давление у меня нормализовалось, зачем мне теперь принимать лекарства?

Люди, включите логическое мышление! Вы для чего эти таблетки пьете? Чтобы было нормальное АД. И вот вы достигли цели, нормального АД, и что? Остановились? Так оно тут же опять поползет вверх! Это как штурм крепости — ворвались за первую линию стен и остановились! И что ждет такое войско? Надо занимать все позиции, поднимать свой флаг, ставить крепкий гарнизон. Иначе все без толку!

Вот если у вас АД остается нормальным продолжительный срок, вы активно двигаетесь, снизили вес, то есть шанс постепенно от таблеток отойти. Но постепенно и под контролем врача!

К сожалению, в подавляющем большинстве случаев таблетки необходимо принимать всю оставшуюся жизнь.

Одна из самых больших и глупых ошибок в лечении гипертонии — курсы капельниц! Бред, причем бред вредный. Если ваш врач говорит, что вам надо планово лечь в больницу, прокапать неделю капельницы, чтобы «подлечить» давление, это неграмотный врач. Не ходите к нему больше.

Что еще важно — никогда не пытайтесь «сбить» давление быстро, приемом таблеток под язык. Коринфар, капотен, клофелин — много их, на чьей «совести» сотни жизней, внезапных инфарктов и инсультов! Дело в том, что, резко снижая давление, мы одновременно критически снижаем кровенаполнение жизненно важных органов — мозга, сердца, почек, сетчатки глаза…

Высокое давление? Ложитесь в кровать, затените комнату, обеспечьте тишину, примите успокоительное. Проверьте: не забыли ли вы принять свои лекарства. Если забыли — примите.

Во всех современных рекомендациях врачам прямо запрещено снижать АД в экстренных ситуациях (и даже при инсультах — особенно при инсультах!) больше, чем на 15–20% от исходного уровня. Нашим врачам еще бы их регулярно читать. опубликовано econet.ru .

Автор Александр Мясников, из книги «Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии»

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Доктор Мясников о гипертонии: как лечить, полезные советы, медикаменты

Методов по избавлению от артериальной гипертензии очень много. В зависимости от степени тяжести могут быть назначены медикаменты, профилактические мероприятия и средства народной медицины. Нередко от заболевания можно избавиться благодаря полезным советам и различным диетам по методикам опытных специалистов. В статье подробно рассказано о том, что говорит Доктор Мясников о гипертонии: как лечить, и каким правилам стоит придерживаться при данном недуге.

Причины и суть заболевания

Артериальная гипертензия, как правило, является лишь следствием серьёзных патологий, развивающихся в организме человека. Подавляющая масса недугов очень сильно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и в большинстве случаев приводит к различным осложнениям.

Гипертония – это следствие заболевания сердечно-сосудистой системы организма

Гипертония крайне редко возникает внезапно, она может развиваться в течение нескольких лет и заболевший зачастую даже не подозревает об этом. Своевременное диагностирование артериальной гипертензии может быть затруднено из-за:

  • Отсутствия симптомов на начальной стадии развития болезни;
  • Слабой симптоматики, на которую пациент может не обращать внимания. Нередко при начальной стадии появляются незначительные симптомы такие, как тошнота или головные боли, которые чаще всего списываются на усталость или переутомление.

Суть заболевания заключается в том, что сосуды теряют свою прочность и эластичность, напор крови увеличивается, приводит к тонусу сосудистых стенок, вследствие чего кровяное давление повышается.

Губительно влияет на организм и употребление вредной пищи, а также переизбыток соли. Это приводит к повышению показателей холестерина, находящегося в крови, задержке излишков жидкостей в клетках организма и структурным изменениям сосудистых стенок. Из-за этого идёт большая нагрузка на сердечную мышцу, что в итоге приводит к проблемам с АД.

Кроме этого, есть ещё такой фактор, как стрессы. Во время эмоционального перевозбуждения происходит пагубное воздействие на клетки головного мозга, которые отвечают за работу кровообращения, дыхательную систему и за сокращение желудочков сердца.

При нарушениях нервной системы происходит сбой практически во всех жизненно важных процессах в организме человека, что также приводит к развитию артериальной гипертензии.

Соблюдая внутренний баланс и спокойствие вы избавите себя от множества болезней. Не зря говорят что все болезни от нервов.

Чем опасна гипертония?

Гипертония — достаточно опасное заболевание, которое значительно ухудшает уровень жизни и сокращает её на несколько лет. При артериальной гипертензии часто возникают головные боли, тошнота, головокружение, болевые ощущения в сердце. При такой симптоматике человек не способен вести прежний образ жизни за счёт чего работоспособность сильно снижается.

Если не лечить болезнь, то чаще всего это приводит к серьёзным сбоям в работе сосудистой системы, сердца, почек, печени и других жизненно важных органов. Это впоследствии может стать причиной возникновения гипертонического приступа, инфаркта и прочих опасных для жизни недугам.

Доктор Мясников о гипертонии — как лечить?

Доктор Мясников о лечении гипертонии рассказывает очень грамотно и развёрнуто. По его мнению, лечение должно быть комплексным — медикаменты, народная медицина, корректировка образа жизни. Только при грамотном подходе можно максимально быстро улучшить состояние пациента, и повысить качество жизни.

Александр Леонидович Мясников – потомственный врач кардиолог и ведущий программы «О самом главном»

Также в передаче «О самом главном» Александр Мясников упоминал, что одними лишь лекарственными препаратами вылечить гипертонию практически невозможно. Для этого необходимо:

  • Избавиться от всех вредных привычек;
  • Пересмотреть своё питание;
  • Заниматься спортом;
  • Избегать стресса и сидячего образа жизни;
  • Отказаться от привычных вредных напитков, например, кофе, лимонады и прочее;
  • Следить за массой тела.

По мнению Доктора Мясникова — это основное лечение гипертонии, а медикаменты являются лишь эффективным дополнением. Кроме того, все эти меры помогают не только улучшить состояние пациента, но и предотвратить повторные скачки АД, а также переход болезни в тяжёлую форму течения.

Правила питания

При возникновении какой-либо симптоматики, указывающей на гипертонию, следует незамедлительно пересмотреть свой рацион:

  • Исключить из меню жирные сорта мяса и рыбы;
  • Отказаться от продукции «Фастфуд», копчёностей, жареной пищи, солёностей, колбас, сала и прочей пищи, которая может привести к повышению холестерина и избыточному весу;
  • Не употреблять кофе, газированные напитки, магазинные соки;
  • Важно контролировать потребление соли. Максимальная суточная норма 5 гр;
  • Ограничить количество употребляемых яиц или совсем от них отказаться.

Наиболее благоприятная пища при гипертонии — свежие ягоды, фрукты, овощи, различная зелень (кинза, укроп, петрушка, зелёный лук), орехи, цельные злаки и сухофрукты. Из напитков лучше всего подходят — зелёный чай, «Каркаде», компоты, приготовленные дома, а также овощные и фруктовые свежевыжатые соки.

Правильное питание – это залог здоровья всего организма

Физическая форма и гипертония

От физической формы напрямую зависит состояние здоровья человека. При сидячем образе жизни замедляются обменные функции, происходит отложение излишков жиров в клетках, застои жидкости и прочее.

Чтобы укрепить организм и повысить его тонус, необходимо заниматься спортом. Это поможет контролировать вес, избавиться от лишних килограммов, улучшить обменные функции, а также нормализовать работу сердца и сосудистой системы.

При физических упражнениях стоит учитывать своё состояние и не перегружаться. Чтобы улучшить состояние и насытить клетки кислородом, достаточно регулярно выходить на прогулки и выполнять ряд физических упражнений.

Борьба со стрессом

Нередко гипертония возникает на фоне частых стрессовых ситуаций. Поэтому важно учитывать то, что стрессы — это серьёзная угроза для организма. Чтобы привести нервную систему в порядок и зарядиться позитивом, можно начать заниматься йогой, медитацией или проводить сеансы ароматерапии.

Если есть возможность, то нелишним будет посещение массажного салона, хотя процедуры массажа можно проводить и в домашних условиях. Также можно прибегнуть к помощи средств народной медицины:

  • Настои валерианы, пустырника или пиона;
  • Травяные сборы с ромашкой, донником, мелиссой, душицей.

Хорошо помогают расслабиться эфирные масла, которые можно наносить по одной капельке на виски и пульсирующие точки на запястьях. Чаще всего для этих целей применяются эфиры вербены лимонной, мелиссы, ромашки, лаванды, апельсина, пачули.

Эфирные масла имеют приятный тонкий аромат и благотворно влияют на энергетику человека

Медикаментозная терапия

Медикаменты назначаются врачом исходя из результатов анализов и причины возникновения гипертонии. Основная цель — устранить заболевание, которое вызвало повышение АД, а затем уже терапия направляется на снятие симптомов. Чаще всего для этих целей назначаются:

  • Диуретики для вывода излишков жидкости из организма;
  • Лекарства для расширения сосудов и укрепления их стенок;
  • Медикаменты для улучшения работы сердца.

Наряду с этими лекарствами, могут быть назначены успокаивающие, спазмолитические средства и прочие, в зависимости от того, какие симптомы сопровождают гипертонию.

Доктор Мясников часто упоминает о том, что разовый приём гипотензивных препаратов ровным счётом ничего не даёт. Медикаменты необходимо принимать достаточно длительное время, даже если при повышении АД отсутствует какая-либо симптоматика. Если бросить лечение на полпути и вернуться к прежнему образу жизни, то болезнь в скором времени снова вернётся, и, возможно, уже в более тяжёлой форме.