Вызывает ли глицин привыкание

Можно ли принимать Глицин как наркотик, бывает ли от него зависимость

Глицин не может использоваться, как наркотик, потому что он не вызывает привыкания. Эффект от его применения проявляется на фоне стресса или нарушения кровообращения головного мозга. Расслабляющее и стимулирующее действие мягкое, не обладает явными свойствами психостимулятора или транквилизатора.

Прием может вызывать снижение давления и сонливость, а для повышения памяти, умственной работоспособности требуется не менее недели. Даже большая доза достаточно быстро выводится из организма и наркотического эффекта не отмечается. Не обнаруживается при исследовании крови на допинг.

Глицин как наркотик

Глицин не может использоваться как наркотик, так как:

  • применение не вызывает ощущения эйфории;
  • повышение умственной активности мягкое;
  • отсутствует стимулирующий эффект;
  • является естественной для организма аминокислотой, поступающей с пищей и образующейся в головном мозге.

Наиболее важная особенность препарата – его действие проявляется наиболее ярко на фоне снижения поступления питания к нейронам мозга. Это бывает на фоне стрессового или умственного перенапряжения и при сосудистых заболеваниях головного мозга.

На людей, не имеющих проблем с состоянием здоровья, препарат практически не влияет. Его успокаивающее действие не сопровождается заторможенностью, а наступает мягкое расслабление.

А здесь подробнее о пользе и вреде применения Глицина.

Глицин – это наркотик или нет

Глицин – это не наркотик, так как в ткани головного мозга он взаимодействует только со своими глициновыми рецепторами и не может изменить чувствительность опиатных. Прием Глицина не провоцирует выделения гормонов удовольствия – дофамина и серотонина. Его роль состоит в улучшении обменных процессов, способности поглощения глюкозы и кислорода.

В результате стимулируется память, концентрация внимания, повышается умственная работоспособность. Повышения эмоционального фона можно ожидать только при незначительно угнетенном настроении, а при явной депрессии его лечебного действия недостаточно.

Вызывает ли Глицин привыкание

Глицин не может вызывать привыкание, так как у него нет четко выраженного тормозящего или стимулирующего эффекта. Сразу после применения может быть только расслабленное состояние, сонливость, иногда снижение артериального давления с небольшим головокружением. Все лечебные эффекты проявляются только через 1-2 недели регулярного использования.

Даже при постоянном применении на протяжении нескольких месяцев можно сразу прекратить прием, синдром отмены не возникает. В процессе терапии нет ослабления действия медикамента, отсутствует необходимость приема все более высоких дозировок.

Можно ли нюхать Глицин

Глицин нельзя нюхать, его следует рассасывать, положив таблетку под язык или за щеку. При необходимости можно измельчать препарат до состояния порошка и смешивать с водой. Это особенно важно при первых симптомах инсульта, когда могут появляться проблемы с глотанием. Если нюхать Глицин, то это может вызывать аллергическую реакцию в виде заложенности носа, чихания.

Может ли Глицин иметь наркотический эффект при большой дозе

Глицин не может иметь наркотический эффект даже при приеме дозы, в 10 раз превышающей среднюю терапевтическую. Он не накапливается в организме и достаточно быстро перерабатывается печенью до воды и углекислого газа. Передозировки этого медикамента не были зафиксированы.

Глицин и трип

Трип – это измененное состояние сознания, Глицин никогда его не вызывает. Пациенты, проходящие лечение этим медикаментом от бессонницы, отмечают только, что сновидения становятся более запоминаемыми после пробуждения. В дневное время никаких изменений мышления или сознания не наступает.

Обнаруживается ли Глицин при допинг-контроле

Многие спортивные добавки содержат Глицин, для него характерно небольшое повышение физической активности при применении в комплексе с другими препаратами. Некоторыми спортсменами таблетки принимаются для улучшения сна. При проведении допинг-контроля в крови не обнаруживается.

Может ли усилить действие алкоголя и наркотиков

Для Глицина характерен отрезвляющий эффект при применении алкогольных напитков. Он используется для предупреждения опьянения, лечения похмельного синдрома, выведения из запоя в сочетании с другими методами лечения алкоголизма.

При регулярном применении после кодирования снижает влечение к спиртному. На действие наркотиков не влияет, но у препарата есть способность усиливать фармакологические эффекты снотворных и успокаивающих средств.

А здесь подробнее о том, как Глицин влияет на память.

Глицин не имеет свойств наркотика при длительном применении, приеме больших доз. Его лечебное действие проявляется в основном при стрессе и сосудистых болезнях мозга. Не вызывает зависимости и привыкания.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, как влияет Глицин на мозг:

Глицин: передозировка, симптомы, последствия

Давно и успешно применяемый для лечения расстройств нервной системы, Глицин не опасен при условии назначения врачом. Аминокислоты являются составляющими белков – каждая из них имеет свою функцию в организме человека.

Глицин, или аминоуксусная кислота, задействован во многих процессах в организме, но важнейшей функцией является обеспечение работы центральной нервной системы, что делает его особенно важным для человека. Препарат с таким названием свободно продается в аптеках и является одним из наиболее часто применяемых лекарств в невропатологии. Наименование вещества связано с его сладковатым вкусом.

Глицин, польза и вред

Средство представляет собой комплекс из глицина (аминоуксусной кислоты) и вспомогательных веществ:

  • магниевого стеарата,
  • метилцеллюлозы.

Форма выпуска – таблетки, микрокапсулы, порошок. Аминоуксусная кислота – главный компонент препарата, может синтезироваться в организме человека или вводиться в него извне. С ее помощью продуцируются много соединений, нужных клеткам человеческого тела. Аминокислота участвует в процессах, обеспечивающих жизнедеятельность человека, эффективно воздействует на центральную нервную систему человека, регулируя его психоэмоциональное состояние.

Глицин принимает участие в синтезе иммуноглобулинов и защищающих организм соединений, что делает его важным участником процесса обеспечения защиты организма. Он участвует в работе мышц человека (как элемент в синтезе «топлива» для их работы – креатина). От уровня этого соединения в организме зависит производство коллагена, напрямую отвечающего за состояние костей и суставов.

Препарат с содержанием аминоуксусной кислоты широко используют невропатологи для лечения пациентов, пострадавших от ишемического инсульта и для профилактики подобных состояний.

Для нормального протекания процессов, в которых глицин принимает участие, необходимо поддержание необходимого уровня в тканях. Самостоятельно человеческий организм способен произвести до 3 грамм аминоуксусной кислоты, необходимая по оценке ученых норма – до 13 грамм (хотя есть ученые, называющие намного меньшие данные, 0,3 г для взрослых и 0,8 г. для спортсменов).

При полноценном питании человек может получить с пищей до 2 г. этой аминокислоты. Неоспорима роль аминоуксусной кислоты в обеспечении возможностей мозга выдерживать длительные перегрузки. Глицин отвечает за уровень концентрации внимания, психоэмоционального настроя.

После приема лекарства, повышающего уровень аминоуксусной кислоты, человек становиться более спокойным и уравновешенным, способным на более длительную концентрацию при выполнении умственной работы. Эти возможности вещества делают его полезным для учащихся и студентов в период сессий.

Глицин детям и взрослым можно принимать при:

  • умственных перегрузках,
  • задержке социальной адаптации практически здорового ребенка,
  • стрессовой нагрузке,
  • расстройствах сна, ВСД,
  • эмоциональных нарушениях, тревожности,
  • энцефалопатии и инсультах,
  • климактерических расстройствах.

О недостатке этого вещества в организме может сигнализировать ухудшение памяти, слабость мышц, нарушения сна и депрессии. Нарушения в деятельность организма может внести только постоянное на протяжении длительного времени поступление глицина, принимаемого как лекарство.

Можно ли умереть от глицина?

Он, как и все вещества, может вызывать индивидуальные реакции при введении дополнительного количества в организм. За всю историю клинического использования препарата нет зафиксированных случаев смерти от его использования.

Чем опасен глицин?

Прием лекарства ухудшает самочувствие у пациентов, имеющих склонность к пониженному артериальному давлению. Превышенная доза препарата вызывает гипотонию, состояние слабости и повышенного сердцебиения.

Средство, несмотря на его безрецептурный отпуск, является препаратом, действующим непосредственно на мозг, поэтому нельзя допустить бесконтрольного приема. Выведение происходит через почки, требуется особенная осторожность при назначении больным, у которых есть нарушения деятельности почек с целью предупреждения возникновения острой почечной недостаточности.

Глицин является одним из наиболее используемых препаратов в неврологии и психиатрии, но его нельзя отнести к средствам с однозначно доказанным влиянием, есть вероятность того, что препарат вызовет индивидуальную реакцию. Отзывы больных о том, как лекарство действует на организм, диаметрально противоположные.

Читайте также  Инсульт состояние стабильно тяжелое что это значит

Глицин вызывает ли привыкание

Аминоуксусная кислота не является в принципе лекарственным веществом, она продуцируется организмом, как заменимая аминокислота, поэтому теоретически не может вызывать привыкание или зависимость.

Некоторые пациенты жалуются на снижение работоспособности и эмоциональную подавленность при отмене средства. Глицин и алкоголь выказывают совместимость, что снижает последствия отравления ЦНС продуктами распада при лечении похмельного синдрома.

Глицин как наркотик

Глицин снижает побочные эффекты психотропных веществ и антидепрессантов, одновременно усиливает действие прописываемых при эпилепсии противосудорожных средств при их совместном применении. Средство является заменимой аминокислотой, не вызывающей наркотического эффекта, продается безрецептурно, принимать Глицин разрешено маленьким детям до годика, беременным женщинам.

Если женщина привыкла пользоваться препаратом, он хорошо на нее влияет, врач может прописать длительное использование лекарства, вплоть до первых недель после родов. Использование лекарства в таком случае оправданно улучшением состояния женщины.

Глицин побочные действия

При использовании лекарства аллергическая реакция на препарат прописана в инструкции как возможное явление. Длительно или бесконтрольно принимаемый Глицин может иметь побочные действия снижение артериального давления и падение производства адреналина в организме, что будет вызывать замедление реакций и вялость.

Аллергия на глицин симптомы

Согласно инструкции, побочными действиями при употреблении могут быть аллергические реакции в различных формах (зуд, покраснение кожи, сыпь, волдыри) в особо тяжелых случаях возможен отек Квинке.

Аллергия на Глицин может проявляться:

  • сразу, после принятия препарата,
  • через сутки после первого приема лекарства,
  • через 5-6 суток после начала использования средства.

Для купирования реакции проводят:

  • отмену препарата,
  • стараются вызвать рвоту,
  • применяют большое количество жидкости для выведения излишка вещества из организма,
  • дают сорбенты (активированный уголь, Полисорб),
  • вызывают врача.

Глицин передозировка

При несанкционированном применении или слишком длительном курсе лечения могут возникать симптомы передозировки Глицином. Больному при лечении следует принимать столько таблеток, сколько нужно по предписанию врача, обычная доза – 1 таблетка 2-3 раза в день под язык. Наиболее высокую дозу принято назначать при ишемическом инсульте – 10 таблеток на протяжении 3-4 часов под язык, повышенное дозирование обычно сохраняется не дольше 3-4 дней.

Глицин передозировка симптомы

Признаки злоупотребления препаратом выражаются в:

  • ощущении постоянной усталости, слабости и вялости,
  • постоянно низком давлении,
  • аллергических проявлениях – сыпи, зуде, дерматитах.

Можно ли отравиться Глицином? В особо тяжелых случаях, если прием препарата не прекращен, или меры для выведения препарата из организма не приняты, может наступить белковое отравление вызванное глицином.

Механизм возникновения такого состояния заключается в нарушении обмена белков в организме, которые проявляются:

  • усиливающейся слабостью,
  • пониженным давлением,
  • головокружением и обмороками.

При несвоевременном оказании помощи пациенту возникает:

  • нарушение почечной деятельности с возможной потерей сознания,
  • изменяется течение неврологических заболеваний.

Дополнительными симптомами передозировки средством бывает:

  • состояние общей вялости,
  • сонливость,
  • нарушение координации движений и ориентации в пространстве,
  • апатия и безразличие,
  • тошнота и головокружения,
  • кашель, затрудненное дыхание,
  • приступы головной боли.

Отравиться Глицином можно при нарушениях в дозах применения препарата, прописанных врачом или вследствие самолечения.

Глицин передозировка у ребенка

Симптомы нарушения дозировки препарата у детей не отличается от симптомов у взрослых:

  • сонливость,
  • апатия,
  • вялость, отсутствие интереса к происходящему,
  • снижение общего тонуса мышц,
  • метеоризм и повышенное газообразование.

Для выведения ребенка из болезненного состояния следует принять меры для стабилизации самочувствия.

Смертельная доза Глицина

В литературе нет указаний на то, что Глицин опасен, Нет сведений о случаях отравления препаратом с летальным исходом. Соответственно не указывается доза таблеток, что может вызвать несовместимые с жизнью симптомы.

Помощь при передозировке

При проявлении недомогания после принятия Глицина, когда установлена передозировка, используются стандартные меры:

  • вызывание рвоты,
  • обильное питье,
  • принятие больным сорбентов,

При неэффективности мер по купированию состояния следует прибегнуть к помощи врачей.

Последствия для здоровья

Передозировка аминоуксусной кислотой не опасна для здоровья человека, если у него нет индивидуальной непереносимости препарата.

Передозировка Глицином последствия у взрослых

Средство быстро выводится из организма и не вызывает расстройств здоровья у взрослых. Наиболее серьезным являются снижение общего тонуса организма и интенсивности умственной деятельности. Крайне редко отмечаются головокружения.

Передозировка Глицином последствия у детей

Если ребенком случайно выпито слишком много таблеток, и ему оказана первая помощь, то возможные последствия – вялость и сонливость. Об отдаленных опасных последствиях для организма детей информации нет.

Посмотрите это видео в нем подробно рассказывается о побочных эффектах при приеме глицина и других ноотропных препаратов.

Глицин — как действует на сосуды?

Глицин (англ. Glycine, лат. Glycinum) – это вещество, обладающее успокаивающими, антистрессовыми и ноотропными (влияющими на умственную деятельность) свойствами, также оно способствует нормализации обменных процессов в головном мозге. В настоящее время глицин входит не только в состав медицинских препаратов седативного действия, но и различных БАДов.

Глицин — это простейшая алифатическая (т.е. не образующая ароматических связей) аминокислота, участвующая в биосинтезе белков. Также глицин называют аминоуксусной кислотой, под таким названием она значится в составе медицинского препарата «Глицин». Эта аминокислота входит в состав вещества, используемого при проявке фотографий. «Глицин» в переводе с греческого означает «сладкий», аминокислота на вкус сладковатая, поэтому производят в пищевой промышленности в качестве вкусовой добавки E640.

Глицин является необходимой для организма человека аминокислотой, наряду с таким аминокислотами, как лизин, триптофан, глютамин.

Химическая формула глицина NH2 – CH2 – COOH, получить аминокислоту можно путем гидролизом белка или химического синтеза. (Гидролиз проводится с белками, уже выделенным иным способом, проводится этот процесс для того, чтобы повысить их пищевую ценность).

Взаимодействие глицина с другими веществами достаточно хорошо изучено. В частности, аминоуксусная кислота соединяется с цинком и магнием, что способствует быстрому усвоению этих веществ. В медицине, глицин взаимодействует с антидепрессантами, противосудорожными препаратами, нейтрализуя их токсичность. Не рекомендуется использовать это вещество с транквилизаторами и снотворными, потому что он только усилит их эффект.

Глицин – это аминокислота, которая может вырабатываться организмом самостоятельно. Прописывают препарат в качестве легкого успокоительного средства и для улучшения работы мозга.

Глицин действует на нервные клетки, регулируя активные процессы (возбуждение, торможение) – снижает гиперактивность и успокаивает, подобное действие оказывает таурин (сульфокислота, образуемая из аминокислоты). Вещество легко и быстро проникает в нервную систему, улучшает питание мозга, способствует улучшению памяти, повышению умственной работоспособности. Глицин прописывают взрослым людям, перенесшим инсульты, черепно-мозговые травмы, и детям с паталогиями мозга (энцефалит). Кроме того, он помогает бороться со стрессом и улучшает сон.

Глицин – препарат пролонгированного действия, т.е. его следует принимать продолжительными курсами. Глицин хорошо принимается организмом, поскольку в головном и спинном мозге есть рецепторы, отвечающие за распознавание этой аминокислоты. Попадая в ЖКТ, глицин быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму. Разлагается в печени на воду и углекислый газ и выводится из организма.

Как действует препарат:

активизирует обменные процессы головного мозга;

принимает участие в передаче нервных импульсов;

блокирует выработку гормонов стресса: адреналина, норадреналина;

избавляется от токсинов, которые разрушают клетки головного мозга;

снимает последствия стрессов на нервную систему;

помогает ускорить восстановление после инсультов;

уменьшает последствия алкоголизма и наркомании на ЦНС.

Глицин нужен организму в разных ситуациях:

трудящемуся населению в качестве антидепрессанта, успокоительного и снотворного;

студентам – для улучшения успеваемости и усвояемости знаний, особенно в период сессии, когда головной мозг работает на переделе;

подросткам с девиантным поведением – успокоить и гармонизировать;

маленьким детям – наладить сон и справится с гиперактивностью;

пожилым – улучшить память и отсрочить наступление склероза.

В состав лекарственного препарата «Глицин» входит аминоуксусная кислота (т.е. сам глицин) и вспомогательные вещества: стеарат магния и водорастворимая метилцеллюлоза.

Поскольку аминоуксусная кислота присутствует в организме человека и легко усваивается, препарат глицин обладает массой полезных свойств, причем действует он мягко и не вызывает привыкания:

антидепрессивное, улучшает настроение;

антитоскические (при алкоголизме и наркомании);

метаболические (ускоряют и качественно улучшают обменные процессы в спинном и головном мозге), ускоряет восстановительные процессы после инсультов и черепно-мозговых травм;

Читайте также  Разрыв брюшной аорты симптомы

улучшение работоспособности мозга и активизация умственной деятельности.

Глицин показан при различных расстройствах нервной системы (стресс, депрессия, тревожность, повышенная возбудимость) и нарушениях мозговой деятельности. Глицин назначают детям и взрослым.

Вегето-сосудистой дистонией страдает около 80% людей, как заболевание её не классифицируют – это комплексное расстройство вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование органов, желез, кровеносных, лимфатических сосудов. Выделяют несколько типов вегето-сосудистой дистонии в зависимости от поражаемых органов, но чаще всего страдает сердечно-сосудистая система. Глицин успешно действует в случаях расстройств мозговой деятельности, он улучшает мозговое кровообращение и улучшает работоспособность головного мозга, снимает нервное напряжение.

Глицин создает благоприятные условия для эффективной работы нейронов, тормозя гиперактивность и успокаивая, таким образом, улучшая концентрацию и память. Но за один прием препарата, память улучшить невозможно, глицин начинает действовать через некоторое время после начала приема лекарства.

Глицин разрешается принимать и взрослым в рекомендуемых дозировках. Людям пожилого возраста препарат необходимо использовать при таких расстройствах памяти, как склероз и амнезия (при таких нарушениях можно использовать и кверцетин). Он улучшает мозговое кровообращение, что, в свою очередь, ведет к эффективному усвоению глюкозы (топливо для мозга) и активизирует память.

Повышенная нервная возбудимость, постоянные стрессовые ситуации, чрезмерная физическая активность и усталость приводят к нарушениям сна. Глицин помогает успокоить нервную систему и наладить сон. Его необходимо употреблять за 20 минут до сна по 100 мг (1 таблетка).

Российский препарат «Глицин» выпускается в таблетированной форме. В составе одной таблетки содержится 100 мг активного вещества. Запивать лекарство водой не надо, а заклыдвать под язык и рассасывать или трансбуккально, держать максимально долго в ротовой полости.

Необходимо следовать рекомендуемой дозировке глицина, которая при разных диагнозах определяется индивидуально. Взрослым назначают 100 мг 2-3 раза в день в течение двух недель или месяца, подросткам можно назначать до 300 мг в день, детям 50 мг и даже меньше, в зависимости от возраста и строго по рекомендации врача. После ишемического инсульта дозировка должна составлять 1000 мг в день. Для улучшения сна достаточно одной таблетки перед сном.

Хотя глицин считается безвредным препаратом, чрезмерное его употребление может привести к передозировке.

Чем нас лечат: Глицин

Jegas Ra/Getty Images/KissPNG/Indicator.Ru

От сессии до стрессов на работе, от кризиса до тревожности в период пандемии — поводов вспомнить о легких успокоительных, «витаминах для мозга» и ноотропах всегда можно найти немало. Одним из самых популярных, дешевых и относительно безопасных представителей этой категории в России можно назвать Глицин — даже автору этой статьи в детстве его назначали. Но есть ли от него эффект?

Из чего же, из чего

Главный компонент Глицина — аминокислота глицин, простейшая и самая маленькая из стабильных аминокислот. В этом есть и плюсы, и минусы. В организме он, конечно, может разными путями разрушаться, но по умолчанию аминокислота — это уже строительный «кирпичик» для сборки любых белков. А потому ее далеко не всегда надо «разбирать» на части дальше — очень часто можно взять и строить из нее белки. Правда, в составе белков глицина довольно мало (за исключением коллагена).

Модель молекулы глицина

Но кроме этого, глицин участвует в синтезе порфиринов (среди этих веществ — гем, который держит кислород в гемоглобине) и работает нейромедиатором. То есть он помогает нервным клеткам обмениваться электрохимическими сигналами. У него есть и свой персональный рецептор, глициновый, который, однако, особой верности ему не хранит и не прочь активироваться и другими простейшими аминокислотами. Включая этот рецептор, глицин влияет на транспорт через него ионов хлора и подавляет возбуждение (особенно сильно он работает в стволе мозга и спинном мозге). Кстати, именно это действие нейтрализуется кофеином, который не просто бодрит нас, а не дает затормаживаться.

Также аминокислота участвует и в работе рецептора NMDA — то есть помогает глутамату, который сам не справляется, «открыть ворота» для потока ионов. Однако в этом случае глицин, наоборот, участвует в процессах возбуждения, а не торможения. Подробнее про действие этого рецептора мы уже рассказывали.

Рецептор, с которым связывается глицин

Засечь глицин в организме довольно сложно: как строительный блок белка он содержится в нас постоянно и попадает в организм и без лекарств, с пищей. Поэтому период полувыведения глицина составляет от получаса до четырех часов, варьируясь в зависимости от дозировки и других факторов.

В списках (не) значился

Для чего же такое вездесущее и разностороннее вещество предлагается использовать в медицине? Список применений впечатляет: Глицин продают и как ноотроп для улучшения памяти и внимания, и как средство для борьбы со стрессом, и как лекарство от функциональных расстройств нервной системы, и как средство для коррекции неподобающего поведения у детей и подростков, и даже для восстановления после инсульта.

Однако не все согласны с тем, что препарат действенный. «Глицин — это аминокислота, которая действительно участвует в передаче импульсов между нервными клетками. Беда в том, что он никогда не попадет в центральную нервную систему из желудочно-кишечного тракта», — заявляет старший научный сотрудник ФИЦ «Институт цитологии и генетики СО РАН», кандидат биологических наук Татьяна Фролова, намекая на гематоэнцефалический барьер, который защищает спинной и головной мозг от попадания потенциально опасных веществ и от микроорганизмов. Кстати, этот вывод подтверждается и различными экспериментальными исследованиями: не одна «гениальная идея» уже погорела на том, что глицин практически не попадает в ЦНС в тех дозировках, в которых его назначают.

В ответ сайт производителей приводит такие аргументы:

  • Не проходит через гематоэнцефалический барьер? Ну и что, от препарата «нейроны мозга увеличивают собственный синтез» (чего, как, где исследования — информации нет), а еще в кишечнике тоже есть нервные клетки.
  • Нет выраженного результата при приеме? А его и не должно быть: Глицин — это «стимулятор обмена» и «витамин для мозга».
  • Не препарат, а БАД? Неправда, Глицин зарегистрирован как лекарство: «без подтвержденной эффективности данные о препарате не вносят в инструкцию», а значит, он прошел клинические испытания (публикаций результатов этих испытаний не приводится).

Мало того, что эти заявления противоречат друг другу, они еще и не подкреплены ссылками на клинические испытания. К тому же, как знают читатели нашей рубрики, регистрация в списках — хоть регистре лекарственных средств, хоть российском списке жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств (который, кстати, был создан не для того, чтобы подтвердить, что лекарства работают, а чтобы ограничить их стоимость в продаже) — еще не гарантия эффективности. К тому же это в России Глицин — лекарство, в США, к примеру, он всего лишь БАД. А к билогически активным добавкам требования для регистрации гораздо ниже, да еще и спрос с них не так строг. А на сайте Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, или FDA) США он значится как основа для применяющегося в урологических операциях раствора.

Сколько нужно глицина?

Забавно и такое уточнение: «Неправильное мнение о Глицине возникло из-за применения многочисленных БАДов, они содержат аминокислоту глицин и витамины. Разница между ними и медикаментами состоит в том, что для биодобавок не предусмотрены клинические исследования, а значит, эффективность их применения не имеет доказательств». Выходит, что Глицин отдельно — это лекарство, а с витаминами — уже добавка? Или, может, все дело в количестве?

Среднестатистическая диета включает около двух граммов глицина. Однако человеческий организм может синтезировать его и самостоятельно, используя другую аминокислоту, серин. Последнюю, кстати, тоже незаменимой не назовешь, так как и ее мы производим внутри себя. Но есть и данные в пользу того, что количество, в котором наш организм синтезирует глицин (три грамма в день) и в котором мы получаем его в с пищей (1,5-3 г), — это две трети от общей потребности. Учитывая «расходы» на синтез коллагена, где глицина используется очень много, человеку массой 70 кг нужно до десяти граммов глицина в день.

Читайте также  Вены на губах на лице

Допустим, от этого мы убедимся, что стоило бы есть побольше глицина. Но в таблетке Глицин содержится лишь 100 мг (0,1 г) одноименной аминокислоты. Сильно ли одна таблетка меняет ситуацию — казалось бы, вопрос риторический. На самом деле, при инсульте дневная дозировка составляет один-два грамма, так что это действительно может иметь смысл. Но есть ли от глицина какой-то значимый эффект на организм?

Пудра для полости рта и борьба с алкоголизмом

Ответить на этот вопрос помогут испытания на больших выборках пациентов. Правда, хоть упоминаний глицина в PubMed тысячи, среди них практически нет его клинических испытаний в качестве лекарства. Результаты таких работ разрозненные и чаще всего предварительные, дизайн их несовершенен. Ниже мы обсудим двойные слепые контролируемые исследования, которых среди тысяч экспериментов оказалось не так уж много.

Чем нас лечат: Глицин

Jegas Ra/Getty Images/KissPNG/Indicator.Ru

От сессии до стрессов на работе, от кризиса до тревожности в период пандемии — поводов вспомнить о легких успокоительных, «витаминах для мозга» и ноотропах всегда можно найти немало. Одним из самых популярных, дешевых и относительно безопасных представителей этой категории в России можно назвать Глицин — даже автору этой статьи в детстве его назначали. Но есть ли от него эффект?

Из чего же, из чего

Главный компонент Глицина — аминокислота глицин, простейшая и самая маленькая из стабильных аминокислот. В этом есть и плюсы, и минусы. В организме он, конечно, может разными путями разрушаться, но по умолчанию аминокислота — это уже строительный «кирпичик» для сборки любых белков. А потому ее далеко не всегда надо «разбирать» на части дальше — очень часто можно взять и строить из нее белки. Правда, в составе белков глицина довольно мало (за исключением коллагена).

Модель молекулы глицина

Но кроме этого, глицин участвует в синтезе порфиринов (среди этих веществ — гем, который держит кислород в гемоглобине) и работает нейромедиатором. То есть он помогает нервным клеткам обмениваться электрохимическими сигналами. У него есть и свой персональный рецептор, глициновый, который, однако, особой верности ему не хранит и не прочь активироваться и другими простейшими аминокислотами. Включая этот рецептор, глицин влияет на транспорт через него ионов хлора и подавляет возбуждение (особенно сильно он работает в стволе мозга и спинном мозге). Кстати, именно это действие нейтрализуется кофеином, который не просто бодрит нас, а не дает затормаживаться.

Также аминокислота участвует и в работе рецептора NMDA — то есть помогает глутамату, который сам не справляется, «открыть ворота» для потока ионов. Однако в этом случае глицин, наоборот, участвует в процессах возбуждения, а не торможения. Подробнее про действие этого рецептора мы уже рассказывали.

Рецептор, с которым связывается глицин

Засечь глицин в организме довольно сложно: как строительный блок белка он содержится в нас постоянно и попадает в организм и без лекарств, с пищей. Поэтому период полувыведения глицина составляет от получаса до четырех часов, варьируясь в зависимости от дозировки и других факторов.

В списках (не) значился

Для чего же такое вездесущее и разностороннее вещество предлагается использовать в медицине? Список применений впечатляет: Глицин продают и как ноотроп для улучшения памяти и внимания, и как средство для борьбы со стрессом, и как лекарство от функциональных расстройств нервной системы, и как средство для коррекции неподобающего поведения у детей и подростков, и даже для восстановления после инсульта.

Однако не все согласны с тем, что препарат действенный. «Глицин — это аминокислота, которая действительно участвует в передаче импульсов между нервными клетками. Беда в том, что он никогда не попадет в центральную нервную систему из желудочно-кишечного тракта», — заявляет старший научный сотрудник ФИЦ «Институт цитологии и генетики СО РАН», кандидат биологических наук Татьяна Фролова, намекая на гематоэнцефалический барьер, который защищает спинной и головной мозг от попадания потенциально опасных веществ и от микроорганизмов. Кстати, этот вывод подтверждается и различными экспериментальными исследованиями: не одна «гениальная идея» уже погорела на том, что глицин практически не попадает в ЦНС в тех дозировках, в которых его назначают.

В ответ сайт производителей приводит такие аргументы:

  • Не проходит через гематоэнцефалический барьер? Ну и что, от препарата «нейроны мозга увеличивают собственный синтез» (чего, как, где исследования — информации нет), а еще в кишечнике тоже есть нервные клетки.
  • Нет выраженного результата при приеме? А его и не должно быть: Глицин — это «стимулятор обмена» и «витамин для мозга».
  • Не препарат, а БАД? Неправда, Глицин зарегистрирован как лекарство: «без подтвержденной эффективности данные о препарате не вносят в инструкцию», а значит, он прошел клинические испытания (публикаций результатов этих испытаний не приводится).

Мало того, что эти заявления противоречат друг другу, они еще и не подкреплены ссылками на клинические испытания. К тому же, как знают читатели нашей рубрики, регистрация в списках — хоть регистре лекарственных средств, хоть российском списке жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств (который, кстати, был создан не для того, чтобы подтвердить, что лекарства работают, а чтобы ограничить их стоимость в продаже) — еще не гарантия эффективности. К тому же это в России Глицин — лекарство, в США, к примеру, он всего лишь БАД. А к билогически активным добавкам требования для регистрации гораздо ниже, да еще и спрос с них не так строг. А на сайте Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, или FDA) США он значится как основа для применяющегося в урологических операциях раствора.

Сколько нужно глицина?

Забавно и такое уточнение: «Неправильное мнение о Глицине возникло из-за применения многочисленных БАДов, они содержат аминокислоту глицин и витамины. Разница между ними и медикаментами состоит в том, что для биодобавок не предусмотрены клинические исследования, а значит, эффективность их применения не имеет доказательств». Выходит, что Глицин отдельно — это лекарство, а с витаминами — уже добавка? Или, может, все дело в количестве?

Среднестатистическая диета включает около двух граммов глицина. Однако человеческий организм может синтезировать его и самостоятельно, используя другую аминокислоту, серин. Последнюю, кстати, тоже незаменимой не назовешь, так как и ее мы производим внутри себя. Но есть и данные в пользу того, что количество, в котором наш организм синтезирует глицин (три грамма в день) и в котором мы получаем его в с пищей (1,5-3 г), — это две трети от общей потребности. Учитывая «расходы» на синтез коллагена, где глицина используется очень много, человеку массой 70 кг нужно до десяти граммов глицина в день.

Допустим, от этого мы убедимся, что стоило бы есть побольше глицина. Но в таблетке Глицин содержится лишь 100 мг (0,1 г) одноименной аминокислоты. Сильно ли одна таблетка меняет ситуацию — казалось бы, вопрос риторический. На самом деле, при инсульте дневная дозировка составляет один-два грамма, так что это действительно может иметь смысл. Но есть ли от глицина какой-то значимый эффект на организм?

Пудра для полости рта и борьба с алкоголизмом

Ответить на этот вопрос помогут испытания на больших выборках пациентов. Правда, хоть упоминаний глицина в PubMed тысячи, среди них практически нет его клинических испытаний в качестве лекарства. Результаты таких работ разрозненные и чаще всего предварительные, дизайн их несовершенен. Ниже мы обсудим двойные слепые контролируемые исследования, которых среди тысяч экспериментов оказалось не так уж много.