Сколько пить магне в6

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Магне В6 – препарат, предназначенный для восполнения дефицита магния в организме, а также для устранения нарушений, возникших в результате недостатка данного микроэлемента.

Фармакологическое действие

Магне В6 представляет собой комбинированный препарат, в состав которого входят магний и пиридоксин.

Магний принимает участие во многих обменных процессах, в частности в реакциях, связанных с сокращением мышц и передачей нервных импульсов. Поскольку данный неорганический элемент попадает в организм с пищей, к его дефициту может привести диета, недоедание, плохая кишечная абсорбция, чрезмерное выделение почками. Также организм может испытывать повышенную потребность в магнии во время стресса, увеличенных умственных и физических нагрузках, во время применения мочегонных средств, в период беременности.

Помимо магния, Магне В6 содержит еще и витамин В6 (пиридоксин), который также участвует во многих метаболических реакциях, в том числе в обменных процессах, происходящих в нервной системе. Витамин В6 улучшает всасывание магния в пищеварительном тракте, а также способствует его проникновению и удержанию в клетках.

От принятой дозы Магне В6 в пищеварительном тракте всасывается половина.

Показания к применению Магне В6

Применять Магне В6 инструкция рекомендует для предупреждения или восполнения недостатка магния в организме, а также при нарушениях, спровоцированных недостатком данного элемента:

  • нарушениях сна;
  • повышенной утомляемости, умственном и физическом переутомлении, астении;
  • раздражительности, повышенной нервной возбудимости;
  • ощущении покалывания;
  • желудочно-кишечных спазмах, болях и спазмах мышц;
  • проявлениях приступов тревоги, которые сопровождаются интенсивным дыханием;
  • учащенном сердцебиении.

Магне В6 при беременности, как правило, назначают при повышенном тонусе матки, угрозе выкидыша, судорогах.

Противопоказания

Магне В6 не назначается при:

  • тяжелой почечной недостаточности;
  • непереносимости фруктозы, дефиците сахарозы-изомальтозы, нарушенном всасывании галактозы или глюкозы;
  • фенилкетонурии (нарушение метаболизма аминокислот, в частности фенилаланина);
  • гиперчувствительности к компонентам Магне В6.

Препарат противопоказан детям младше 1 года и женщинам в период кормления грудью.

Применять с осторожностью Магне В6 инструкция рекомендует при умеренной почечной недостаточности.

Инструкция по применению Магне В6

В одной таблетке препарата содержится 470 мг магния лактата дигидрата и 5 мг пиридоксина гидрохлорида. Одна таблетка Магне В6 форте включает в свой состав 618,43 мг магния цитрата и 10 мг пиридоксина гидрохлорида. Препарат выпускается также в виде раствора для приема внутрь, одна ампула которого содержит 186 мг натрия лактата дигидрата, 936 мг магния пидолата и 10 мг пиридоксина гидрохлорида.

Принимать Магне В6 инструкция рекомендует во время еды, запивая таблетки стаканом воды, а содержимое ампул — растворять в 100-150 г воды. Суточную дозу препарата обычно делят на 2-3 приема.

Взрослым и детям старше 12 лет при выраженном дефиците магния в сутки назначают по 3-4 ампулы или 6-8 таблеток, а при спазмофилии – по 2-3 ампулы или 4-6 таблеток. Детям 6-12 лет Магне В6 рекомендуется принимать по 1-3 ампулы или 2-6 таблеток в сутки, детям 1-6 лет назначают препарат в виде раствора – 10-30 мг магния на килограмм веса в сутки. Принимать препарат следует до момента восстановления нормального уровня магния в организме.

Как свидетельствуют отзывы, Магне В6 обычно проявляет и закрепляет терапевтический эффект в течение одного месяца.

Магне В6 при беременности, если лечащий врач не назначил другую схему, применяют 3 раза в день по 2 таблетки.

Магне В6 форте взрослым назначают в дозе 3-4 таблеток в сутки, а детям старше 6 лет – 2-4 таблетки в сутки, кратность приемов – 2-3 раза в день.

Побочные действия

Магне В6, отзывы подтверждают, переносится хорошо, лишь в редких случаях у пациентов были зафиксированы боли в животе, метеоризм, рвота, тошнота, диарея, запор, аллергические реакции.

Длительное применение Магне В6 в больших дозах может спровоцировать периферическую нейропатию (повреждения периферической нервной системы) и парестезию (расстройство чувствительности в виде покалывания, ощущения онемения и ползания мурашек).

Дополнительная информация

Хранение Магне В6 при комнатной температуре в сухом и темном месте обеспечит годность препарата в течение двух лет.

Магне В6: цены в интернет-аптеках

Магне В6 раствор для внут. прим. 10мл 10 шт.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

У женщин в возрасте между сорока и шестьюдесятью годами часто возникает специфическое недомогание, вызванное климаксом, или менопаузой. В статье сделан обзор пр.

Когда необходим «Магний Б6» и как его принимать?

Дефицит витаминов и минералов в организме способен вызывать различные нарушения. Одним из важнейших компонентов является магний. Он принимает участие в поддержании работы внутренних органов, в частности сердца и сосудов. Для восполнения недостатка этого элемента рекомендуется принимать препарат «Магний В6».

Каковы функции магния?

Магний – важный элемент, который чрезвычайно необходим каждому человеку. Он участвует в процессах, постоянно происходящих в организме, а именно:

  1. Производство белка.
  2. Удаление соединений, которые отправляют организм.
  3. Стабилизация роста клеток.
  4. Нормализация функционирования нервной системы.
  5. Поддержание нормального уровня холестерина в крови.
  6. Предотвращение нарушений в работе миокарда.

Также магний помогает в предупреждении развития мочекаменной болезни.

Наибольшая часть магния в организме содержится в мышечных клетках сосудов и сердца

Причины возникновения недостатка магния?

Нередко люди сталкиваются с тем, что в их организме возникает недостаток магния. Вследствие этого возможно появление различных нарушений. Причины возникновения дефицита могут быть следующие:

  • Генетические сбои, вызывающие снижение количества магния в крови.
  • Неправильное питание, при котором не соблюдается баланс витаминов и минералов.
  • Патологические процессы, возникающие в работе эндокринных органов.
  • Усиление выведения магния из организма.
  • Нарушение всасывания компонента в пищеварительных органах.
  • Повышенная потребность организма в магнии.

Для выявления недостатка магния достаточно пройти лабораторное исследование крови.

Отсутствие сбалансированного питания приводит к дефициту микроэлементов в организме, в том числе и магния

Показания к применению

«Магний В6» разрешается принимать исключительно при наличии показаний и строго при согласовании с лечащим доктором. Рекомендовать прием препарата специалист может при наличии следующих состояний:

  1. Нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы.
  2. Повышенное артериальное давление.
  3. Аритмия.
  4. Атеросклеротическая болезнь сосудов.
  5. Недостаточность сердца.
  6. Ишемия сердечной мышцы.
  7. Патологические процессы в нервной системе.
  8. Повышенная свертываемость крови.
  9. Холестеринемия.
  10. Расстройства сна.
  11. Нервный тик.
  12. Депрессия.
  13. Вегетативная дистония.
  14. Чрезмерная раздражительность.
Читайте также  Ввк мвд тахикардия

Инструкция по применению и дозировка

«Магний В6» выпускается в виде таблеток и раствора. Правила применения у них разные. Таблетки требуется принимать путем проглатывания, запивая достаточным количеством воды. Делать это можно в процессе приема пищи или после трапезы.

Дозировка препарата определяется для каждого пациента в индивидуальном порядке. Число пилюль может достигать 8 штук в день для подростков старше 12 лет и взрослых, 5 штук – для детей от 6 до 12 лет. Длительность лечения также устанавливается индивидуально. В лечебных целях медикамент обычно принимают в течение месяца.

Необходимое количество таблеток также зависит от самого препарата и дозировки действующего вещества

«Магний В6» в виде раствора подается в ампулах. В каждой содержится по 100 мг активного компонента. В этом лекарственной форме дозировки также подбираются в зависимости от возраста. До 12 лет принимают примерно 1-4 ампулы в сутки, свыше 12 лет – 2-4 ампулы в день. Если малыш весит меньше 10 лет, использовать препарат запрещается.

Раствор принимается внутрь. Для этого необходимо разбавить медикамент 100 мл воды. Выпить средство требуется сразу же, иначе средство потеряет свои лечебные свойства.

Можно ли принимать беременным?

При вынашивании ребенка магний полезен, как для организма будущей матери, так и для полноценного развития плода. Поэтому препарат «Магний В6» рекомендуется принимать беременным в целях предотвращения возникновения гипоксии у малыша.

Но будущая мама необязательно должна принимать магний в виде таблеток или раствора. Для обеспечения достаточного количества элемента следует пересмотреть рацион питания. Необходимо кушать больше продуктов, содержащих данный компонент. К ним относится гречка, овсянка, бобовые, сухофрукты.

Магний важен на протяжении всей беременности, его потребность возрастает примерно на треть

Применение у детей

«Магний В6» для детей используют в следующих случаях:

  • Повышенная нервная возбудимость.
  • Необоснованные страхи.
  • Расстройства сна.
  • Нервное истощение.
  • Невротические реакции.
  • Высокая тревога.

Такие симптомы могут быть вызваны дефицитом магния в организме. Но это далеко не всегда так, поэтому сначала необходимо отправить ребенка на обследование и выявить точную причину недомогания. Только результат диагностики определит, нужен ли «Магний В6» для детей или нет.

Для определения количества магния в организме необходимо сдать кровь на биохимическое обследование

Побочные действия

Концентрация магния в крови должна быть нормальной. Ее понижение, как и повышение способно вызывать негативные последствия. Поэтому важно принимать препарат строго в назначенной медиком дозировке.

Побочные явления от применения «Магния В6» возникают крайне редко. К ним относят следующие проявления:

  • Аллергическая реакция.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Повышенное газообразование.
  • Нарушение стула.
  • Болезненность в области живота.

При возникновении таких симптомов следует сообщить об этом доктору. При необходимости специалист назначит другое средство или скорректирует дозировку.

Противопоказания

«Магний В6» имеет ряд ограничений к применению. К ним относится следующее:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов медикамента.
  2. Недостаточность почек.
  3. Фенилкетонурия.
  4. Синдром глюкозо-галактозной мальадсорбции.

Если необходимо принимать таблетки, то имеется противопоказание – возраст менее 6 лет. Раствор же запрещается использовать малышам до года.

Раствор Магний В6 разрешен детям, но только после года

Передозировка

Добиться передозировки магнием случайно довольно сложно. Но если это произошло, возможны такие последствия:

  • Тошнота, рвота.
  • Чрезмерное снижение артериального давления.
  • Ухудшение скорости рефлексов.
  • Сбой дыхательной функции.
  • Анурия.

Особые указания

Принимать «Магний В6» необходимо с учетом особых указаний. К ним относится следующее:

  1. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны с особой осторожностью принимать препарат в виде таблеток, так как в его оболочке содержится сахароза.
  2. На протяжении терапии нельзя принимать слабительные средства, пить спиртные напитки, интенсивно заниматься спортом, потому что эти факторы способствуют уменьшению магния в крови, и лечение может оказаться неэффективным.
  3. В растворе препарата имеется сульфит. Это вещество может вызвать аллергическую реакцию либо усилить ее.

Об имеющихся особенностях применении магния доктор должен ознакомить пациента.

Лекарственное взаимодействие

«Магний В6» сочетается не со всеми лекарственными препаратами. Не рекомендуется принимать его вместе с «Леводопой». В противном случае действенность последнего медикамента уменьшится. Если без обоих препаратов не обойтись, то понадобится еще включить в терапию третье лекарство, которое поможет предотвратить снижение эффективности.

Также магний ни в коем случае нельзя принимать совместно с кальциевыми препаратами. Это приведет к тому, что магний будет всасываться очень медленно. Поэтому сначала стоит восполнить его дефицит, а потом уже начинать приема кальция.

Не следует пить одновременно «Магний В6» и антибиотики, которые относятся к тетрациклиновой группе, иначе эффективность антибактериальной терапии будет снижена. Также не рекомендуется в одно время принимать магниевый компонент с сорбентами. Между приемами нужен перерыв в 3 часа.

Магний В6 сочетается далеко не со всеми медикаментами, поэтому важно сообщить лечащему врачу о препаратах, которые вы принимаете

Препараты с магнием

Существует несколько популярных препаратов, где содержится магний. К ним относится следующее:

  1. «Magne В6 форте». Стоимость в районе 450 рублей. Не содержит в себе никаких дополнительных элементов, только магний и витамин В6.
  2. «Эвалар Магний В6». Средняя цена – 250 рублей. В отличие от предыдущего медикамента в данном средстве имеется комплекс полезных веществ, главными из которых являются магний и В6.
  3. «Магне-В6 Антистресс». Стоит примерно 400 рублей. Также включает в себя несколько активных компонентов, в частности магний и витамин В6.
  4. «Доппельгерц актив». Расценки на данный препарат – 230 рублей. В этом средстве тоже содержится комплекс полезных элементов.

Какой препарат выбрать, решать доктору. Самостоятельно подбирать себе медикамент нельзя.

Таким образом, магний – важнейший элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма. Целесообразно принимать его в конкретной ситуации или нет, решать только доктору.

Инструкция по применению
лекарственного
препарата
для медицинского
применения МАГНЕ B6 ®

Состав/Описание

  • магния лактата дигидрат* — 186 мг;
  • магния пидолат* — 936 мг;
  • пиридоксина гидрохлорид — 10 мг;
  • натрия дисульфит — 15 мг,
  • натрия сахаринат — 15 мг,
  • ароматизатор вишнево-карамельный — 0,3 мл,
  • вода очищенная до 10 мл.

* — эквивалентно суммарному содержанию магния (Mg++) 100 мг.

Прозрачная жидкость коричневого цвета с запахом карамели.

Фармакологические свойства

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.

Уровни магния в сыворотке:

  • от 12 до 17 мг/л (0,5 – 0,7 ммоль/л) — умеренная недостаточность магния;
  • ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л) — тяжелый дефицит магния.

Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. 99% магния в организме находится внутри клеток. Примерно 2/3 внутриклеточного магния распределяется в костной ткани, 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани. Магний выводится преимущественно с мочой (по меньшей мере, 1/3 от принятой дозы магния).

Показания к применению

Показания к применению

Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как:

  • повышенная раздражительность,
  • незначительные нарушения сна,
  • желудочно-кишечные спазмы,
  • учащенное сердцебиение,
  • повышенная утомляемость,
  • боли и спазмы мышц,
  • ощущение покалывания в мышцах.

Противопоказания

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
  • Тяжелая почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/минуту).
  • Детский возраст до 1 года.
  • Одновременный прием леводопы (см. раздел «Взаимодействие с другими лекарственными средствами»).
  • При умеренной степени почечной недостаточности, так как существует риск развития гипермагниемии.

Применение при беременности и в период кормления грудью

Период кормления грудью

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.

Читайте также  Контроль ад чсс что это такое

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Препарат может использоваться для детей от 1 года.

Взрослым рекомендуется принимать 3-4 ампулы в сутки.

Детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) суточная доза составляет 10-30 мг магния/кг массы тела (0,4 – 1,2 ммоль магния/кг) или 1-4 ампулы.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды.

Раствор из ампул перед приемом растворяют в ½ стакана воды.

Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.

Ампулы с Магне В6 ® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани, и отломите его резким движением сначала с одного заостренного конца, а затем с другого, предварительно направив открытый первым конец ампулы под углом в стакан с водой, таким образом, чтобы отламываемый вторым кончик ампулы не находился над стаканом. После отламывания второго кончика ампулы ее содержимое свободно выльется в стакан.

Побочное действие

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) нежелательные эффекты классифицированы в соответствии с их частотой развития следующим образом: очень часто (≥ 1/10), часто (≥1/100, ® (Рег. Уд. № П N013203/01).

  • Громова О.А. Дефицит магния как проблема современного питания у детей и подростков. Педиатрическая фармакология. 2014; 11 (1): 20–30.
  • Акарачкова Е.С. и соавт. Стресс у детей и подростков: причины и последствия, лечение и профилактика. Апекс-принт, 2014; с. 27.
  • Громова О.А. Магний и пиридоксин. Основы знаний. Москва. 2006. 176 c.
  • Воробьева О.В., Акарачкова Е.С. Магне В6 ® : Опыт 5-летнего клинического применения в неврологической и терапевтической практике. Фарматека. 2008; 20: 73-80.
  • По данным IMS по состоянию на 24.10.2017 среди лекарственных препаратов, содержащих магний и пиридоксин, только Магне В6© имеет форму раствора для приема внутрь.
  • Согласно внутренним данным группы компаний Санофи.
  • При однократном применении 3 ампул. Динамика концентрации магния в крови после приема различных магнесодержащих препаратов. Громова О.А. и соавт. Фарматека. 2009; 10: с. 65.
  • Выбираем Магний. Курсы приема и суточные нормы

    Конечно, не секрет, что одним из важных веществ, необходимых для нормального функционирования человеческого организма является металл магний. Ученые подтвердили участие магния почти во всех важных процессах в организме (выработки гормонов, передачи нервных импульсов и сокращении мышц). Поэтому известный лозунг «Движение — жизнь!» можно переделать «Движение — Магний»

    Чтобы понять актуальность этого вопроса, отметим, что в 2010 году Немецким врачебным обществом проведены масштабные исследования по выявлению дефицита микроэлементов. Так, нехватка магния обнаружена у 33,7% немцев трудоспособного возраста. А это очень большая часть.

    Ниже в статье мы более подробно рассмотрим роль магния в поддержании здоровья, последствия его дефицита, источники получения, а также особенности приема курсов магнийсодержащих добавок.

    Роль магния в организме

    Около 60% от общего количества магния в нашем теле находится в костях, а остальное – в мышцах, мягких тканях и жидкостях, включая кровь. Попробуем обозначить наиболее важные функции этого элемента.

    Важные функции магния:

    • участвует в процессе получения энергии клеткой (образовании энергетических молекул АТФ);
    • участвует в метаболизме витамина С и витаминов группы В. Без магния данные витамины не приносят организму пользы;
    • способствует процессу регенерации пораженных тканей, особенно эпителиальной.
    • способствует прочности и устойчивости клеточных стенок;
    • вместе с кальцием участвует в регуляции тонуса сосудов и мышц, в координации движений;
    • взаимодействует с инсулином, способствуя его проникновению в клетки;
    • препятствует внеочередным сокращением миокарда – экстрасистолам;
    • важен для поддержания здоровья зубов и костной ткани.

    Таким образом, очевидно, что поддержание правильного уровня магния в организме важно для очень многих процессов, проходящих на клеточном уровне, процессов, от которых зависит функционирование важнейших систем органов.

    Недостаток магния

    Современная медицина выделяет ряд симптомов, наличие которых свидетельствует о хроническом дефиците магния:

    • часто возникающая утренняя тошнота и, как следствие, рвота;
    • потеря нормального аппетита, вплоть до одного небольшого по объему приема пищи в день;
    • немотивированная перманентная усталость, не связанная с недосыпанием, стрессом или физической нагрузкой, «я просто устал»;
    • мышечные подергивания пальцев, век, судороги верхних конечностей и мышц плечевого пояса;
    • чувство онемения конечностей, «ползания мурашек», внезапного тепла или холода.
    • нарушение координации, в первую очередь мелкой моторики кистей рук.

    Магний у женщин:

    Согласно статистике, дефицит магния встречается у женщин примерно на 20-30% чаще, чем у мужчин. Это объясняется более высоким содержанием в женском организме гормона альдостерона, который накапливает воду в организме. Магний в такой ситуации переходит из крови в накапливаемую воду во внеклеточное пространство и выводится из организма.

    Дополнительно усугубляет потерю магния женским организмом — время менструаций, когда альдостерон вырабатывается с излишком. К тому же, магний теряется с кровью.

    Еще один нюанс касательно женщин заключается в том, что длительный прием оральных контрацептивов со временем существенно снижает уровень пиридоксина (витамина В6). Пиридоксин является основным магнийсодержащим веществом в организме. При распаде витамина В6, выделенный магний не выводится из организма, а используется по мере надобности.

    Магний у мужчин:

    У представителей мужского пола тоже выделяются специфические состояния, при которых возникает дефицит магния. Так, у мужчин с повышенным давлением (если систолическое выше 140 см. рт. ст.) магний в большом количестве выделяется с мочой и теряется организмом.

    Как видите, магний – это очень важный микроэлемент, и задача любого следящего за своим здоровьем человека заключается в том, чтобы обеспечить его поступление в организм в должном количестве.

    Магний в продуктах питания

    Большое количество магния, а точнее его неорганических соединений, достаточно много содержится в земле, море, растениях и, соответственно, и в натуральных продуктах питания. Но усвояемость магния низка, к тому же ее снижают ошибки, допускаемые при составлении рациона, частый прием жирной и острой еды, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Продукты, содержащие магний:

    • грецкие орехи
    • соя
    • листовая зелень – шпинат, руккола
    • какао-бобы
    • бананы
    • кориандр
    • шалфей
    • анис

    Сбалансированный рацион может обеспечивать потребности в магние лишь до определенного возраста – а именно до 25 лет. Далее вступает взрослая жизнь и уровень стресса растет прямопропорционально, а вот количество магния, наоборот уменьшается. Ко всему с возрастом понижается способность кишечника всасывать полезные элементы. Поэтому после 25 лет магний необходимо включать в рацион в виде пищевых добавок, это уж точно.

    Как подобрать себе магний

    Дневная потребность в магнии индивидуальна и зависит от ряда факторов, например, потребность в микроэлементе увеличивается при:

    • занятиях спортом
    • физическом труде
    • дефиците сна
    • интоксикациях
    • в периоды усиленной умственной деятельности
    • во время инфекционных заболеваний

    При возникновении симптомов нехватки магния или для прохождения профилактического курса приема магния, рекомендуем обратить внимание на такие соединения:

    • Цитрат магния – это продукт присоединения магния к лимонной кислоте. В молекуле содержания магния меньше, но усвояемость и биодоступность (процент попадания вещества в нужное место в организме и усвоения его там) цитрата магния высока, что позволяет использовать добавку в малом количестве.
    • Хелат Магния. Эта особая форма магния с аминокислотами. Благодаря, тому что магний «спрятан» в аминокислотах, организм принимает его очень хорошо без лишних превращений. Так как молекула большая то большую дозировку хелата магния сложно вместить в 1 капсулу, поэтому дневная порция такого магния будет состоять не из одной капсулы, но сама форма очень хороша по всем показателям.
    • Хлорид магния – это легкоусвояемая соль, которая после всасывания в тонком кишечнике быстро распределяется по всем средам организма. Важно помнить, что хлорид магния противопоказан при хронических заболеваниях мочевыделительной системы, в частности при почечной недостаточности.
    • Аспартат магния – это соль магния с органической аспарагиновой кислотой, которая является аминокислотой. В виду высокой усвояемости аспарагиновой кислоты, она производит доставку магния в кровь.
    • Карбонат магния – самая простая форма соединения и очень популярна среди «аптечного» магния. По своим свойствам занимает промежуточную позицию. Главное преимущество — стоимость добавок с карбонатом магния в большинстве случаев самая низкая.
    Читайте также  Боль слева спереди в области сердца

    Часто можно встретить комбинацию Магний с витамином В6, которые потенцируют действие друг друга. Такой комплекс очень популярен и назначается многими специалистами (врачами и диетологами).

    Добавки магния выпускаются в таблетках и капсулах. Существуют также обогащенные магнием кремы и маски для наружного использования. Они полезны для кожи, но не решают проблемы в целом, так как усвоение магния через кожу не происходит ни при каких обстоятельствах.

    Как принимать магний

    Выделяют несколько советов, как правильно применять добавку с магнием:

    • При возможности, необходимо разделить суточную дозу добавки на несколько порций и принимать их в течение всего дня, или хотя бы утром и вечером.
    • Магний лучше принимать за 10-15 минут до еды. Данная рекомендация базируется на том факте, что белки, аминокислоты и кальций, содержащиеся в пище, помогут в максимальном усвоении магния.
    • Необходимо избегать приема магния без еды, так как в ряде случаев это вещество может вызывать тошноту и боль в области желудка. Такой прием допускается не чаще чем два-три раза в неделю.
    • Стоит также обратить внимание, что употребление магния вместе с кофе, чаем и алкогольными напитками, а также другими продуктами, увеличивающими диурез, приводит к его быстрому выведению из организма через почки.
    • Кроме того, для полноценного усвоения магния, необходимо соблюдать баланс других микроэлементов, особенно это касается кальция. Согласно исследованиям, как нехватка, так и чрезмерное количество кальция, приводит к ухудшению всасывания магния. Как правильно выбрать Кальций — в нашем обзоре

    Почти каждая «ячейка» человеческого организма содержит магний и нуждается в нем – без магния невозможны биохимические процессы, реакции нервной системы, нормальное функционирование головного мозга – этот список можно расширить в отдельную статью.

    Магний является одним из семи основных макроминералов, которые нужно употреблять в относительно больших количествах для поддержания здоровья (по меньшей мере 100 мг) в день. Итак посмторим что же нам предлагает рынок.

    Инструкция

    • русский
    • қазақша

    Торговое название

    Международное непатентованное наименование

    Лекарственная форма

    Таблетки, покрытые оболочкой

    Одна таблетка содержит

    активные вещества: магния лактата дигидрат 470 мг (эквивалентно 48 мг магния), пиридоксина гидрохлорид 5 мг

    вспомогательные вещества: сахароза, каолин тяжелый, акациевая камедь, карбомер 35000 мПа.с, тальк, магния стеарат

    состав оболочки: акациевая камедь, сахароза, титана диоксид (Е 171), воск карнауба, тальк.

    Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, гладкие, блестящие, овальной формы

    Фармакотерапевтическая группа

    Минеральные добавки. Прочие минеральные вещества. Препараты магния. Комбинация различных солей магния

    Код АТХ A12CC30

    Фармакологические свойства

    Фармакокинетика

    Нарушение всасывания солей магния в желудочно-кишечном тракте затрагивает, среди прочего, пассивный механизм, при котором растворимость соли является определяющим фактором. Всасывание солей магния из желудочно-кишечного тракта не превышает 50%. Они могут выделяться из организма, главным образом, с мочой.

    Фармакодинамика Магний является преимущественно внутриклеточным катионом. Он понижает возбудимость нейронов и нервномышечную проводимость и принимает участие во многих ферментативных процессах. Магний является незаменимым составным элементом организма, половина количества запасов магния в организме находится в костной ткани.

    Клинические данные: уровни магния в сыворотке

    между 12 и 17 мг/л (1 – 1,4 мЭкв/л или 0,5 – 0,7 ммоль/л) указывают на умеренный дефицит магния

    ниже 12 мг/л (1 мЭкв/л или 0,5 ммоль/л) указывают на тяжёлый дефицит магния

    Дефицит магния может быть:

    первичным, вследствие врожденной патологии метаболизма (хроническая врождённая гипомагниемия)

    вторичным, вследствие неадекватного поступления (длительное недоедание, алкоголизм, исключительно парентеральное питание), нарушения желудочно-кишечного всасывания (хроническая диарея, желудочно-кишечные свищи, гипопаратиреоидизм) или излишних потерь на почечном уровне (дефект канальцев, выраженная полиурия, злоупотребление диуретиками, хронический пиелонефрит, первичный гиперальдостеронизм, лечение цисплатином).

    Также, дефицит магния может быть при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков).

    Пиридоксин (витамин В6) в качестве кофермента участвует во многих метаболических процессах организма, в регуляции функции нервной системы. Способствует более быстрому усвоению магния в кишечном тракте, проникновению и поддержанию его уровня внутри клетки.

    Показания к применению

    — Установленный дефицит магния, изолированный или ассоциированный.

    Комбинация следующих симптомов может свидетельствовать о дефиците магния:

    — нервозность, раздражительность, тревожные состояния легкой степени, преходящая усталость, незначительные нарушения сна

    — признаки тревоги, такие как желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение (без какой-либо патологии со стороны сердца)

    — мышечные судороги, ощущение покалывания в мышцах

    Способ применения и дозы

    Только для взрослых и детей в возрасте старше 6 лет.

    Взрослые: по 6 — 8 таблеток в день, разделив их на 2-3 приёма во время еды.

    Дети: по 10 — 30 мг/кг/сутки (0,4 – 1,2 ммоль/кг/сутки), то есть детям старше 6 лет (весом около 20 кг) по 4 — 6 таблеток в день, разделив их на 2-3 приёма во время еды.

    Лечение следует прекратить, как только уровень магния в крови нормализуется.

    Для приёма внутрь. Таблетки следует проглатывать целиком, запивая большим стаканом воды.

    Побочные явления

    Противопоказания

    — повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата

    — тяжёлая почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин)

    — одновременный прием с леводопой

    Лекарственные взаимодействия

    следует избегать одновременного назначения с леводопой, активность леводопы ингибируется, если прием этого препарата не сочетается с приемом ингибиторов периферической допа-декарбоксилазы. Следует избегать приема любых пиридоксин-содержащих препаратов, если одновременно с леводопой не назначены ингибиторы периферической допа-декарбоксилазы.

    Фосфатные или кальциевые соли

    Эти продукты угнетают всасывание магния в тонком кишечнике.

    Комбинации, которые следует принимать во внимание

    Перорально назначаемые тетрациклины

    Необходимо соблюдать интервал не менее двух часов между приемом перорального тетрациклина и магния, так как магний снижает желудочно-кишечную абсорбцию тетрациклинов.

    Особые указания

    Лечение больных с тяжёлой формой недостаточности следует начинать c внутривенного введения препарата. Это рекомендовано и для больных, страдающих нарушением всасывания. Прежде чем приступить к лечению гипокальцемии рекомендуется скорректировать недостаточность магния.

    Поскольку в этом препарате содержится сахароза, он противопоказан больным с непереносимостью фруктозы, с синдромом нарушения всасывания глюкозы и галактозы или с дефицитом сахаразы и изомальтазы.

    Этот лекарственный препарат предназначен для взрослых и детей старше 6 лет.

    Существуют лекарственные формы, более подходящие для детей младше 6 лет. При умеренной почечной недостаточности следует соблюдать меры предосторожности, чтобы предупредить риск, связанный с гипермагниемией.

    Беременность и период лактации

    При необходимости магний может применяться при любом сроке беременности по назначению врача.

    Каждый компонент, магний или витамин В6 индивидуально считается совместимым с лактацией. Принимая во внимание ограниченность доступных данных, максимально рекомендуемая доза витамина В6 в период лактации 20 мг/день.

    Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами

    Передозировка

    Симптомы: Передозировка магния пероральным путём, как правило, не приводит к токсическим реакциям у больных с нормальной почечной функцией. Токсические эффекты зависят от уровня магния в крови, симптомы бывают следующими:

    падение артериального давления крови

    угнетение ЦНС, нарушенные рефлексы

    патологические изменения на ЭКГ

    развитие угнетения дыхания, кома, остановка сердца и дыхательный паралич

    Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

    Форма выпуска

    По 10 таблеток помещают в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.

    По 5 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по медицинскому применению на государственном и русском языках помещают в пачку из картона.

    Условия хранения

    Хранить при температуре не выше 30С.

    Хранить в недоступном для детей месте!

    Срок хранения

    Не принимать по истечении срока годности.

    Условия отпуска из аптек

    Производитель

    Санофи Винтроп Индустрия, Франция

    Адрес местонахождения: 1 Rue de la Vierge, Ambares, Франция

    Владелец регистрационного удостоверения

    санофи-авентис франс, Франция

    Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей по качеству продукции (товара)

    ТОО «Санофи-авентис Казахстан»

    Республика Казахстан, 050016, Алматы, ул. Кунаева, 21Б