Самоздрав и гипертония

Самоздрав при давлении

Для лечения и профилактики повышенного АД изобретено множество препаратов и методик. Одной из новинок стал аппарат Самоздрав от давления. Тренажер дыхания помогает оздоровить весь организм за счет нормализации уровня углекислого газа (СО2) в крови, избавиться от таких недугов, как гипертония, сахарный диабет, расстройства ЖКТ, запор и многое другое. Производитель обещает, что использование аппарата Самоздрав поможет избавиться от целого ряда сложных патологий, не используя дорогостоящие лекарственные препараты и сложные медицинские процедуры.

Что такое аппарат Самоздрав?

Тренажер дыхания, состоящий из двух пластиковых камер и трубки, предназначенной для вдыхания и выпускания воздуха. Полезное действие аппарата происходит за счет выдыхаемого из легких воздуха. В камерах тренажера воздух смешивается и дополнительно насыщается углекислым газом, выходящим при выдохе. Регулярные тренировки на протяжении 30 минут ежедневно помогают восстановить, нарушенный уровень СО2 в крови пациента. Аппарат относится к домашней медтехнике и не используется в официальных медицинских учреждениях. Аналогичным Самоздраву называют тренажер Фролова, однако устройство его более модернизировано.

Принципы лечебной терапии тренажера

Нормальный уровень углекислого газа в артериальной крови человека составляет 6%.

Он выделяется в кровь после использования клетками кислорода и выводится при выдохе. Однако СО2 выполняет важную роль, предотвращая спазмы микрососудов, подающих кровь к клеткам органов организма. Возраст, стрессы, патологии, вредные привычки ведут к понижению уровня углекислого газа, вызывая спазмы артериол. Нарушается кровоснабжение органов, наступает кислородное голодание, поднимается давление и усиливается сердцебиение. Недостаток кислорода провоцирует дисфункцию большинства органов и систем организма. Опираясь на такую последовательность, производитель обещает покупателям, что тренажер Самоздрав, за счет нормализации уровня углекислоты в крови, нормализует роботу сердечно-сосудистой системы, восстановит нарушенные функции желудка, почек, печени, органов дыхания и головного мозга.

Мнения квалифицированных медиков не совпадают с оптимистическими прогнозами разработчиков методики тренировочного дыхания. Аргументами опровержения становится тот факт, что повышение наполнения углекислым газом белка, который отвечает за перенос газов в клетки, приводит к снижению процента кислорода, из которого также состоит белок. Риск кислородного голодания органов, заставляет задуматься о чудодейственности инновационной разработки.

Показания и противопоказания к использованию

Использовать терапевтическое влияние дыхательного тренажера рекомендуют для лечения ряда заболеваний:

  • нарушения в работе ЖКТ;
  • патологии сердца и сосудов;
  • заболевания опорного аппарата;
  • повышенное давление;
  • недостаточность кровоснабжения головного мозга;
  • бронхиальная астма;
  • холецистит;
  • гастрит;
  • диабет второго типа;
  • запоры.

Дыхательный тренажер нельзя использовать после приступа.

Нормализация дыхательного режима является полезной для нормального функционирования клеток организма в целом. Восстановление естественных сил, используемых организмом для поддержания высокого уровня иммунитета и компенсации возрастных изменений в организме. Противопоказаниями к использованию аппарата для нормализации дыхания являются воспалительные заболевания легких, острые формы гипертонического криза, острые вирусные заболевания. Медики добавляют в список риска предрасположенность к инсультам и хроническую кислородную недостаточность.

Многие из болезней, указанные в списке показаний, развиваются по ряду причин, не связанных с нарушением уровня углекислого газа в крови. Поэтому и лечить такие патологии дыхательным тренажером будет не совсем правильно.

Курс лечение с помощью тренажера для давления Самоздрав

Собрав по схеме тренажер, нужно занять удобную позицию и дышать в нормальном режиме. Вдох и выдох только через рот, нос при этом закрывается ватными тампонами, рукой или специальной прищепкой. Во время терапии не должно появляться чувство тяжести дыхания. Если дыхательный ритм сбивается, появляется отдышка или дискомфорт, необходимо прервать тренировку и постепенно продлевать время занятий, по несколько минут в день. После первой полноценной процедуры можно начинать лечение. Этапы тренировочной терапии описаны в таблице.

Самоздрав противопоказания, побочный эффект

В медицине побочным эффектом называется нежелательный, отрицательный результат от приема медикамента, возникающий наряду с ожидаемым «лечебным» эффектом.

В этом смысле применение комплекса «Самоздрав» не имеет побочных эффектов, поскольку процедура абсолютно естественна. Ведь любому понятно, что не может быть отрицательных последствий от регулярных занятий физкультурой с очень умеренными нагрузками.

У «Самоздрава» есть очень полезный побочный эффект. Заключается он в следующем. Он уменьшает содержание вредных для организма веществ, содержащихся в атмосфере. Конечно, не во всей атмосфере, а лишь в той ее части, которую вдыхает конкретный человек, прошедший курс нормализации работы организма с комплексом «Самоздрав».

Это образная иллюстрация «побочного эффекта».

Конкретно, эффект заключается в уменьшении поступления в легкие вредных веществ, содержащихся в атмосферном воздухе. Если до пользования «Самоздравом» минутный объем дыхания человека составлял, например, 8 литров в минуту, а через несколько месяцев стал 4 литра в минуту, это, кроме уже описанных благотворных последствий для организма, означает следующее.

Теперь за единицу времени в организм человека попадает ровно в два раза меньше «отравы», содержащейся в атмосфере. Дыхание стало ровным и спокойным как в молодости и, как следствие, ушли «болезни глубокого дыхания» — хронический бронхит, бронхиальная астма. Люди обрели давно забытые хорошее самочувствие, бодрость, крепкий сон.

И все это благодаря комплексу для физиологического восстановления организма, устраняющему первопричину многих болезней. В основе комплекса открытие, сделанное 40 лет назад при подготовке космонавтов к первым полетам ученым-физиологом Николаем Агаджаняном и его коллегами из Института авиационной и космической медицины ВВС.

В результате экстремальных опытов на здоровых людях тогда была выявлена основная причина сердечно-сосудистых патологий, разрушения и преждевременного старения организма. Это ГИПОКАПНИЯ- дефицит в организме (в артериальной крови) углекислого газа С02, возникающий вследствие гиподинамии (гипокинезии) — недостатка физических нагрузок, а также -из-за стрессов. Гипокапния приводит к спазмированию микрососудистых сетей, кислородному дефициту и энергетическому голоду миллиардов клеток организма.

Состояние невесомости, порождающее абсолютную гиподинамию, и стрессы за 2-3 месяца полета должны были превратить здорового молодого человека, по существу, в слабого, больного старика. Этого не случается с космонавтами исключительно благодаря активной дыхательной среде (АДС), разработанной Н.А. Агаджаняном. Поддерживаемая в кабинах космических аппаратов, АДС за счет увеличенного в десятки раз, по сравнению с земной атмосферой, содержания С02 не допускает падения его уровня в организме ниже критического. И все это благодаря комплексу для физиологического восстановления организма, устраняющему первопричину многих болезней. В основе комплекса открытие, сделанное 40 лет назад при подготовке космонавтов к первым полетам ученым-физиологом Николаем Агаджаняном и его коллегами из Института авиационной и космической медицины ВВС.

В результате экстремальных опытов на здоровых людях тогда была выявлена основная причина сердечно-сосудистых патологий, разрушения и преждевременного старения организма. Это ГИПОКАПНИЯ- дефицит в организме (в артериальной крови) углекислого газа С02, возникающий вследствие гиподинамии (гипокинезии) — недостатка физических нагрузок, а также -из-за стрессов. Гипокапния приводит к спазмированию микрососудистых сетей, кислородному дефициту и энергетическому голоду миллиардов клеток организма.

Состояние невесомости, порождающее абсолютную гиподинамию, и стрессы за 2-3 месяца полета должны были превратить здорового молодого человека, по существу, в слабого, больного старика. Этого не случается с космонавтами исключительно благодаря активной дыхательной среде (АДС), разработанной Н.А. Агаджаняном. Поддерживаемая в кабинах космических аппаратов, АДС за счет увеличенного в десятки раз, по сравнению с земной атмосферой, содержания С02 не допускает падения его уровня в организме ниже критического.

В обычных земных условиях разрушение организма, потеря здоровья и сил в результате гиподинамии и стрессов растягиваются на годы и десятилетия. Но результат тот же — уже к 50-60 годам — значительная гипокапния и, как неизбежное следствие, классический набоо так называемых «болезней цивилизации»: ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, бессонница, мигрень, запор, вегетативно-сосудистая дистония, остеохондроз. Обследования населения, проведенные под руководством академика Н.А. Агаджаняну в 1993 году, показали, что гипокапния «как результат многолетней гиподинамии и стрессов — обычное патогенетическое состояние, наблюдаемое практически у всех лиц с возрастом ближе к 50 и старше. 002 в их артериальной крови на 20-40 % ниже нормы. У многих людей это состояние возникает значительно раньше. Чтобы добиться реального оздоровления, необходимо в первую очередь привести в норму газовый состав крови — устранить гипокапнию. Лекарства здесь совершенно не причем, а даже кратковременное дыхание АДС за несколько месяцев способно устранить первопричину большинства болезней — гипокапнию — дефицит в артериальной крови углекислого газа СО

«УСТРАНИ ПРИЧИНУ — УЙДЕТ БОЛЕЗНЬ » — мудрость, известная со времен Гиппократа, получила реальное практическое воплощение с появлением комплекса «Самоздрав». Восстановление организма происходит за несколько месяцев дыхания по 30 минут Один-два раза в день чзрез дыхательный аппарат домашнего использования, формирующий АДС.

Безусловно, выдающееся? достижение российской науки, изменяющее современные представления о здоровье человека, о причинах возникновения ‘болезней цивилизации», о реальных возможностях их предотвращения и избавления от них, постепенно получает признание в мире. В 1999 году комплекс «Самоздрав» был удостоен золотой медали Всемирной выставки изобретений в Брюсселе, а совсем недавно Большой серебряной медали Всемгоной Парижской ярмарки.

«Огромную опасность для здоровья и самой жизни миллионов людей представляет ненормально низкое содержание у них в организме жизненно важного вещества — углекислого газа. При дефиците углекислого газа спастические явления (спазмы) имеют место во всем организме, порождая весьма пагубные их последствия: гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, запоры, ожирение, сахарный диабет второго типа, бронхиальную астму, язву желудка, остеохондроз и т.д. Спазмолитика и сосудорасширяющие препараты лишь на время снимают спазм, не устраняя его первопричину.

Читайте также  Глицин био инструкция по применению отзывы

Комплекс «Самоздрав» предназначен для обеспечения восстановления постоянного, нормального содержания углекислого газа в артериальной крови, в результате чего спастические явления автоматически устраняются.

Я занимаюсь научными и практическими проблемами в этой области не одно десятилетие, в том числе методами повышения адаптационных, компенсаторных и резервных возможностей организма посредством использования специальных дыхательных смесей с повышенным содержанием углекислого газа. Накопленные в этой сфере результаты научных исследований и прикладных разработок, в частности, уже десятки лет, применяемые в практической космонавтике, свидетельствуют о том, что методика, используемая в комплексе «Самоздрав», наиболее научно обоснована и перспективна.

Комплекс «Самоздрав», несомненно, является выдающимся достижением нашей российской научной школы физиологии человека. Создан доступный инструмент, который уже помог сотням тысяч, а в перспективе поможет миллионам людей, страдающих «болезнями цивилизации». Недостаточное кровоснабжение головного мозга, сердца, печени, почек, легких, поджелудочной железы и

других жизненно важных органов как результат гипертонии артериол.

1,5-3-кратная перегрузка сердца, порождающая гипертрофию левого желудочка (увеличение толщины стенки), как результат гипертонии артериол, кровоснабжаю-щих мозг и органы брюшной полости.

Затрудненное дыхание как результат гипертонии бронхиол.

Нарушение оттока желчи, секрета (сока) поджелудочной железы как результат гипертонии протоков.

Нарушение процессов обновления хрящей суставов и слизистых кишечника из-за гипертонии артериол, кровоснабжающих соответствующие ткани.

Нарушение работы кишечника как результат гипертонии кишечника и кровоснабжающих его артериол.

Ухудшение внешнего вида и состояния кожного покрова как результат гипертонии артериол, кровоснабжающих кожу.

Перечень болезней и проявлений ухудшения

самочувствия, возникающих в организме как

Сердечно-сосудистая система. Гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, аритмии, нарушения мозгового кровообращения, инсульт, вегетативно-сосудистая дистония.

Пищеварительная система. Холецистит, панкреатит, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, запор.

Нервная система. Головокружения, шум в ушах, головная боль, нарушения координации, нарушения памяти.

Органы дыхания. Хронический бронхит, хронический кашель, бронхиальная астма.

Обмен веществ. Инсулиннезависимый (2-го типа) сахарный диабет, ожирение, атеросклероз.

Костно-мышечная система. Артроз, остеохондроз.

Половая система. Некоторые виды простатита, импотенции и бесплодия мужчин, бесплодия женщин.

Кожный покров. Ускоренное увядание в виду ненормально низкого уровня питания, дерматиты, экзема, облысение.

Иммунная система. Иммунодефицит, падение общей сопротивляемости организма, в том числе в отношении инфекций.

Симптомы плохого самочувствия. Снижение работоспособности, слабость, утомляемость, синдром хронической усталости, затруднения в решении обыденных проблем.

Последствия устранения состояния гипертонии

Восстановление функций по управлению головным мозгом жизненно важными процессами организма.

Восстановление нормальной скорости удаления продуктов распада, в том числе аммиака.

Интоксикация от толстого кишечника не превышает допустимой нормы (исчезают запоры).

Восстановление функций печени, в том числе функции дезинтоксикации аммиака.

Нормализация пищеварения. Улучшается пищеварение за счет улучшения выработки пищеварительных соков и всасывания питательных веществ.

Нормализация обмена веществ, восстановление энергетики клеток. Восстанавливается обмен веществ, в 20 раз повышается энерговыработка у клеток. Уменьшается образование молочной кислоты и восстанавливается способность организма использовать жиры для выработки энергии.

Восстановление функций жизненно важных органов. Улучшается работа печени, в том числе ее способность ликвидировать яды; поджелудочной железы, легких, по причине устранения спазмов протоков, бронхиол. Кровоснабжение у них восстанавливается до 100%.

Нормализация обновления слизистых, хряща. Восстанавливается скорость производства новых клеток слизистых, хряща, суставов, воспроизводство смазывающей синовиальной жидкости.

Удаление шлаков из организма. Исчезновение ишемии, обеспечивает нормальное удаление отходов обмена веществ. Восстановление обмена веществ за счет снижения концентрации отходов.

Нормализация функций половой системы. Устранение ишемии управляющих систем головного мозга и ишемии самих половых органов приводит к улучшению их функций.

Самоздрав и гипертония

Самоздрав — это прибор, восстанавливающий нормальную жизнедеятельность организма за счёт дыхания. В результате, организм человека сам, без лекарств, устраняет ПРИЧИНУ различных недугов. Действие Самоздрава основано на способности организма вылечивать себя самого. С комплексом Самоздравом кровеносные сосуды, мышцы, кожа и само тело приходят в порядок, восстанавливается естественный обмен веществ в теле, возвращается здоровье и прекрасное самочувствие.

Эффект от применения Самоздрава сравним с эффектом метода Бутейко, дыхательными занятиями йогой, повышенными физическими нагрузками. При всём при том, результат от использования комплекса Самоздрава достигается без изменения распорядка дня, привычного уклада жизни, без приёма витаминов и БАДов, без физических нагрузок.

Тренажер Самоздрав справится с такими болезнями как:
гипертония;
хронический обструктивный бронхит;
ишемическая болезнь сердца;
бронхиальная астма;
холецистит;
гастрит;
колит;
запор.
С помощью аппарата Самоздрав, Вы освободитесь от приёма различных лекарств таких, как:
НО-ШПА;
папаверин;
дибазол и т.п.

А также с помощью дыхательного тренажера Самоздрава происходят:
излечивание бронхиальной астмы и хронического бронхита;
нормализация сахара в крови и снятие инсулиновой зависимости у диабетиков;
восстановление детородной функции у женщин (48-55 лет) и потенции у мужчин (в возрасте 55-69 лет);
излечивание заболеваний органов половой сферы: яичников, матки, предстательной железы;
нормализация повышенного и пониженного давления;
реабилитация ног после травмы седалищного нерва и суставов при длительном хроническом артрите;
избавление от язв желудка, двенадцатиперстной кишки, пищевода, колита кишечника у больных с 10-12-летним стажем;
избавление от камней в почках и желчном пузыре;
излечивание много лет не проходящей мигрени;
восстановление функции почек, печени, желудка, кишечника после хронических воспалительных заболеваний;
реабилитация после застарелых (15-30 лет) травм опорного аппарата;
улучшение эластичности стенок кровеносных сосудов, подтяжка расширенных вен, заживление длительно кровоточащих рубцов (давность 20-30 лет);
улучшение состояния кожных покровов, подтяжка тканей щек, подбородка, шеи, разглаживание морщин;
укрепление корней волос, восстановление их роста, избавление их от седины;
лечение гипертонии без лекарств;
нормализация веса и многое другое.

Прибор САМОЗДРАВ своими руками за 5 минут. Как сделать самоздрав из ПЭТ бутылки.
Прибор – комплекс «самоздрав» известен уже достаточное время. Он относится к домашней медицинской технике. И предназначен для проведения домашних дыхательных тренировок и упражнений. Смысл этих тренировок таков.

У здорового (как правило, относительно молодого) человека нормальный просвет артериол постоянно поддерживается химическим воздействием на их стенки растворенного в крови углекислого газа СО2. Это вещество постоянно вырабатывается в каждой клетке организма как конечный продукт (наряду с водой Н2О) окисления углеводородов (в основном глюкозы). СО2 в конце концов выделяется из организма через легкие. Но на пути к легким он некоторое время находится в крови, играя при этом роль естественного регулятора просвета артериол, то есть, сдерживая их сужение. Нормальная концентрация в артериальной крови СО2 – залог нормального тонуса артериол. При существенно сниженной концентрации СО2 в артериальной крови просвет артериол значительно уменьшается.

Проведенные исследования газового состава крови больших групп населения разных возрастов, о результатах которых можно прочесть в книге «Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека» (Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников, И.Н. Полунин, 1995) позволили сделать однозначный вывод о причине постоянного спазма микрососудов – гипертонии артериол. У подавляющего большинства обследованных пожилых людей в состоянии покоя в артериальной крови содержится 3,6-4,5 % СО2 (при норме 6-6,5%).

Пока человек молод и сравнительно много двигается (игры, спорт, дискотеки…) интенсивность его дыхания соответствует физиологическим нормам и в состоянии покоя составляет 2-4 литра в минуту. Однако с возрастом вследствие стрессов и малоподвижного образа жизни интенсивность дыхания постепенно увеличивается и к 50-60 годам уже составляет у большинства людей 8-12 литров в минуту, то есть превышает норму в 2-3 раза.

Вследствие стрессов и гиподинамии дыхание становится чрезмерным и с возрастом в организме возникает дефицит углекислого газа. Из-за этого сжимаются кровеносные сосуды — нарушается кровоснабжение органов, растет артериальное давление (АД), увеличивается нагрузка на сердце, что обусловливает появление и развитие гипертонической болезни, ишемии (недостатка кровоснабжения) сердца, стенокардии, аритмии, бронхиальной астмы, хронического бронхита, сахарного диабета второго типа, язвенной болезни желудка, гастрита, артроза, остеохондроза, ожирения, запоров.

Избыточная вентиляция легких приводит к избыточному вымыванию из артериальной крови СО2. Например, при интенсивности дыхания 10 литров в минуту в состоянии покоя в артериальной крови лишь около 4% СО2, что легко подтверждается при помощи газоанализатора крови. Ненормально низкий уровень СО2 в артериальной крови создает постоянный, значительный спазм артериол – артериальную гипертонию, порождающую гипертоническую болезнь.

Та же причина — «неправильное дыхание», приводящее к спазму дыхательных путей (бронхов), является источником возникновения астмы.

Открытие первопричины возникновения гипертонии дало толчок к поискам способа ее устранения. В 1998 году был запатентован аппарат, ставший основной составляющей комплекса «Самоздрав», предназначенного для устранения причины гипертонии.

В процессе дыхания через устройство в течении 20 минут поднимается уровень (концентрация) СО2 в крови. Дыхательный центр (ДЦ) адаптируется к повышенному уровню СО2, иными словами происходит тренировка дыхательного центра. В течении нескольких месяцев ДЦ автоматически переадаптируется к нормальному (6%) уровню СО2 в крови. В течении этих месяцев происходит плавное снижение интенсивности дыхания. В свою очередь это приводит к улучшению метаболизма клеток, уменьшению спазма (гипертонии) гладкой мускулатуры (кровеносные сосуды, бронхи и т.д.). У людей прошедших курс дыхательных тренировок наблюдается уменьшение (вплоть до полного исчезновения) симптомов астмы, стенокардии, аритмии, понижается кровяное давление, падает избыточный вес.

Более подробно вы можете прочитать на сайтах, посвященных здоровью.

Когда меня начал доставать мой хронический осенний бронхит, я тоже озаботился вопросом восстановления здоровья и перечитал массу литературы. Меня убедили в действенности этого метода лечения две вещи.

Читайте также  Давит на глаза и кружится голова

Во-первых, во многих фильмах, особенно документальных, больные при приступе удушья, астмы, кашля пользовались простым бумажным или пластиковым пакетом. Они начинали дышать «через него», тем самым сокращая количество кислорода и увеличивая количество углекислого газа во вдыхаемом воздухе.

Во вторых, удивила сама простота и воспроизводимость прибора самоздрав. В самом деле, даже его авторы пользовались обычными стеклянными банками. И только «экспортный» вариант — пластиковый… Ну раз авторам можно — почему нам нельзя?

Для того, что бы убедиться, что аппарат «работает» достаточно просто взять 1-2-х литровую банку, закрыть ее полиэтиленом, а сквозь полиэтилен проткнуть небольшой кусочек пластикового шланга диаметром 15-20 мм. Вобщем то прибор уже готов.

Фирменный самоздрав имеет возможность изменять объем камеры, где смешивается выдыхаемый и вдыхаемый воздух. Это важно, так как у каждого человека свой объем легких и интенсивность дыхания. Особенно в начале тренировок.

Другим полезным фактором является возможность изменять сопротивление дыханию. Это позволяет со временем его увеличивать и добиваться лечебного эффекта.

Поэтому я решил сделать самоздрав самостоятельно, но такой, который бы тоже имел регулируемый объем , возможность регулировать сопротивление дыханию. А главное – был бесплатным и мог быть легко воспроизведен практически в любых условиях.

Началось с того, что ы доме не оказалось свободной банки нужного объема. А вот ПЭТ-бутылок было как всегда, в избытке (Я их использую при изготовлении домашнего пива). Но вот такое случайное решение и оказалось самым простым.

Взяв 2-х литровую ПЭТ-бутылку с гладкими краями, я разрезал ее пополам и вставил одну половинку в другую. Получилась камера самоздрава с переменным объемом от 1 до 2-х литров. Больше не требуется, так как тренировка идет на сокращение объема дыхания, а не его увеличение.

У дна бутылки я прорезал отверстие диаметром примерно 15-20 мм. И затыкая его пальцем, подобрал такой его размер, что бы обеспечить комфортное дыхание (с едва заметным сопротивлением). Затем заклеил часть этого отверстие липкой лентой скотчем. Дышу, естественно, через горлышко. Прелесть тренировок в том, что их можно проводить смотря телевизор, или сидя за компьютером.

Вот собственно и все. Воспроизводимость самодельного самоздрава – изумительная. Если вы куда то едете — нет нужды везти за собой всякие банки, стеклянные или пластиковые. ПЭТ-бутылку сейчас, наверное, можно и в пустыне найти. Да и получается самоздрав – бесплатным.

Теперь немного о методике тренировок с самоздравом.

Дыхание только через рот. Нос полностью перекрывается пальцами, ватными тампонами или специальным зажимом. Положение тела произвольное, можно лежать. Режим дыхания — обычное дыхание: ровное, спокойное, без усилий и задержек. Главное требование: вдох не должен быть глубоким, а выдох не должен быть быстрым, резким.

Достаточная продолжительность одной тренировки — 30 минут непрерывно, максимальная — 50 минут непрерывно.

Во время тренировки не должно быть никаких усилий. Если возникает состояние «нехватки воздуха» или острое желание прекратить дыхание с тренажером, тренировку следует прекратить. Обычно подобное наблюдается при первых тренировках или при переходе к очередному этапу. В такой ситуации необходимо определить время от начала тренировки до ее прекращения и затем ежедневно увеличивать время каждой последующей тренировки на 1 минуту, постепенно доведя его до 30 минут.

Внимание: для лиц старше 60 лет и более молодого возраста, не регулярно принимающих лекарства, рекомендуется время первой тренировки на каждом этапе — 5 минут. Каждый последующий день прибавлять по одной минуте, (т. е. 6 минут, 7 минут и т.д.) и так до 30 минут.

Периодичность. Тренировки можно проводить минимально один раз в день в любое удобное время перед едой или через 2-3 часа после нее. Для достижения максимального результата рекомендуется проводить две тренировки в день перед завтраком и перед сном.

Лицам с повышенным АД на этапах 2,3, 4 рекомендуется проводить три тренировки (перед завтраком, перед обедом и перед сном) и постепенно увеличивать их время до 40 минут. После снижения и стабилизации АД, проводить две тренировки утром и перед сном по 30 минут.

Количество и продолжительность тренировок зависит от состояния здоровья и от возраста человека.

У некоторых больных на определенном этапе может наблюдаться состояние, которое воспринимается как обострение заболеваний. Это естественное проявление процесса оздоровления, — не обострение болезни, а восстановление работы нервных рецепторов, которые начинают передавать в мозг информацию о болезненном состоянии органа. Это состояние носит кратковременный характер. Занятия не следует прекращать.

В процессе тренировок, каждые месяц – полтора следует уменьшать объем «банки». Ну и разумеется, не следует пренебрегать визитами к врачу.

(использованы материала сайтов www.samozdrav.ru и www.life-spb.ru)

Ну и для баланса мнение представителя медицины. Пока нашёл только одно, наверное плохо искал:

Ничего принципиально нового в «дыхательном тренажере Самздрав» нет. Автор метода увеличения концентрации углекислого газа в крови К.П. Бутейко, методике около 40 лет. Известны и другие методы, подобные методу Бутейко, например, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательная гимнастика с тренажёром Фролова, упражнения из тысячелетней хатха-йоги, дыхательная гимнастика «Тан-Чи» и т п. Каждая из них сопровождалась всплеском эмоций, восторженными отзывами, опровергать надоело (это я объясняю реакцию коллег). После вымирания сторонников наступало затишье, пока не появлялся некто, с разоблачительными пассажами и очередным чудо аппаратом.
В чем суть методики. Углекислый газ СО2 постоянно образуется в клетках организма. Процесс его удаления из организма через лёгкие регулируется дыхательным центром – отделом головного мозга, управляющим внешним дыханием. У здоровых людей в каждый момент времени уровень вентиляции лёгких (частота и глубина дыхания) таков, что СО2 удаляется из организма ровно в таком количестве, чтобы его всегда оставалось в артериальной крови не менее 6%. По настоящему здоровый (в физиологическом смысле) организм не допускает снижения содержания СО2 менее этой цифры и повышения более 6,5% («Физиологическая роль углекислоты и работоспособность человека» (Н.А. Агаджанян, Н.П. Красников, И.Н. Полунин, 1995)). Авторы методик считают, что увеличивая концентрацию СО2 в крови они оптимизируют тонус артериол, тем самым нормализуя давление. Принцип работы прибора прост — вы вдыхаете выдыхаемый воздух. СО2 становится все больше и больше, тонус сосудов снижается. И лечится ГБ, сахарный диабет, запоры и еще много-много всего. Стоит этот стаканчик от кока-колы с трубочкой для коктейлей всего то 600 руб (или около того).
И все было бы розово и пушисто, если не брать во внимание, что организм человека несколько отличается от амебного. И если гем эритроцита (это белок такой для переноса газов в ткани) забивается углекислым газом, то места для кислорода там все меньше-и меньше. Да, в первой стадии кровоток в тканях усиливается, только толку от этого мало. А на этом этапе включаются другие рефлексы, резко увеличивается сердечный выброс и сосудистый тонус. И если у вашего мужа есть предпосылки к инсульту, скорая не успеет. А такой сценарий вероятен по одной причине. Регулярно и длительно используя препарат, чувствительность к концентрации СО2 снижается, и риск повергнуть клетки мозга в кислородное голодание с последующими реакция организма возрастает в разы.
Согласитесь, что здоровье близких слишком большая плата за пластмассовый стаканчик, даже с красивой этикеткой.

Лечение гипертонии без лекарств

Гипертония – это заболевание, выражающееся в повышенном кровяном давлении. Это один из самых распространенных и коварных недугов. Развивается гипертония постепенно и очень часто встречается у людей уже в возрасте 30-40 лет.

На начальных стадиях патология очень похожа по своим проявлениям на банальное переутомление. Многие пациенты даже не задумываются о своей болезни, пока она не перейдет в более серьезную фазу. В итоге диагноз гипертония чаще всего ставят врачи скорой или даже реаниматоры.

А ведь измерить давление можно очень просто в домашних условиях, и, если начать вовремя лечение, гипертонию вполне можно скорректировать.

Симптомы гипертонии

Если у вас – или ваших родных и близких – регулярно появляются следующие симптомы, то как можно скорее обратитесь к врачу:

  1. Головная боль и головокружение;
  2. Тахикардия – слабое и учащенное сердцебиение;
  3. Потливость и покраснение лица;
  4. Чувство пульсации внутри головы;
  5. Озноб;
  6. Тревожность;
  7. Ухудшение памяти;
  8. Раздражительность и снижение работоспособности;
  9. «Мельтешение мушек» перед глазами;
  10. Отечность век и лица в целом по утрам;
  11. Онемение пальцев;
  12. Набухание рук.

Если перечисленные симптомы беспокоят не постоянно, а лишь периодически, то это не повод откладывать обследование! Если не взять ситуацию с давлением под контроль, то здоровье начнет расшатываться буквально на глазах: гипертония бьет по сосудам, по глазам, почкам, сердцу и головному мозгу.

Чем позднее начато лечение, тем хуже пациенту. Со временем все указанные выше симптомы становятся постоянными: снижается память, ухудшается координация и походка, слабеют руки и ноги, резко падает зрение. Не доводите до такого, при первых же проблемах обращайтесь к специалистам.

Как вылечить гипертонию самостоятельно, в домашних условиях?

Стоит понимать, что любое самостоятельное лечение гипертонии обязательно нужно согласовывать с лечащим врачом. Ни одно лечение в домашних условиях не может стать основным в борьбе с гипертонией. Однако, в комплексе с назначенными врачами препаратами, домашнее лечение действительно может очень сильно помогать.

Читайте также  Сгм диагноз расшифровка

Нормальный режим сна и отдыха

В современном мире именно стресс и переутомление становятся основными причинами гипертонии. И именно поэтому сегодня болезнь так «помолодела»: люди срывают здоровье на работе, постоянно находясь в эмоциональном напряжении. Врачей уже не удивляют тридцатилетние гипертоники, и с каждым годом ситуация становится всё печальнее.

Кроме этого, для нормальной работы организма ему обязательно нужно спать хотя бы 7 часов в сутки. Недосыпание и стрессы ведут к переутомлению, сосуды находятся в постоянном спазме. Логичным итогом становится гипертония.

Если вы хотите вылечить гипертонию самостоятельно, вам необходимо нормализовать режим сна и бодрствования. Выделите на сон не менее 7-8 часов, при этом ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.

Правильное питание

«Мы – это то, что мы едим», – в случае с гипертонией это древнее утверждение верно как никогда. Почему? Потому что здесь работает простая арифметика: каждый лишний килограмм веса повышает кровяное давление на 1 мм ртутного столба!

Если хотим нормализовать давление, нужно проработать питание по принципу «меньше-больше».

Меньше:

  1. Соли – она держит воду и повышает давление. Гипертоникам стоит снизить потребление соли до минимума;
  2. Крепкого чая, кофе, алкоголя – они увеличивают спазм сосудов, следовательно, и давление тоже увеличивают. Также стоит бросить курить, если курите;
  3. Жирных и копченых продуктов – меньше колбас, жира, сливочного масла. Замените его подсолнечным, а лучше даже оливковым;
  4. Сахара – чем меньше риск набора веса, тем лучше.

Больше:

  1. Свежих овощей и фруктов – много клетчатки, много витаминов, а ещё фрукты – прекрасная замена сладостям;
  2. Продуктов, богатых магнием и калием – круп, кураги, капусты, моркови, свёклы. Все они помогают укрепить сердце;
  3. Нежирного мяса – курицы или индейки без кожи, лучше в вареном виде или на пару.

Не стоит голодать – ешьте небольшими порциями по чуть-чуть, но 6-7 раз в день. Перед сном хорошо выпить стакан йогурта или кефира.

Мягкая физическая нагрузка

В основе гипертонии лежит повышение давления из-за постоянного спазма сосудов. Аккуратная физическая нагрузка поможет улучшить тонус сосудистой стенки и снизить давление.

Посоветуйтесь с лечащим врачом, пусть он расскажет вам об оптимальной нагрузке. Здесь все сугубо индивидуально: кто-то может спокойно заниматься йогой, плаванием или даже легким бегом, а для кого-то строго показана лечебная физкультура и аккуратные прогулки пешком по парку. Важно одно: двигаться нужно обязательно, это очень важно.

Дыхательная гимнастика

Чтобы вылечить гипертонию самостоятельно, нужно правильно дышать. Дыхательная гимнастика издревле стоит на вооружении медиков Китая и Индии, многие её техники являются очень действенными и применяются в составе ЛФК.

Упражнения чаще всего очень простые, но они действительно работают: улучшают кровообращение и пищеварение, нормализуют сон, минимизируют головную боль, успокаивают при стрессе. Доказано, что тщательное выполнение дыхательной гимнастики вызывает сильный выброс эндорфина – гормона радости. Насыщение крови кислородом значительно улучшает самочувствие.

Для комплексного эффекта можно использовать дыхательный тренажер «Самоздрав». Заниматься с ним проще и удобнее, особенно людям в возрасте. Упражнения можно выполнять сидя в кресле или на диване, не выполняя дополнительных действий.

Несмотря на простоту исполнения, эффект от упражнений не меньше, чем от стандартных видов дыхательной гимнастики.

Лечение гипертонии без лекарств. Применение трав и растений

Травы и растения стоит применять при гипертонии осторожно: некоторые из них могут даже наоборот, навредить при приеме. Не стоит слишком увлекаться домашним лечением гипертонии и делать его основным!

Перед приемом трав ОБЯЗАТЕЛЬНО посоветуйтесь с лечащим врачом.

Некоторые врачи рекомендуют из трав и растений:

  1. Чёрную смородину, жимолость, клюкву, шиповник и бруснику – эти замороженные, свежие или сушеные ягоды очень полезны для гипертоников;
  2. Чеснок и лук – съедать каждый день по небольшой порции с едой, свежими;
  3. Свежие лимоны – съедать каждый день кусочек лимона вместе с кожурой, но без косточек, можно с медом.

Позитивное общение

Самое хорошее лекарство для гипертоника – это приятное, спокойное общение с близкими людьми, смех и радость. Положительные эмоции отлично действуют на здоровье сосудов и всего организма в целом, это доказано врачами. Смех расслабляет сосуды и нормализует давление, улучшает общее самочувствие.

Что делать при гипертонии?

Лучшим выбором будет сочетать все перечисленные выше методы: комплексный подход дает прекрасные результаты. И, конечно, не забудьте посоветоваться с врачом!

Если вы уже встали на путь борьбы с гипертонией и используете медикаменты, полезные овощи и фрукты, сидите на диете и привыкаете к физическим нагрузкам, дополните этот список аппаратом «Самоздрав».

Предлагаем наш способ ускорения выздоровления и нормализации давления в течение 4-6 месяцев с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке.

Хочу сказать.Want to say.

Альтернативные способы лечения заболеваний суставов. Блог для тех, кто не собирается делать операцию на суставах.

Самоздрав. Отзыв. Критикуем здесь

54 комментария:

около 2х месяцев назад брала для сердца. пока никаких + результатов не наблюдаю.

По-моему, типичный развод на деньги. Хорошо налаженные продажи через сетевой маркетинг, и при этом нет денег на клинические испытания, традиционная медицина их не признаёт, и лишь отдельные врачи, имена которых не называются по понятным причинам, тайно рекомендуют его своим пациентам, потому что работают не на свой карман, а искренне заботятся о больных, не то что остальные — примерно так написано на сайте этого самоздрава в ответах на вопросы. За версту несёт лохотроном. Самое плохое заключается в том, что никто специально не изучал противопоказания этого пластикового стаканчика с трубочкой, и неизвестно, чем закончится многомесячное его использования для человека, которому он реально может навредить. Тем более, что ухудшение состояния при использовании этой штуки объявляют нормальной реакцией организма, этапом очистки от шлаков, поэтому человек, поверивший в излечение, будет продолжать лечиться, несмотря ни на что, даже если его организм будет беспрерывно взывать о помощи через ухудшение состояния.

Меня очень интересуют дыхательные гимнастики и дыхательные тренажёры, но пока попался только один реально безопасный тренажёр — типа свистка с болтающимся внутри шариком — Альдомед. Все остальные и тренажёры, и гимнастики, как только поближе познакомишься, сразу настораживают возможными негативными последствиями. Кстати, нашла скромный аналог самоздрава — дыхательный комплекс «ГИПОКСАР». Вся методика практически один в один, только стоит всего 600 рублей. Выпускает МНПФ «ПАРАЦЕНТР», как я поняла, в Самаре. И тоже никаких протоколов клинических испытаний.

В общем, осторожнее нужно быть с этими дыхательными экспериментами, особенно при наличии серьёзных заболеваний, любых. Не знаю, есть ли действительно профессионалы, а не продвигатели тренажёров, кто мог бы точно сказать, какая именно дыхательная гимнастика нужна при артрозах.

ЛЮБОЙ дыхательный тренажер, метод К.П. Бутейко. НИЧЕГО НЕ ЛЕЧАТ.
Они создают только УСЛОВИЯ (повышают концентрацию СО2 в артериальной крови и всех клетках организма) для нормального функционирования всех органов и систем за счет нормализации снабжения их кислородом.
Теперь все зависит от СОСТОЯНИЯ Вашего организма, от его ВОЗМОЖНОСТЕЙ восстановления. Если в каких-то органах произошли НЕОБРАТИМЫЕ процессы, то полного восстановления их невозможно, хотя улучшения допустимы.
Поэтому, дамы и господа, восстановление зависит от от Вашего образа жизни в молодости и сегодня.
Для того, что бы узнать помогут Вам дыхательные практики или нет, вам необходимо их попробовать персонально и со временем узнать ответ.
Но любое повышение концентрации СО2 в артериальной крови, зависящее от состояния Вашего организма, позволит получить положительный эффект.

Хотел бы уточнить: почему «ЛЮБОЙ дыхательный тренажер, метод К.П. Бутейко. НИЧЕГО НЕ ЛЕЧАТ. »
Давайте разберемся несколько подробнее.
Для нормального функционирования ВСЕХ клеток организма им нужна нормальная «среда обитания». В частности в этой среде концентрация СО2 должна быть на уровне 7%. Если в Вашей артериальной крови, например, концентрация СО2 равна 4,0%, то в клетках будет приблизительно концентрация СО2 = 4,5%.
Чувствуете разницу: 7% и 4,5%. Получается, что ВСЕ клетки организма живут в НЕпригодной для их функционирования среде. Но человек при этом хочет иметь хорошее здоровье. Шишь, этого не получится.
Сначала создай нормальную среду обитания , а потом и требуй от клеток, органов и систем человека их нормального функционирования. Иного выхода нет.
Поэтому для здоровья, в первую очередь, необходимо создать внутренние условия комфортного функционирования клеток по СО2 любыми средствами, которыми Вы владеете.
Поэтому дыхательные практики могут обеспечить (а если прошли НЕОБРАТИМЫЕ процессы, то не могут) повышение концентрации СО2 в артериальной крови и всех клетках организма и создать комфортные условия для их функционирования и самовосстановления. Кроме того нормальная концентрация СО2 обеспечивает естественное поддержание тонуса кровеносных сосудов в нормальном состоянии.