Кружится голова когда сижу

Кружится голова при вставании: основные причины и рекомендации

ГлавнаяНеврологияГоловокружение Кружится голова при вставании: основные причины и рекомендации

Вторичные симптомы

При головокружении могут наблюдаться и другие симптомы, которые его сопровождают. На них нужно обращать внимание, чтобы помочь врачу диагностировать заболевание.

Наиболее часто встречаются такие сопутствующие головокружению признаки:

  • небольшое подташнивание либо рвота;
  • сильная головная боль;
  • нарушение координации (ориентации в пространстве), чувство, что хочется упасть;
  • учащенное сердцебиение;
  • наблюдаются скачки давления либо его изменение;
  • выделение крови из ушей или носа;
  • общая слабость.

Кружится голова, когда встаешь, если:

  • Патологии вестибулярного аппарата. Также наблюдается шаткая походка, тошнота, неритмичное сердцебиение, шум в ушах.
  • Если во внутреннем ухе нарушается кровоток. Сопровождается повышением артериального давления, иногда наблюдается потеря памяти.
  • Травмы внутреннего уха. Рвота, нарушение слуха, головная боль, если пациент резко встает.
  • Неврит. Голова начинает кружиться в утреннее время без причин, также тошнота либо рвота.
  • Наличие воспаления в ухе. Обычно повышается температура, а также сильное головокружение.

Когда кружится голова и есть эти признаки, пациенты обычно обращаются за квалифицированной помощью.

Причины головокружений при вставании

Если человек поднимается с постели не плавно, тогда может наблюдаться головокружение, что будет сигналом о заболеваниях либо иных процессах в организме. Чаще головокружение при вставании наблюдается из-за наличия следующих причин:

  • Неправильное питание. Особенно это касается людей, которые резко меняют свой рацион, например, снижают его калорийность или убирают витамины. Организм не получает необходимую ему энергию и поэтому реагирует головокружением при вставании с кровати. В таком случае необходимо разобраться в правильности составленного рациона.
  • Обезвоживание. Недостаток в организме жидкости также может являться причиной такого состояния. Нельзя забывать вовремя пить воду, это также касается людей, которые занимаются физическим трудом, спортсменов, тех, кто долгое время находится в жарком помещении или на солнце, а также при отравлениях.
  • Переутомление, недостаток сил. Если организм истощен или долгое время работал без должного отдыха или приема пищи, то наступает головокружение. В таком случае необходим отдых и правильное, сбалансированное питание, которое восстановит жизненные силы организма и позволит ему функционировать нормально.
  • Малокровие. Люди с этим заболеванием испытывают проблемы при вставании по объективным факторам. Недостаток кислорода для работы тканей и клеток ГМ.
  • Заболевания вестибулярного аппарата или сбои его функционирования. Этот орган отвечает и за равновесие, если имеются патологии, то у пациента может кружиться голова.
  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение (часто выраженные). Головокружения при вставании могут наблюдаться и при эмоциональном истощении. Стрессы негативно влияют на психику и на состояние человека в общем, поэтому стоит успокоиться и отдохнуть, либо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
  • Побочное действие лекарств. Многие лекарства имеют в ряду побочных эффектов головокружение. Поэтому, если пациент принимает какие-либо медикаменты нужно проверить наличие такого симптома. Если такое состояние мешает и приносит больше дискомфорта, чем пользы от применения препарата, то разумно прекратить курс, при этом получив консультацию специалиста. Самостоятельная отмена может только ухудшить ситуацию.
  • Травмы головы, шеи, позвоночника. Организм — единая система, поэтому часто он реагирует на травмы и изменения. Особенно нельзя упускать из внимания этот случай, поскольку симптом может сигнализировать о серьезном изменении в определенной области.
  • Гормональный фон. Также на состояние влияет уровень гормонов. Если он повышен или понижен, то могут наблюдаться головокружения.
  • Нагрузка зрительного характера. Особенно это характерно для тех людей, работа которых связана с длительной работой за монитором или деятельностью наблюдателя, которая требует повышенного внимания и сосредоточенности.
  • Клетки и ткани ГМ не получают достаточного количества кислорода, поэтому наблюдается головокружение.

Факторы, относящиеся к отдельной группе людей:

  • с новообразованиями, которые локализованы в мозге;
  • с наблюдающимися признаками мигрени;
  • имеющих вредные привычки (алкоголики, курильщики);
  • состояние климакса;
  • беременность;

Также головокружение наблюдается при отравлениях. Перед тем, как назначают лечение необходимо отметить все симптомы и проанализировать возможные причины. Особенно головокружение может наблюдаться у девушек в период полового созревания или менструации. Также влияет долгое нахождение в постели.

В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу

Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.

Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.

Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.

Диагностика

Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:

  • обследование легких;
  • УЗИ органов (в зависимости от симптомов);
  • анализ крови и мочи;
  • КТ, МРТ головы;
  • рентген позвоночника.

В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:

  1. В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
  2. При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
  3. Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
  4. Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.

Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.

У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.

Часто это следующие методы:

  • рефлексотерапия;
  • расслабляющие процедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • ароматерапия;
  • медикаменты: антигистаминные, нормализующие АД, вестибулопатические.

Заниматься самолечением не рекомендовано, поскольку причина может быть серьезнее, чем предполагает сам человек.

Основные рекомендации

Обезопасить себя от возникновения головокружений можно, соблюдая меры профилактики этого состояния. В основном это следующий комплекс:

  • придерживаться ЗОЖ;
  • избегать алкоголя и никотина;
  • подниматься с постели медленно;
  • быть в постели недолгое время, нужно делать зарядку, разминать мышцы.

Не всегда, если кружится голова — это опасно, но лучше его предотвратить, чтобы не испытывать дискомфорта и стресса из-за такого состояния.

Головокружение в сидячем и стоячем положении

truck driver

«Общаясь со специалистами, я понял одну вещь: ни хрена эти специалисты не рубят» (с)

Помогите разобраться, добрые Доктора и Форумчане) ибо эта проблема ломает мою жизнь крайне определенно и не дает продолжить работу вот уже как третий месяц! а работать надо. Путь от ВСД и «у вас все хорошо» до фибриляций предсердий и грыж в шее.

Читайте также  Гипертония и полет на самолете

напишу предысторию, что способствовало всему этому, а САМА СУТЬ ниже, я укажу.

Начну по порядку. Постараюсь кратко ибо чую, что написать придется нормально, хоть и плохо соображает голова в данный момент. Мне 29 лет и все это время я почти не знал, что такое больницы, диспансеры, докторов видел крайне редко, хоть и работал одно время личным водителем одно замглавврача г. Рязань. Основной род деятельности — перевозка грузов на авто от 1 до 20 тонн. Сидячая работа, сидячий образ жизни. но при этом мышцы и общий тонус на 5+ дает знать генетика и спортивное прошлое.

В один прекрасный день стоял, ждал человека как вдруг повело в сторону. я подумал- ветер, но нет. вдруг тоже самое, думаю- что за черт, земля не ровная? нет, ровная. Потом пошла какая -то слабость. Это был самый первый звонок.. потом будет целая череда будильников, которых и врагу не пожелаешь. Часа 3 организм приходил в норму, в свое обычное состояние. Ночью того же дня, сидя за компьютером вдруг ни с того ни с сего почувствовал какое -то онемение в голове, распространившееся далее по абсолютно всему телу, некое предобморочное состояние, что за черт! встал — и тут же чуть не упал.. Начинаю думать- голова абсолютно ватная! соображалка убежала куда-то, недомогание, вялость, кружение головы и тд и тп. затем все перекинулось на сердце — оно билось так, как НИКОГДА ранее. Мало того, что очень и очень быстро, я ощущал биение сразу в нескольких местах. Скорая, магний, давление 120-80 пульс 140. по дороге в больничку все отошло. Сделали КТ (исключение инсульта), кровь, морковь, неврологи — все в норме. Это была первая Скорая. Потом были другие Скорые, те же сбои, симптомы, онемение, головокружение, тахикардия. У вас, батенька, ВСД говорят. я — ок, а что это? мне объяснили. ну ВСД так ВСД. говорю- лечите. Они — это не лечится, надо ,мол, чинить голову. у вас ПА (панические атаки) на мой ответ, что ПА сейчас будут у вас, а голову следовало бы починить самому неврологу (целый кандидат, мужчина лет 35) он посоветовал мне пройти психотерапевта. Я понял -к чему все идет и до чего может дойти сие действо -я утвердительно кивнул и говорю- ок, док. приходит мозгоправ. все хорошо. я не дурак. полчаса разговаривали. но не суть, ничего прописывать не стал, хоть и предложил рецептик. почитав побочку (внезапная остаеновка сердца, смерть) — посоветовал самому ЭТО попринимать.

Второй сильный приступ был более мощным — к нему добавилось конкретное онемение ВСЕЙ левой части тела — от макушки до кончика пальца ноги. как будто по ней пустили ТОК! при этом ходить я не мог, дыхание сбилось окончательно — дышал урывками, пот. страшное состояние, никому не желаю на своей шкуре ощутить это. Скорая. Таблетки, магний. ЭКГ — хоба — уу парень, давай собирайся, едем в кардиологию. Я пугаюсь еще сильнее! WTF! Сказали фибриляция предсердий, позднее экстрасистолия. ДА НУ НАХ. Затем 10 дней в кардиологии БСМП, по выписке в первый же день на приеме у терапевта во время разговора медленно уплываю в обморочное состояние. Да что такое?? Снова Скорая, на этот раз путь в кардиологию Кардиологического Диспансера. Снова кладут, три раза переносят выписку, итого 17 дней — за 17 дней ни одного сбоя, за исключением экстрасистол, которые прошли сами по себе. я ничего все это время не принимал, прошел процедуры (узи сердца, ежедневные экг, велоэкг, холтер, ЧПС — все в норме) Жалоб никаких за исключением легких головокружений. Выписка.

Вторая глава) Через 2 дня после выписки головокружения начинают усиливаться и появляется такая штука как брадикардия- пульс становится 45-50. и держится полторы недели. Работоспособности -ноль, вечно кружится голова, недомогание, вялость, сонливость, желание просто лежать. На третюю неделю брадикардия проходит сама по себе, но головокружение остается.

ТЕПЕРЬ САМА СУТЬ. Постоянные головокружения в стоячем и сидячем положении. Иногда сводит затылок, иногда ка будто вставляют острую иглу в шею сзади. Просыпаюсь всегда в отличном состоянии, адекватный, НО как только встаю — начинается: постепенное нарастающее головокружение. выхожу на улицу- начинает качать как на палубе рыболовецкого траулера, как будто опрокинул кружку другую вина, пьяное в общем состояние. Нормально жить и работать при этом — никак нельзя. Я уже не говорю о вождении грузовиков с миллионными грузами. Однажды так чуть не упал, когда шел. Когда понял, что врачам лишь бы отболтаться и сослать все на несуществующую в медицине ВСД или голову, решил копать своими силами. Сделал МРТ головы, УЗИ сосудов шеи, головы, щитовидки (ее анализы тоже есть). МРТ головного мозга абсолютно в норме (немного увеличен какой-то желудочек. сказали не опасно) УЗИ — признаки спазма правой ПА. Преобладание левой над правой ПА. признаки внутречерепной гипертензии слева. по СМА, ПМА, ЗМА. ДАлее врачи выписали направление на МРТ шейного и грудного отдела позвоночника. Итог: дегенеративно — дистрофическая картина, грыжи дисков C3/C4, C4/C5, C6/C7. Антелистез тела C4 позвонка 1 степени. Гиполазия правой ПА. (грыжи по 0.3-0.4 мм)

Итого: частый шум в ушах, онемение затылка, а если е..анет, то и левой части, бывает пол лица сводит. Головокружение, НЕЯСНОСТЬ ума, что-то с памятью и концентрацией. стал принимать Пикамилон в ампулах (для расширения сосудов в голове) и 1 табл. на ночь Нолодатак (снять спазм).

Добрые Доктора, что делать? боюсь садиться за руль.

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Читайте также  Цитрамон от гипотонии

Задайте вопрос

и запишитесь на прием

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Кружится голова при вставании: основные причины и рекомендации

ГлавнаяНеврологияГоловокружение Кружится голова при вставании: основные причины и рекомендации

Вторичные симптомы

При головокружении могут наблюдаться и другие симптомы, которые его сопровождают. На них нужно обращать внимание, чтобы помочь врачу диагностировать заболевание.

Наиболее часто встречаются такие сопутствующие головокружению признаки:

  • небольшое подташнивание либо рвота;
  • сильная головная боль;
  • нарушение координации (ориентации в пространстве), чувство, что хочется упасть;
  • учащенное сердцебиение;
  • наблюдаются скачки давления либо его изменение;
  • выделение крови из ушей или носа;
  • общая слабость.

Кружится голова, когда встаешь, если:

  • Патологии вестибулярного аппарата. Также наблюдается шаткая походка, тошнота, неритмичное сердцебиение, шум в ушах.
  • Если во внутреннем ухе нарушается кровоток. Сопровождается повышением артериального давления, иногда наблюдается потеря памяти.
  • Травмы внутреннего уха. Рвота, нарушение слуха, головная боль, если пациент резко встает.
  • Неврит. Голова начинает кружиться в утреннее время без причин, также тошнота либо рвота.
  • Наличие воспаления в ухе. Обычно повышается температура, а также сильное головокружение.

Когда кружится голова и есть эти признаки, пациенты обычно обращаются за квалифицированной помощью.

Причины головокружений при вставании

Если человек поднимается с постели не плавно, тогда может наблюдаться головокружение, что будет сигналом о заболеваниях либо иных процессах в организме. Чаще головокружение при вставании наблюдается из-за наличия следующих причин:

  • Неправильное питание. Особенно это касается людей, которые резко меняют свой рацион, например, снижают его калорийность или убирают витамины. Организм не получает необходимую ему энергию и поэтому реагирует головокружением при вставании с кровати. В таком случае необходимо разобраться в правильности составленного рациона.
  • Обезвоживание. Недостаток в организме жидкости также может являться причиной такого состояния. Нельзя забывать вовремя пить воду, это также касается людей, которые занимаются физическим трудом, спортсменов, тех, кто долгое время находится в жарком помещении или на солнце, а также при отравлениях.
  • Переутомление, недостаток сил. Если организм истощен или долгое время работал без должного отдыха или приема пищи, то наступает головокружение. В таком случае необходим отдых и правильное, сбалансированное питание, которое восстановит жизненные силы организма и позволит ему функционировать нормально.
  • Малокровие. Люди с этим заболеванием испытывают проблемы при вставании по объективным факторам. Недостаток кислорода для работы тканей и клеток ГМ.
  • Заболевания вестибулярного аппарата или сбои его функционирования. Этот орган отвечает и за равновесие, если имеются патологии, то у пациента может кружиться голова.
  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение (часто выраженные). Головокружения при вставании могут наблюдаться и при эмоциональном истощении. Стрессы негативно влияют на психику и на состояние человека в общем, поэтому стоит успокоиться и отдохнуть, либо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
  • Побочное действие лекарств. Многие лекарства имеют в ряду побочных эффектов головокружение. Поэтому, если пациент принимает какие-либо медикаменты нужно проверить наличие такого симптома. Если такое состояние мешает и приносит больше дискомфорта, чем пользы от применения препарата, то разумно прекратить курс, при этом получив консультацию специалиста. Самостоятельная отмена может только ухудшить ситуацию.
  • Травмы головы, шеи, позвоночника. Организм — единая система, поэтому часто он реагирует на травмы и изменения. Особенно нельзя упускать из внимания этот случай, поскольку симптом может сигнализировать о серьезном изменении в определенной области.
  • Гормональный фон. Также на состояние влияет уровень гормонов. Если он повышен или понижен, то могут наблюдаться головокружения.
  • Нагрузка зрительного характера. Особенно это характерно для тех людей, работа которых связана с длительной работой за монитором или деятельностью наблюдателя, которая требует повышенного внимания и сосредоточенности.
  • Клетки и ткани ГМ не получают достаточного количества кислорода, поэтому наблюдается головокружение.

Факторы, относящиеся к отдельной группе людей:

  • с новообразованиями, которые локализованы в мозге;
  • с наблюдающимися признаками мигрени;
  • имеющих вредные привычки (алкоголики, курильщики);
  • состояние климакса;
  • беременность;

Также головокружение наблюдается при отравлениях. Перед тем, как назначают лечение необходимо отметить все симптомы и проанализировать возможные причины. Особенно головокружение может наблюдаться у девушек в период полового созревания или менструации. Также влияет долгое нахождение в постели.

В каких случаях нужно обязательно обратиться к врачу

Обращаться к врачу стоит, если такое состояние не вызвано естественной причиной, например, беременность, климакс, изменение давления, голодание, усталость, нахождение в душном (непроветриваемом, жарком) помещении продолжительное время.

Если случай носит одиночный характер и обусловлен явной причиной, о которой знает пациент, при этом она не угрожает его здоровью, то можно не обращаться к специалисту.

Оптимально обращаться к специалисту, если человек чувствует недомогание или его тревожит такой симптом. Сначала можно записаться на прием к терапевту, который проанализирует симптомы и направит к другому специалисту. Никогда не лишнее проверить организм, особенно, если пациент раньше не наблюдал таких изменений.

Читайте также  Стенокардия после алкоголя

Диагностика

Самостоятельное проведение диагностики не даст точных результатов, поскольку необходимо сдать анализы или пройти обследования. Обычно специалисты используют такие методы диагностики:

  • обследование легких;
  • УЗИ органов (в зависимости от симптомов);
  • анализ крови и мочи;
  • КТ, МРТ головы;
  • рентген позвоночника.

В качестве самостоятельного теста, который может определить неспособность организма поддерживать нормальное артериальное давление, когда человек находится в положении стоя, что является причиной головокружения, можно использовать такой метод:

  1. В положении стоя измерить пульс и артериальное давление.
  2. При стабильном результате ложатся в кровать, после встают и повторяют.
  3. Повтор теста делается не ранее, чем через 5 минут.
  4. Процедуру нужно повторять примерно через 10 минут, чтобы установить восстановительную способность организма и нормализацию АД.

Если пульс учащается на показатель до 11 ударов, то это нормальное состояние, от 12 до 18 — имеются незначительные отклонения от нормы, но угрозу они не представляют, если больше 19, то это опасное состояние, которое может привести не только к головокружению, но и к обмороку.

У людей, у которых головокружения наблюдались с рождения, такие состояния не являются причиной для беспокойств, обычно они быстро проходят.

Часто это следующие методы:

  • рефлексотерапия;
  • расслабляющие процедуры;
  • лечебная гимнастика;
  • ароматерапия;
  • медикаменты: антигистаминные, нормализующие АД, вестибулопатические.

Заниматься самолечением не рекомендовано, поскольку причина может быть серьезнее, чем предполагает сам человек.

Основные рекомендации

Обезопасить себя от возникновения головокружений можно, соблюдая меры профилактики этого состояния. В основном это следующий комплекс:

  • придерживаться ЗОЖ;
  • избегать алкоголя и никотина;
  • подниматься с постели медленно;
  • быть в постели недолгое время, нужно делать зарядку, разминать мышцы.

Не всегда, если кружится голова — это опасно, но лучше его предотвратить, чтобы не испытывать дискомфорта и стресса из-за такого состояния.

Почему кружится голова? И в каких случаях пора идти к врачу

Врачи относятся к жалобам таких пациентов с большим вниманием. Ведь головокружения могут быть симптомом различных серьезных заболеваний.

Наш эксперт – одна из ведущих специалистов в этой области, кандидат медицинских наук, врач высшей квалификации, отоневролог НЦ неврологии РАМН Ольга Веселаго.

На что жалуетесь?

Найти истинную причину головокружения – задача не из легких. Ведь за жалобами больного могут скрываться совершенно разные состояния, многие из которых являются следствием стресса, эмоциональных расстройств. Как правило, такие головокружения, которые специалисты называют несистемными, сопровождаются сердцебиением, ознобом, ощущением опьянения, дурноты, нехватки воздуха, пелены перед глазами и возникают спонтанно в душном помещении, в метро, в толпе. Ничего приятного в этом, конечно, нет. Но особого риска для здоровья и жизни такие головокружения не представляют.

Чего не скажешь об истинных, системных головокружениях с четко выраженной иллюзией движения (самого пациента или окружающих предметов), которые проявляются не только постоянными, мучительными приступами. Они чреваты проблемами посерьезнее. Не секрет, что головокружения – частые спутники таких серьезных заболеваний, как болезнь Меньера (хроническое невоспалительное заболевание внутреннего уха), невринома (опухоль слухового нерва), нарушение кровообращения в слуховой артерии (при котором страдают не только вестибулярная функция, но и слух), инсульт.

Повод для тревоги

Главная задача отоневролога (а именно эти специалисты занимаются вестибулярными нарушениями) – определить, на каком уровне произошло поражение вестибулярного аппарата. Опытному специалисту подчас достаточно узнать, в какие моменты, при каких обстоятельствах и как возникают головокружения, чтобы понять, чем они вызваны.

Так, онемение языка, слабость в руке (ноге), двоение, мушки в глазах – верный признак так называемого центрального головокружения, вызванного поражением вестибулярного анализатора, расположенного в височных отделах коры головного мозга, где находится центр равновесия и осуществляется сознательный контроль за положением головы и тела.

Не менее тревожный признак, когда головокружение сопровождается заложенностью уха и снижением слуха. Так проявляют себя периферические головокружения, которые возникают при поражении вестибулярных и слуховых структур внутреннего уха.

Привести к такому развитию событий могут разные причины: опухоль, травма, инфекция, воспалительные заболевания, сосудистое поражение вестибулярного анализатора (при гипертонической болезни, атеросклерозе), а также его дегенеративные (возрастные) изменения, в том числе и у совсем еще молодых людей (при рассеянном склерозе).

Не на тот бок

Бывает и так. У человека в вертикальном положении (сидя, при ходьбе) головокружения нет, но стоит ему, лежа в постели, поменять положение головы или тела или принять вертикальное положение после сна, как мир вокруг него начинает вращаться. С бешеной скоростью. Приступы такого головокружения, которое специалисты называют позиционным, настолько сильны, что страдающие им люди годами боятся лечь на тот или иной бок, а сам процесс их подъема и укладывания в постель превращается в сложный, утомительный ритуал.

О причине подобного состояния до сих пор не догадываются даже многие врачи. Между тем проблема кроется во внутреннем ухе. В силу разных причин (часто после черепно-мозговой травмы, недостаточности кровообращения) микроскопические кристаллики-отолиты, расположенные в одной части вестибулярного анализатора, попадают в другую и, находясь в неположенном месте, вызывают приступы головокружения.

Следствие ведут…

От точности диагноза зависит успех лечения. Выяснить причину головокружения помогают специальные вестибулярные пробы. Во время одной из них пациента усаживают в специальное вращающееся вестибулометрическое кресло, и по характеру движения его глаз (как говорят врачи – по нистагму) устанавливают точную локализацию поражения вестибулярного аппарата. Во время другой пробы в ухо пациента заливают воду или задувают воздух и также наблюдают за движением его глаз и другими симптомами. В некоторых случаях пациентам проводят более «продвинутый» вариант упомянутых исследований – электро- и видеонистагмографию. А при подозрении на опухоль – магнитно-резонансную или компьютерную томографию головного мозга.

Чем ближе к периферии находится очаг поражения вестибулярного анализатора, тем легче справиться с головокружением. И наоборот. Иногда не обойтись без операции. В других случаях (при позиционном головокружении), чтобы вылечиться, достаточно 9-минутной процедуры, во время которой опытный отоневролог, в определенной последовательности изменяя положение головы пациента, способствует перемещению злополучных кристаллов на прежнее место. И надолго избавляет пациента от недавнего кошмара. В любом случае: оставлять приступы головокружения без внимания и лечения не стоит. Если, конечно, вы не хотите жить с постоянно уходящей почвой из-под ног.