Анализы в норме а самочувствие плохое

Постоянно плохое самочувствие! Help!

Добрый день,прошу с пониманием отнестись к моей проблеме и помочь советом. Мне 28 лет,рост173, вес48 кг. Около года назад начались проблемы с ЖКТ,сильное жжение в области желудка и тошнота,причём в вечернее время. Обратившись к гастроэнтерологу, пройдя ФГДС и УЗИ поставлен диагноз гастродуоденит. Пролечен в несколько этапов. Симптомы чуть спали,но появились другие. В данный момент: 1. Постоянная тошнота (причём доходит уже до маразма,все мысли о ней и дикий страх рвоты)

2. Ощущение пустоты в желудке,независимо от приёма пищи и того,что съела

3. Постоянная сонливость,утомляемость.

4. приступы: внутри тряска в области груди,как будто испуг,рвотные позывы,только тошнота как будто из горла. Проходит само по себе спустя время,иногда час,а иногда целый день

5. Бывают приступы аналогичные описанным в пункте 4 только добавляются скачки давления и пульса до 130.

6. Бывают боли в желудке,гастроэнтеролог говорит, что после нескольких месяцев лечения,там уже нечему болеть,но тем не менее болит.

7. Добавилась ужасная раздражительность и апатия+после ночного сна,нет чувства отдыха,как будто не спала всю ночь+лезут волосы,и вообще внешний вид оставляет желать лучшего.

8. Постоянные боли в правом подреберье и тяжесть,иногда горечь во рту

9. Отвращение к еде,прям до тошноты. Потеряла за год в весе до 48 кг при моем не маленьком росте

Все вышеперечисленные симптомы появились после стрессовой ситуации,которая продолжается по сей день уже больше года+ полтора года назад стала мамой,ребёнка воспитываю одна,без всякой помощи. По врачам устала ходить,отмахиваются,говоря чуть ли ,что я симулянтка,но самочувствие действительно очень плохое. Анализы мочи,крови и кала в норме,хоть в космос. Только низкий холестерин. Анализ на лямблии отр,гормоны щитовидки в норме,анализ на гепатит С отр. Как себе помочь выздороветь,к какому специалисту обратиться ,что искать,так как терапевт и гастроэнтеролог говорят о том,что здорова полностью,болеть нечему

Налегай на булочки, пирожные, печенье! Ищи умиротворения, избегай стрессов. Прогулки по 40-120 минут на улице, где поменьше раздражителей (люди, собаки и т.д.).

А вдруг у тебя язва желудка?

Автор,а у вас случайно нет сильной жажды?

В туалет по-маленькому,часто ходите?

Если да,то почитайте про несахарный диабет.

нет такой болезни ВСД.

автор, истощение — плохой симптом.прикиньте, когда и после чего вы стали терять в весе.

Попробуйте диету при ГРЭБ — не есть ничего провоцирующее выброс желчи, кофе в том числе, соленья, маринады, жирное мясо. Питаться по чуть-чуть и часто. Для нервов попить магний и витамины группы б, растительное успокоительное, например седафитон — 14 дней. Гулять каждый день.

Как вариант сменить гастроэнтеролога. сделать рентген желудка с контрастом, проверить функцию желчного и поджелудочной, сдать печеночные пробы. Анализ на гельминтов зачастую ничего не показывает, мне дерматолог рекомендовала 1-2 раза в год, при наличии кота (маленькие дети сующие грязные руки в рот тоже фактор риска), принимать всей семьей антигельминтный курс.

У меня точно такая же ситуация. Но я воспитываю годовалого ребенка с мужем. Представляю, как вам тяжело.

Полгода у меня была апатия, повышенная утомляемость, учащенное сердцебиение, пульс, головокружение, отсутствие аппетита, приступы страха. Все началось на фоне стресса. Родители после 25 лет брака решили развестись. Сначала я много ревела и перестала общаться с подругами. Замкнулась в себе. Потом перестала есть. Хотя я кормящая. За весь день могла обойтись одним чаем с печеньками. Все это привело меня к тому, что я точно также выхудала до 48 кг при росте 168 см. Меня пугало это мое состояние. Могла по 4 раза на дню вызывать скорую, потому что задыхалась. Скорая приедет, у меня все в норме. Давление самое большее 130 было верхнее. Потом уже я сама взяла себя в руки. Мама очень сильно меня поддержала. Именно мама выписала мне рецепт без всяких таблеток, которым я делюсь с вами:

1.Каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

2. Питаться. Хоть по чуть-чуть, но организм должен получать витамины.

3. Полноценный сон.

Полгода я маялась, задыхалась, точно также тошнило от еды. Кусок в горло не лез.

Я начала пить витамины Компливит Мама. И буквально на третий день мне стало лучше! Организм начал получать витамины: железо, кальций. Так, постепенно я пришла в норму. Ела, гуляла и высыпалась. Все.

Так что я думаю, у вас тоже все от нервов. Полгода я не могла полноценно жить, воспитывать ребенка и радоваться жизни! И только когда я взялась за себя, начала неукоснительно соблюдать режим, все наладилось!

Кстати, это ваше состояние может быть вызвано не только пережитым стрессом, но и утомляемостью. Отсутствие сбалансированного питания и полноценного сна приводит к таким результатам.

мне полегчало когда нашла интересное занятие для себя . сильно отвлеклась тогда , весь день был занят , и это прямо не выходя из дома ) постоянно общались , вместе шли к цели , творили , и как-то даже не заметила как стала бодрее , энергичнее , страхи исчезли .

когда мне это надоело , бросила это дело , тяжесть вернулась , слабость , страхи , аппетита толком нет , с людьми не общаюсь .

Видел на этом сайте множество тем, в которых люди описывают плохое самочувствие ни чем не вызванное и никак не диагностированное.

У меня, те же проблемы. Некоторые ощущения может сильнее, некоторые слабее, но в целом, полагаю недуг общий. С этой фигней я живу уже 6 лет и каждый день как последний. Была пройдена армия врачей, мегатонна анализов: ЗДОРОВ! Есть небольшие проблемки, но они не могут способствовать разваливанию на ходу и ощущению что «вот прям щас сдохнешь». Все как один горланят ВСД, а что такое ВСД кто нибудь может сказать? Нет такой болезни, в медицинской практике этот термин означает: «я врач, но я не пою что с вами делать». Кароч, куда не сунься, отовсюду гонят крича вслед эти три заветные буквы. не, не те буквы, я про ВСД. Работа у меня не пыльная, спокойная, нервных, напряженных ситуаций не бывает, в целом я довольно эмоциональный персонаж, способный переживать и сопереживать всему, за что глаз зацепится, но не трясучки же, не до холодного пота и мыслях что с твоими коньками тебе не по пути.

В общем. Все самые страшные варианты, которые могли бы дать такой эффект были исключены, помимо тех, которые диагностируется не поверхностными обследованиями, а зачастую тычком пальцем в небо врачом, вот не искал ещё какие нибудь жуткие грибы в себе, на днях схожу поищу, а больше нечего. С кукушкой беда? Нууууу, может быть, но в ней не укладывается как псих. расстройство может давать ощущение отравленности. Лично я ощущаю психологическую подавленность лишь от «этих» состояний, ну и естественно страхов перед состоянием хуже, это и крупная дрожь и холодный пот, и сердце, рвущееся в чисто поле, и тошнота, конечно блин страшно что на ходу можешь отъехать.

Читайте также  Если маленький разрыв между верхним и нижним давлением

Я не понимаю, почему это никак точно не диагностируется, судя по форуму, таких же страдальцев очень много, почему никто не догадался отписать что помогло, если помогло и что это было вообще.

Кто хоть как то разобрался в проблеме отпишите если не сложно в вк (вк точка ком/morozovdm) буду очень признателен.

Плохое самочувствие при нормальном давлении

Все больше жалоб предъявляют пациенты на ухудшение самочувствия при нормальном давлении. Человеку становится плохо при банальном недосыпании, нерациональном питании. Стрессовые ситуации способны вызывать головокружения и обмороки. Ухудшение состояния здоровья может быть симптомом серьезных заболеваний. Определить, почему появилось недомогание самостоятельно, не во всех случаях приводит к успеху. Малейшее изменение в состоянии здоровья требует консультации врача.

Как проявляется плохое самочувствие?

Симптоматика ухудшения здоровья достаточно обширна. По локализации симптомы недомогания можно подразделить на сосудистые, нейромышечные, эндокринные, когнитивные и психические. Симптоматика может иметь приступообразный характер с характерными кризами или без них. Пациенты при недомогании жалуются на:

  • головную боль;
  • головокружения;
  • боль в суставах или мышцах;
  • болевые ощущения в позвоночнике;
  • тахикардию;
  • брадикардию;
  • приступы тошноты;
  • нарушения сна;
  • плаксивость;
  • агрессивность;
  • беспокойство;
  • раздражительность;
  • расстройство сна (чрезмерная сонливость или бессонница);
  • вялость;
  • снижение трудоспособности;
  • панические атаки;
  • шум в ушах;
  • шаткость походки;
  • ознобоподобный гиперкинез (дрожание тела).

Вернуться к оглавлению

Что схоже с повышением или понижением АД?

Недомогание, кроме повышения или понижения артериального давления, вызывается различными факторами и причинами. Существует большое количество заболеваний со сходными симптомокомплексами. Некоторые из них приведены в таблице:

Причины плохого самочувствия при нормальном давлении

Причины ухудшения самочувствия при нормальном давлении вызываются патологическими и непатологическими причинами. Патологические состояния или заболевания провоцируют ухудшение здоровья даже если давление в норме. К непатологическим причинам относят смену климатических условий, экологические факторы, чрезмерные физические нагрузки.

Патологические

Среди патологий, вызывающих ухудшение состояния, а в частности головокружения, выделяют следующие:

  • воспалительные процессы во внутреннем ухе;
  • синдром Меньера, провоцирующий неврит;
  • инсульт;
  • черепно-мозговая травма;
  • ущемление шейного позвоночного нерва;
  • приступы мигрени;
  • заболевания вестибулярного аппарата;
  • ортостатический коллапс;
  • опухоль головного мозга.

Вернуться к оглавлению

Непатологические

Чрезмерные физические нагрузки приводят к перенапряжению мышечной ткани. В таком случае возникает чувство ломоты, боли во всем теле, голове. Головная боль локализована в затылочной области и отдает в височную долю. Характер боли стягивающий, сопровождающийся тошнотой и рвотой. Стрессовые ситуации провоцируют сильные головные боли. Для прекращения болевых ощущений в этих случаях достаточно выпить анальгезирующее средство (препараты, содержащие — ибупрофен, парацетамол).

Пребывание в закрытом, плохо проветриваемом помещении с затхлым воздухом становится причиной головных болей, вследствие того, что ткани не получают достаточного количества кислорода. Для жителей городов, которые адаптировались к малым дозам кислорода, является проблемой отдых на природе вдали от шумных мегаполисов. В этой ситуации, наоборот, организм, привыкший к кислородному голоданию, начинает насыщаться кислородом и появляется головокружение, сонливость, вялость. Такое состояние проходит в течение 2−3-х дней, когда организм адаптируется к новым условиям. Для снятия головной боли принимают обезболивающий медпрепарат.

Диагностика

Для выяснения причин ухудшения здоровья пациенту необходимо обратиться к терапевту, который в зависимости от анамнеза и результатов клинических анализов крови и мочи, направляет на консультацию, и обследование к узким специалистам:

  • неврологу;
  • окулисту;
  • эндокринологу;
  • урологу;
  • гинекологу.

Для хорошего самочувствия часто достаточно придерживаться правильного режима дня.

Для выяснения причины ухудшения здоровья пациента требуется индивидуальный подход. Единой методики обследования не существует. Иногда достаточно убрать сильные физические перенапряжения, уменьшить стрессовую нагрузку, нормализовать режим дня, наладить рациональное питание, вследствие чего и происходит восстановление здоровья. В сложных и неоднозначных ситуациях назначают специфические анализы, и обследования:

Что делать?

Если ухудшение здоровья носит стойкий характер необходимо обратиться за консультацией в поликлинику. Общие рекомендации для всех пациентов, причины недомогания, которые вызваны, как патологическими, так и непатологическими причинами следующие:

  • посильные занятия спортом и физическими упражнениями (йога, бассейн, фитнес, аэробика, бег);
  • закаливание;
  • рациональное питание;
  • режим труда и отдыха.

Положительные эмоции, встречи с психотерапевтами и прогулки на свежем воздухе оказывают позитивное влияние на состояние здоровья. Опытные психологи и психотерапевты помогут пациентам с тонкой психической организацией выяснить причину ухудшения состояния их здоровья, если она вызвана душевными переживаниями. Не стоит оттягивать визит к врачу, если сбои в организме носят стойкий характер. Выявление заболевания на ранней стадии приводит в большинстве случаев к полному выздоровлению.

Постоянно плохое самочувствие! Help!

Добрый день,прошу с пониманием отнестись к моей проблеме и помочь советом. Мне 28 лет,рост173, вес48 кг. Около года назад начались проблемы с ЖКТ,сильное жжение в области желудка и тошнота,причём в вечернее время. Обратившись к гастроэнтерологу, пройдя ФГДС и УЗИ поставлен диагноз гастродуоденит. Пролечен в несколько этапов. Симптомы чуть спали,но появились другие. В данный момент: 1. Постоянная тошнота (причём доходит уже до маразма,все мысли о ней и дикий страх рвоты)

2. Ощущение пустоты в желудке,независимо от приёма пищи и того,что съела

3. Постоянная сонливость,утомляемость.

4. приступы: внутри тряска в области груди,как будто испуг,рвотные позывы,только тошнота как будто из горла. Проходит само по себе спустя время,иногда час,а иногда целый день

5. Бывают приступы аналогичные описанным в пункте 4 только добавляются скачки давления и пульса до 130.

6. Бывают боли в желудке,гастроэнтеролог говорит, что после нескольких месяцев лечения,там уже нечему болеть,но тем не менее болит.

7. Добавилась ужасная раздражительность и апатия+после ночного сна,нет чувства отдыха,как будто не спала всю ночь+лезут волосы,и вообще внешний вид оставляет желать лучшего.

8. Постоянные боли в правом подреберье и тяжесть,иногда горечь во рту

9. Отвращение к еде,прям до тошноты. Потеряла за год в весе до 48 кг при моем не маленьком росте

Все вышеперечисленные симптомы появились после стрессовой ситуации,которая продолжается по сей день уже больше года+ полтора года назад стала мамой,ребёнка воспитываю одна,без всякой помощи. По врачам устала ходить,отмахиваются,говоря чуть ли ,что я симулянтка,но самочувствие действительно очень плохое. Анализы мочи,крови и кала в норме,хоть в космос. Только низкий холестерин. Анализ на лямблии отр,гормоны щитовидки в норме,анализ на гепатит С отр. Как себе помочь выздороветь,к какому специалисту обратиться ,что искать,так как терапевт и гастроэнтеролог говорят о том,что здорова полностью,болеть нечему

Налегай на булочки, пирожные, печенье! Ищи умиротворения, избегай стрессов. Прогулки по 40-120 минут на улице, где поменьше раздражителей (люди, собаки и т.д.).

А вдруг у тебя язва желудка?

Автор,а у вас случайно нет сильной жажды?

В туалет по-маленькому,часто ходите?

Если да,то почитайте про несахарный диабет.

нет такой болезни ВСД.

автор, истощение — плохой симптом.прикиньте, когда и после чего вы стали терять в весе.

Попробуйте диету при ГРЭБ — не есть ничего провоцирующее выброс желчи, кофе в том числе, соленья, маринады, жирное мясо. Питаться по чуть-чуть и часто. Для нервов попить магний и витамины группы б, растительное успокоительное, например седафитон — 14 дней. Гулять каждый день.

Читайте также  Наручный датчик артериального давления

Как вариант сменить гастроэнтеролога. сделать рентген желудка с контрастом, проверить функцию желчного и поджелудочной, сдать печеночные пробы. Анализ на гельминтов зачастую ничего не показывает, мне дерматолог рекомендовала 1-2 раза в год, при наличии кота (маленькие дети сующие грязные руки в рот тоже фактор риска), принимать всей семьей антигельминтный курс.

У меня точно такая же ситуация. Но я воспитываю годовалого ребенка с мужем. Представляю, как вам тяжело.

Полгода у меня была апатия, повышенная утомляемость, учащенное сердцебиение, пульс, головокружение, отсутствие аппетита, приступы страха. Все началось на фоне стресса. Родители после 25 лет брака решили развестись. Сначала я много ревела и перестала общаться с подругами. Замкнулась в себе. Потом перестала есть. Хотя я кормящая. За весь день могла обойтись одним чаем с печеньками. Все это привело меня к тому, что я точно также выхудала до 48 кг при росте 168 см. Меня пугало это мое состояние. Могла по 4 раза на дню вызывать скорую, потому что задыхалась. Скорая приедет, у меня все в норме. Давление самое большее 130 было верхнее. Потом уже я сама взяла себя в руки. Мама очень сильно меня поддержала. Именно мама выписала мне рецепт без всяких таблеток, которым я делюсь с вами:

1.Каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

2. Питаться. Хоть по чуть-чуть, но организм должен получать витамины.

3. Полноценный сон.

Полгода я маялась, задыхалась, точно также тошнило от еды. Кусок в горло не лез.

Я начала пить витамины Компливит Мама. И буквально на третий день мне стало лучше! Организм начал получать витамины: железо, кальций. Так, постепенно я пришла в норму. Ела, гуляла и высыпалась. Все.

Так что я думаю, у вас тоже все от нервов. Полгода я не могла полноценно жить, воспитывать ребенка и радоваться жизни! И только когда я взялась за себя, начала неукоснительно соблюдать режим, все наладилось!

Кстати, это ваше состояние может быть вызвано не только пережитым стрессом, но и утомляемостью. Отсутствие сбалансированного питания и полноценного сна приводит к таким результатам.

мне полегчало когда нашла интересное занятие для себя . сильно отвлеклась тогда , весь день был занят , и это прямо не выходя из дома ) постоянно общались , вместе шли к цели , творили , и как-то даже не заметила как стала бодрее , энергичнее , страхи исчезли .

когда мне это надоело , бросила это дело , тяжесть вернулась , слабость , страхи , аппетита толком нет , с людьми не общаюсь .

Видел на этом сайте множество тем, в которых люди описывают плохое самочувствие ни чем не вызванное и никак не диагностированное.

У меня, те же проблемы. Некоторые ощущения может сильнее, некоторые слабее, но в целом, полагаю недуг общий. С этой фигней я живу уже 6 лет и каждый день как последний. Была пройдена армия врачей, мегатонна анализов: ЗДОРОВ! Есть небольшие проблемки, но они не могут способствовать разваливанию на ходу и ощущению что «вот прям щас сдохнешь». Все как один горланят ВСД, а что такое ВСД кто нибудь может сказать? Нет такой болезни, в медицинской практике этот термин означает: «я врач, но я не пою что с вами делать». Кароч, куда не сунься, отовсюду гонят крича вслед эти три заветные буквы. не, не те буквы, я про ВСД. Работа у меня не пыльная, спокойная, нервных, напряженных ситуаций не бывает, в целом я довольно эмоциональный персонаж, способный переживать и сопереживать всему, за что глаз зацепится, но не трясучки же, не до холодного пота и мыслях что с твоими коньками тебе не по пути.

В общем. Все самые страшные варианты, которые могли бы дать такой эффект были исключены, помимо тех, которые диагностируется не поверхностными обследованиями, а зачастую тычком пальцем в небо врачом, вот не искал ещё какие нибудь жуткие грибы в себе, на днях схожу поищу, а больше нечего. С кукушкой беда? Нууууу, может быть, но в ней не укладывается как псих. расстройство может давать ощущение отравленности. Лично я ощущаю психологическую подавленность лишь от «этих» состояний, ну и естественно страхов перед состоянием хуже, это и крупная дрожь и холодный пот, и сердце, рвущееся в чисто поле, и тошнота, конечно блин страшно что на ходу можешь отъехать.

Я не понимаю, почему это никак точно не диагностируется, судя по форуму, таких же страдальцев очень много, почему никто не догадался отписать что помогло, если помогло и что это было вообще.

Кто хоть как то разобрался в проблеме отпишите если не сложно в вк (вк точка ком/morozovdm) буду очень признателен.

ТРЕВОГА, ВЕГЕТВТИВНЫЕ КРИЗЫ, ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ!

Добра и здоровья вам!

Сильный голос — это залог успеха! Рекомендую прочитать страницу о значении сильного голоса и о Школе природного голоса, которая может вам помочь в развитии голоса здесь https://goo.gl/woCkxK

Пожалуйста, оценивайте ответы консультантов! Я благодарен Всем, кто отблагодарил консультанта оценкой!

За понравившийся ответ Вы также можете выразить благодарность через опцию «Сказать спасибо».

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой «задать вопрос» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта — человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли — составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект(то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта или нейролептика).

Читайте также  Коринфар инструкция по применению при каком давлении и пульсе

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
«Приручение страха» Владимир Леви;
«Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? » Дмитрий Ковпак;

«Избавься от страха» Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ «САМОГИПНОЗ» глава «Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?» РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов «СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?»

ТРЕВОГА, ВЕГЕТВТИВНЫЕ КРИЗЫ, ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ!

Добра и здоровья вам!

Сильный голос — это залог успеха! Рекомендую прочитать страницу о значении сильного голоса и о Школе природного голоса, которая может вам помочь в развитии голоса здесь https://goo.gl/woCkxK

Пожалуйста, оценивайте ответы консультантов! Я благодарен Всем, кто отблагодарил консультанта оценкой!

За понравившийся ответ Вы также можете выразить благодарность через опцию «Сказать спасибо».

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой «задать вопрос» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта — человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли — составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта.

С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект(то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта или нейролептика).

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
«Приручение страха» Владимир Леви;
«Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? » Дмитрий Ковпак;

«Избавься от страха» Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ «САМОГИПНОЗ» глава «Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?» РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов «СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?»